هل لديك غرفة مجانية بالمنزل وتريد استخدامها لإنشاء صالة ألعاب رياضية؟ حتى لو كانت الغرفة صغيرة ، يمكنك إنشاء غرفة تسمح لك بأداء تمارينك الروتينية دون مغادرة المنزل. تخيل ، يا لها من راحة. إذا كنت تريد أن تعرف كيف صالة ألعاب رياضية في غرفة صغيرة ترقبوا نصائحنا اليوم.
تحديد الأولويات وتوزيع المساحة بشكل صحيح هي مفاتيح القدرة على الاستمتاع بصالة رياضية وظيفية في غرفة صغيرة. اختر تلك الآلات التي ستستخدمها حقًا وأنشئ تخزينًا على الحائط حتى لا تشوش مساحة الأرضية.
تعطي الأولوية لل
ما الذي تحتاجه لإنشاء روتين تمرين في المنزل؟ إذا كانت ممارسة الرياضة من بين خططك ولكنك لم تتبنى روتين التمرين بعد ابدأ بالأساسيات: سجادة وزوجان من الأوزان وبعض الأربطة المرنة ومرآة لتصحيح الأوضاع. لا تبدأ في الاستثمار في أجهزة لا تعرف ما إذا كنت ستستفيد منها.
هل لديك بالفعل آلة في المنزل أو ممارسة روتينية؟ يرجى ملاحظة أنه في غرفة صغيرة لا يمكنك وضع أكثر من جهازين ، ثلاثة على الأكثر ، إذا كنت ترغب في الحصول على مساحة على الأرض للقيام ببعض التمارين. فكر جيدًا في أيها تحصل على أقصى استفادة منها وحدد أولوياتك!
قم بعمل قائمة بكل ما تحتاجه لإكمال الصالة الرياضية الخاصة بك وجعلها في متناول اليد لأنه سيكون من الضروري اتخاذ قرارات بشأن التوزيع ومساحة التخزين اللازمة.
توزيع المساحة بشكل جيد
هناك حيل يمكن تساعدك على جعل الغرفة تبدو أكبر وأكثر ترتيبًا أيضًا، شيء مهم عندما تكون المساحة صغيرة. فيما يلي نشارك بعضًا من الأشياء التي سيكون من المثير للاهتمام تنفيذها ، دائمًا ، بالطبع ، تسمح هذه المساحة بما يلي:
- هل لديك نافذة كبيرة تطل في الغرفة؟ إذا كنت لن تضع أي شاشة في الغرفة ، فقد تكون مهتمًا بوضع الماكينات أمامها لتستمتع أكثر. إذا كنت تفضل أن تواجه حائطًا ، فضعها موازية للنافذة ، وليس بظهرها أبدًا!
- إذا كنت ستضع أكثر من آلة ، فافعل ذلك بالتوازي. ستبدو المساحة أكثر تنظيمًا ، كما ترى في الصورة أعلاه. أيضًا ، إذا كان هناك اثنان فقط ، فلن تضطر إلى ترك مسافة بينهما ؛ يكفي أن يكون لديك وصول إلى كل جهاز من جانب واحد.
- محاولة اجمع على نفس الجدار كل تلك العناصر التي تحتاج إلى التثبيت بها مثل قضبان الحائط أو قضبان السحب أو حلول التخزين. قد يؤدي ملء جميع الجدران بالأشياء إلى زيادة التحميل على الغرفة.
- هل ستضع مرآة؟ كلما كان الجدار أنظف ، ستحقق اتساعًا أكبر.
- هل تستخدم كيس الملاكمة في روتينك؟ ضع الكيس في الزاوية لكن لتفقد أقل مساحة ممكنة ، ولكن مساحة كافية من الجدران لتتمكن من التنقل بين الحقيبة وهذه الأشياء.
الآن بعد أن تعرفت على أهم الحيل ، حان وقت الاستمتاع. خذ ورقة وقلم ، ارسم الغرفة لتوسيع نطاقها وجرب تخطيطات مختلفة. أو الأفضل ، انتظر الخطوة التالية للقيام بذلك مع وجود جميع البيانات. من الممكن وجود صالة ألعاب رياضية في غرفة صغيرة ولكنها تتطلب التخطيط.
دمج مساحة التخزين
كل شيء بالترتيب سيكون ضروريًا حتى لا تبدو الغرفة مثقلة. لهذا ستحتاج إلى حلول تخزين مختلفة أو حل واحد ولكنه متعدد الاستخدامات يسمح لك بتنظيم جميع الملحقات. وهذا ، في نفس الوقت ، لا يجعلك تفقد مساحة مفيدة في غرفة صغيرة بالفعل.
ل بصريا حل الجدار الخفيف إنه مثالي في هذا النوع من الغرف. بعض ألواح مثقبة أو بعض القضبان ذات حلول التخزين المختلفة ستسمح لك بتخزين جميع الملحقات على نفس الحائط. ومثبتة على الحائط ، ستوفر مساحة أرضية يمكنك استخدامها لوضع مقعد أو سجادة.
احذر من الحلول المفتوحة! إنها اقتصادية وعملية وتفي تمامًا تتطلب مساحة صغيرة ، ولكن عليك أن تبقيها مرتبة إذا كنت لا تريد أن تبدو الغرفة بأكملها فوضوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نحاول عدم ملئها ، لخلق رؤية أكثر استرخاءً وتنظيمًا لها.
احمِ التربة
يمكنك وضع الآلات مباشرة على أرضية خشبية ولكن قد يكون من المثير للاهتمام استخدام أرضية سفلية لحمايتها. بعض المواد ، تلك المستخدمة في الصالات الرياضية ، على سبيل المثال ، ليس فقط تساعد في تخفيف الصدمات ولكنها تقدم أيضًا قبضة أفضل.
هناك من راهن على بلاط المطاط أو الفلين لتغطية مناطق معينة ، ولكن أيضًا تلك التي تغطي سجادة القمر. كل مادة مناسبة بشكل أفضل لاحتياجات وأنشطة معينة يتعين القيام بها. لكن بشكل عام ، فإن المادة المثالية ستكون سهلة التركيب ، وتدعم وزن الماكينات ، وتمتص الصدمات عندما تسقط الأوزان على الأرض ولا تمتص الرطوبة أو إذا حدث ذلك ، فمن السهل تنظيفها. .
هل أعجبتك نصائحنا حول وجود صالة ألعاب رياضية في غرفة صغيرة؟