Trabajar desde casa puede ser un arma de doble filo.Ā Por un lado, saltarse un viaje y ponerse a trabajar con tu pijama es genial.Ā Por otro lado, tu casa estĆ” llena de distracciones y puede ser difĆcil mantenerse centrado. Para poder trabajar correctamente desde casa se necesita saber un secreto. El secreto consiste en diseƱar una buena oficina para que todo marche sobre ruedas. La forma en que diseƱas tu oficina en el hogar puede ayudarte a mantenerte sin distracciones y sin estrĆ©s para que puedas hacer tu mejor trabajo en tu hogar, dulce hogar.
A continuaciĆ³n vamos a darte algunos consejos para que la oficina en tu hogar, sea el lugar perfecto trabajo. Con la puerta cerrada y sin distracciones que pongan en peligro tu productividad laboral.
Ordenar el espacio
Con el escritorio ordenado tendrĆ”s la mente mucho mĆ”s clara. No tiene que ser perfecto, pero crear espacios de organizaciĆ³n para guardar documentos, correo y otras cosas fuera de tu escritorio puede ayudarte a mantenerte mĆ”s centrado.Ā Si bien los gabinetes son tu mejor opciĆ³n, puedes usar bandejas y cajas de archivos para mantener las cosas ordenadas.Ā O invierte en una canasta de archivos para colgar en la pared para quitar las cosas de tu escritorio.Ā Cuando te sientes a trabajar, mantĆ©n solo lo que estĆ”s trabajando frente a ti y guarda el resto.
El resto de la casa tambiƩn debe estar ordenado
Por tu salud mental, el resto de tu casa tambiĆ©n tiene que estar ordenado.Ā Incluso si tienes una oficina en casa separada, es difĆcil concentrarse si sabes que el resto de la casa necesita algo de trabajo.Ā Puedes programar un cronĆ³metro durante 10 minutos y hacer un poco de limpieza rĆ”pida en los espacios principales antes de sentarte a trabajar.Ā Es tiempo suficiente para cargar el lavavajillas, limpiar los mostradores o comenzar a lavar la ropa.Ā Tener esas pequeƱas tareas que saturan el cerebro te ayudarĆ” a concentrarte mĆ”s y mejor.
Sentirse cĆ³modo
PodrĆas pensar que trabajar desde la cama es lo Ćŗltimo en comodidad, pero cualquier persona que trabaje desde su casa puede decirte que no es asĆ.Ā Tener un espacio cĆ³modo y ergonĆ³mico para trabajar es la clave para mantenerse centrado.Ā Tienes que asegurarte de que tu ordenador,Ā escritorio y silla estĆ©n ajustados para tu comodidad.Ā Tus pies deben estar apoyados en el suelo, los codos deben estar en un Ć”ngulo de 90 grados y la parte superior de tu monitor debe estar al nivel de los ojos o justo debajo.Ā La comodidad ayuda a aumentar la concentraciĆ³n ya que no te distraes con el dolor de cuello o los ojos tensos.
Utilizar una buena iluminaciĆ³n
QuizĆ” pases muchas horas delante del ordenador, y posiblemente no puedas evitarlo. Pero aunque no lo puedas evitar, sĆ puedes usar una luz para que puedas concentrarte mejor cuando estĆ©s trabajando en casa.Ā Siempre que sea posible, usa luz natural.Ā Reduce la fatiga ocular y te ayuda a mantenerte energizado.Ā Si tu oficina carece de luz natural, puedes reducir la fatiga visual al saltearse las luces azules y fluorescentes.Ā Pon una luz blanca cĆ”lida con una lĆ”mpara y utilĆzala para iluminar tu estaciĆ³n de trabajo.Ā Cuando hayas terminado, puedes apagar la luz de tu escritorio y de tu mente para indicar que el dĆa de trabajo ha terminado.
Define el espacio
No todos tienen la suerte de tener una oficina en casa separada con una puerta.Ā Sin embargo, debes crear una delineaciĆ³n entre tu hogar y la oficina.Ā Sin crear un espacio de trabajo claro, es tentador trabajar mĆ”s horas o dejar que los proyectos se filtren en tu vida personal.Ā Necesitas una forma de detener fĆsicamente tu dĆa de trabajo y cerrar la puerta entre tu vida profesional y personal.Ā Sin esto, te arriesgas a un gran agotamiento del trabajo en casa.
ĀæNo tienes una oficina independiente?Ā Ā”No hay problema!Ā Usa estanterĆas o biombos para dar espacio a tu trabajo y tener un aspecto mucho mĆ”s definido. TambiĆ©n puedes crear una āoficinaāĀ usando alfombras o incluso un color de pintura diferente en la pared.Ā Incluso un par de auriculares con cancelaciĆ³n de ruido puede ayudar a definir el trabajo y las distracciones habituales.Ā Haz lo que sea necesario para crear una separaciĆ³n entre tu trabajo y la vida personal en el hogar.
MantƩn las cosas a mano
Por supuesto, es muy importante que cuando te pongas a trabajar tengas todo lo necesario a mano. De esta manera, no serĆ” necesario que te levantes una y otra vez a coger aquello que necesitas para poder realizar tu actividad profesional.
Con todos estos consejos presentes podrĆ”s darte cuenta de que tener una oficina en casa sin distracciones puede ser mucho mĆ”s sencillo de lo que te imaginas. Aunque para poder ser productivo en tu actividad laboral si la realizas desde tu hogar, lo primero que debes tener es responsabilidad y luego, una buena organizaciĆ³n.