Saps com influeix la decoració de la teva habitació al teu descans? Doncs encara que no ho creguis és un dels temes més importants i en què hem de reparar per aconseguir aquest descans tan merescut després d'un llarg dia de feina. Encara que no ens adonem, potser en els petits detalls hi ha la solució al problema que avui plantegem.
perquè encara que pensem que part de culpa de no dormir la té el matalàs no sempre és així, sinó que la il·luminació, la resta de complements i fins i tot la roba de llit que usem poden fer que tinguem per davant una nit que convida al relax o tot al contrari. Si et quedes amb la primera opció, aleshores hauries de descobrir tot el que segueix.
Tria colors relaxants per decorar
Encara que no tots pensem igual, és cert que sempre s'ha dit que els colors massa cridaners al dormitori poden activar el nostre cervell. Què vol dir això? Que en comptes d'apostar pel descans, serà tot al contrari i ens poden mantenir alerta. Així que el que podem fer és triar sempre colors relaxants tant als mobles com als tons de les parets o dels complements en general. Però quins són aquests tons? Doncs realment els tons pastís són una de les grans bases per al teu dormitori. Entre ells pots apostar pel blau, verd o rosats. Però sense oblidar mai els colors neutres com els marrons en tonalitats clares o els grisos o els blancs, sens dubte.
5 idees per vestir el teu llit i millorar el teu descans
Tal com avançàvem són molts els factors a l'hora de saber com influeix la decoració de la teva habitació al teu descans. Per això, la botiga dormitorum destaca aquestes idees per poder vestir millor el teu llit i, amb això, millorar al teu descans.
Els llençols millor en color blanc
Ja hem esmentat que el color blanc és un dels grans favorits per als nostres dormitoris i com a tal, també és perfecte per vestir el nostre llit i no només les parets. Tria llençols de qualitat i transpirables, perquè la sensació de comoditat serà encara més gran del que podíem imaginar.
L'edredó nòrdic
Una altra de les idees principals per poder millorar el descans és no tenir a sobre quilos de pes en forma de mantes. El millor és apostar només per una idea que sempre és tendència: L'edredó nòrdic. Pots triar el seu gruix segons les teves necessitats o les inclemències del temps, però de tota manera la seva comoditat serà plena.
Adorna amb un parell de coixins
De vegades gaudim veient com els llits es decoren amb diversos coixins, de diferents mides, formes o colors. Però és cert que per donar més comoditat, res com apostar per un parell o com a molt més. Opta només pels que siguin necessaris i descarta els que no.
Una manta als peus del llit
De vegades pot ser que sentim una mica de fred de matinada, així que imagina't la mandra d'haver d'aixecar-te. Per això, el millor és apostar per una manta als peus del llit, que sigui de llana més aviat gruixuda i en tons neutres, per no alterar la resta de la decoració.
Adapta el teu llit a l'estació de l'any
De vegades ens trobem incòmodes perquè tenim massa roba de llit quan el temps no és tan fred o poca quan sí que ho és. Això fa que hàgim d'anar variant segons cada estació de l'any. Cosa que sembla evident però no sempre portem a terme. Recorda que els llençols de cotó són un dels grans forts i les trucades pirineu quan l'hivern aguaita. Si vols continuar gaudint de les millors idees sobre com decorar el teu dormitori per dormir millor, no us perdeu l'article original.
Ordre i funcionalitat que mai faltin a les teves habitacions
Encara que no ho creguis, el millor és apostar per tenir sempre tot ben recollit. Una habitació recollida diu molt però a més, ens beneficia més del que s'esperava. Perquè farà que la nostra ment es relaxi, influint en la glàndula pineal en veure tot guardat, cosa que es tradueix en un millor descans. Per això, sobretot si tens dormitoris petits, el millor és apostar per mobles funcionals, que tinguin diversos calaixos o lleixes per poder emmagatzemar millor la roba. No tinguis mobles o complements que no fan cap funció i sí que poden estar ocupant espai.
Regula la llum per poder agafar millor el somni
Ja sabem que la llum també té un gran poder al nostre cervell. Això passa des de petits i és que per poder relaxar cos i ment es necessita un entorn tranquil. Quan esmentem la tranquil·litat fem referència als sorolls però també a la llum que hi hagi a l'habitació. Avui dia podem regular-la de manera senzilla i sinó, simplement apagar el llum central del sostre i optar per altres petites que col·locarem a les tauletes de nit. És una manera d'enganyar el nostre cervell, és cert, però si funciona benvingut sigui. Ara ja saps com influeix la decoració de la teva habitació al teu descans!