યોગ્ય રીતે ઊંઘવામાં સક્ષમ થવું એ વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે જેમ કે એક સારા બેડ હોવાનો કિસ્સો છે. જ્યારે રાત્રે સારી ઊંઘ મેળવવાની અને સારા આરામનો આનંદ માણવાની વાત આવે છે, ત્યારે યોગ્ય ગાદલું હોવું અને યોગ્ય આધાર હોવો જરૂરી છે.
નીચેના લેખમાં આપણે ગાદલા માટે અસ્તિત્વમાં છે તે વિવિધ પાયા અથવા માળખા વિશે વાત કરીશું અને ઊંઘ અને આરામ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરવા માટે શું કરવું.
ગાદલું આધાર રાખવાનું મહત્વ
આજે ફ્લોર પર ગાદલું મૂકવું અને તેના પર સૂવું એ અકલ્પ્ય છે. જ્યારે ગાદલાને ભેજ અથવા ગંદકી જેવા તત્વોથી બચાવવાની વાત આવે ત્યારે પાયા અથવા માળખાં આવશ્યક છે. સારો ફાઉન્ડેશન ગાદલાને વધુ સમય સુધી ટકી રહેવામાં મદદ કરે છે અને સમય જતાં બગડતું નથી, તેમજ પીઠને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ગાદલું પાયાના પ્રકાર
બજારમાં તમે ગાદલા માટે ત્રણ પ્રકારની રચનાઓ અથવા પાયા શોધી શકો છો: ગાદલું, સોફા અને અપહોલ્સ્ટર્ડ બેઝ. પછી અમે તમને દરેક રચના અને તે દરેકની લાક્ષણિકતાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ:
- લેમિનેટેડ બેડ બેઝ એ ચાદરમાંથી બનેલું માળખું છે અને તે ગાદલું મૂકવા માટેના આધાર તરીકે કામ કરે છે. સામાન્ય બાબત એ છે કે પલંગનો આધાર બીચ લાકડાનો બનેલો છે. સ્લેટ્સની માત્રા અને જાડાઈ બેડ બેઝની લવચીકતા નક્કી કરશે. જો તમને લવચીક ગાદલું જોઈએ છે, તો તમારે પાતળી ચાદરો અને એકબીજાથી અલગ હોય તેવી ગાદલું પસંદ કરવું પડશે. જો તમને વધુ સખત પથારીનો આધાર જોઈતો હોય, તો તમારે જાડી ચાદર અને તેમની વચ્ચેના સાંધા પસંદ કરવા જોઈએ. ગાદલું એ એવા ગાદલા માટે એક પ્રકારનું સંપૂર્ણ માળખું છે જેને વધુ શ્વાસ લેવાની જરૂર હોય છે.
- ગાદલા માટે આર્ટિક્યુલેટેડ બેડ બેઝ એ અન્ય પ્રકારનું માળખું છે. તે એક આધાર છે જે ત્રણ અથવા ચાર ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે. આ પ્રકારના બેડ બેઝની લાક્ષણિકતા એ છે કે દરેક ભાગને વધુ સારી રીતે આરામ કરવા માટે જુદા જુદા ખૂણા પર ખસેડી શકાય છે. બેડ બેઝનો ઝોક ઇલેક્ટ્રિકલ સિસ્ટમ અથવા મેન્યુઅલ રીતે પ્રાપ્ત થાય છે. આર્ટિક્યુલેટેડ બેડ બેઝ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે જેમને હલનચલન કરતી વખતે ચોક્કસ સમસ્યાઓ હોય અથવા જેમને શ્વસનતંત્રને અસર કરતી સમસ્યાઓ હોય.
- સૌથી વધુ લોકપ્રિય રચનાઓમાંની બીજી એક નિઃશંકપણે સોફા છે. તે એક માળખું છે જે ગાદલાના આધાર તરીકે સેવા આપે છે અને તેમાં વસ્તુઓને સંગ્રહિત કરવાની જગ્યા પણ છે. સોફાની લોકપ્રિયતા આ ડબલ ફંક્શનને કારણે છે જે તેની પાસે છે અને તે તે બેડરૂમ માટે યોગ્ય છે જે ખૂબ નાના છે અને વસ્તુઓ સ્ટોર કરવા માટે વધુ જગ્યા નથી. સેટીને ફોલ્ડ કરી શકાય છે અથવા સ્ટોરેજ ડ્રોઅર્સની શ્રેણી હોઈ શકે છે.
- છેલ્લું માળખું જે તમે બજારમાં શોધી શકો છો તે અપહોલ્સ્ટર્ડ આધાર છે. તે એકદમ નક્કર આધાર છે જે ગાદલાને ઉપયોગ અથવા સમય પસાર થવાથી ઝૂલતા અથવા વિકૃત થતા અટકાવે છે. અપહોલ્સ્ટર્ડ બેઝ તે પ્રકારના ગાદલા માટે આદર્શ છે જે કોઈપણ સમસ્યા વિના પરસેવો કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ પ્રકારનો આધાર સામાન્ય રીતે લાકડાથી ઢંકાયેલો હોય છે, સૂવાના સમયે મજબૂતાઈની વધુ લાગણી આપવા માટે.
કયા પ્રકારનું ગાદલું આધાર સૌથી યોગ્ય છે
ગાદલું માટે કોઈ સંપૂર્ણ આધાર નથી, તેથી વ્યક્તિએ તે પસંદ કરવું જોઈએ જે તેઓ ખરેખર જે શોધી રહ્યાં છે તે શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ હોય. એક પ્રકારનું માળખું પસંદ કરતા પહેલા, એક સારું ગાદલું ખરીદવું મહત્વપૂર્ણ છે જે પીઠ અથવા ગરદનને નુકસાન ન પહોંચાડે અને તે તમને શ્રેષ્ઠ રીતે આરામ કરવામાં મદદ કરે. જેઓ લવચીક કંઈક શોધી રહ્યા છે, તેમના માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ગાદલું છે. જો, તેનાથી વિપરીત, તમે કંઈક વધુ મજબૂત શોધી રહ્યાં છો, તો શ્રેષ્ઠ પસંદગી સોફા અથવા અપહોલ્સ્ટર્ડ બેઝ હશે.
જો પ્રશ્નમાં રહેલી વ્યક્તિને પીઠની સમસ્યા હોય, તો શક્ય તેટલું નક્કર અને મજબુત આધાર અને ગાદલું રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. કોઈપણ રીતે, પગલું લેતા પહેલા, તમામ સંભવિત શંકાઓને સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે નિષ્ણાત પાસે જવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે.
ટૂંકમાં, આરામ કરવો અને ભલામણ કરેલ કલાકો સુવા માટે સક્ષમ બનવું એ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. યોગ્ય ગાદલું રાખવા ઉપરાંત, સારી રચના અથવા આધાર પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી આ આરામ શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ હોય. તમે જોયું તેમ, બજારમાં તમને વિવિધ પ્રકારના પાયા મળી શકે છે જે તમને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. આવા આધાર પર રોકાણ કરવું અગત્યનું છે કારણ કે રોજ-બ-રોજ આરામ જરૂરી છે.