નાના રૂમમાં જીમ કેવી રીતે રાખવો

નાના રૂમમાં જિમ

શું તમારી પાસે ઘરે ફ્રી રૂમ છે અને તેનો ઉપયોગ જિમ બનાવવા માટે કરવા માંગો છો? જો ઓરડો નાનો હોય, તો પણ તમે એક એવું બનાવી શકો છો જે તમને ઘર છોડ્યા વિના તમારી કસરતની દિનચર્યાઓ કરવા દે. કલ્પના કરો, શું આરામ. જો તમારે જાણવું હોય કે કેવી રીતે નાના રૂમમાં જિમ છે આજે અમારી ટિપ્સ માટે જોડાયેલા રહો.

પ્રાધાન્ય આપો અને જગ્યાને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરો નાના રૂમમાં કાર્યાત્મક જીમનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ થવાની ચાવીઓ છે. તે મશીનો પસંદ કરો કે જેનો તમે ખરેખર ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યા છો અને દિવાલ સ્ટોરેજ બનાવો જેથી ફ્લોર સ્પેસમાં ગડબડ ન થાય.

પ્રિરિઝા

ઘરે કસરતની દિનચર્યા બનાવવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે? જો વ્યાયામ તમારી યોજનાઓમાં સામેલ છે પરંતુ તમે હજુ સુધી કસરતની દિનચર્યા અપનાવી નથી મૂળભૂત સાથે પ્રારંભ કરો: એક સાદડી, બે વજન, કેટલાક સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ અને મુદ્રાઓ સુધારવા માટે અરીસો. એવા ઉપકરણોમાં રોકાણ કરવા માટે લૉન્ચ કરશો નહીં કે જેનો તમે લાભ લેશો કે નહીં તેની તમને ખબર નથી.

તમને જીમમાં જરૂરી વસ્તુઓ

શું તમારી પાસે ઘરે પહેલેથી જ મશીન છે કે કસરતનો રૂટિન? મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે નાના રૂમમાં તમે બે કરતાં વધુ મશીનો મૂકી શકતા નથી, વધુમાં વધુ ત્રણ, જો તમે થોડી કસરત કરવા માટે ફ્લોર પર જગ્યા મેળવવા માંગતા હોવ. તમે કયામાંથી સૌથી વધુ મેળવો છો અને પ્રાથમિકતા આપો છો તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો!

તમને જોઈતી દરેક વસ્તુ સાથે સૂચિ બનાવો તમારા જિમને પૂર્ણ કરવા અને તેને હાથની નજીક રાખવા માટે કારણ કે વિતરણ અને જરૂરી સ્ટોરેજ સ્પેસ સંબંધિત નિર્ણયો લેવા માટે તે આવશ્યક હશે.

જગ્યાને સારી રીતે વિતરિત કરો

એવી યુક્તિઓ છે જે કરી શકે છે રૂમને વધુ મોટો અને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે જગ્યા નાની હોય ત્યારે કંઈક કી. નીચે અમે કેટલાકને શેર કરીએ છીએ જે અમલમાં મૂકવા માટે વધુ રસપ્રદ હશે, જો કે, અલબત્ત, તે જગ્યા પરવાનગી આપે છે:

જિમ લેઆઉટ ટિપ્સ

  1. શું તમારી પાસે રૂમમાં દૃશ્ય સાથે મોટી બારી છે? જો તમે રૂમમાં કોઈ સ્ક્રીન મૂકવાના નથી, તો તમને વધુ મનોરંજન માટે મશીનો તેમની સામે મૂકવામાં રસ હોઈ શકે છે. જો તમે તેમને દિવાલનો સામનો કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તેમને બારી સાથે સમાંતર મૂકો, તેમની પીઠ સાથે ક્યારેય નહીં!
  2. જો તમે એક કરતાં વધુ મશીન મૂકવા જઈ રહ્યા છો, તો તેને સમાંતર કરો. જગ્યા ઘણી વધુ વ્યવસ્થિત દેખાશે, જેમ તમે ઉપરની છબીમાં જોઈ શકો છો. ઉપરાંત, જો ત્યાં ફક્ત બે જ હોય ​​તો તમારે એક વચ્ચે જગ્યા છોડવી પડશે નહીં; તે પૂરતું હશે કે તમારી પાસે એક બાજુથી દરેક મશીનની ઍક્સેસ હશે.
  3. પ્રયત્ન કરો એક જ દિવાલ પર તે બધા તત્વો ભેગા કરો કે જેને તેને ઠીક કરવાની જરૂર છે જેમ કે વોલ બાર, પુલ-અપ બાર અથવા સ્ટોરેજ સોલ્યુશન્સ. બધી દિવાલોને વસ્તુઓથી ભરવાથી રૂમ ઓવરલોડ થઈ શકે છે.
  4. શું તમે અરીસો મૂકવા જઈ રહ્યા છો? દિવાલ જેટલી સ્વચ્છ તેમાં પ્રતિબિંબિત થશે, તેટલી વધુ જગ્યા તમે પ્રાપ્ત કરશો.
  5. શું તમે તમારી દિનચર્યામાં પંચિંગ બેગનો ઉપયોગ કરો છો? કોથળો એક ખૂણામાં મૂકો પરંતુ શક્ય તેટલી ઓછી જગ્યા ગુમાવવી, પરંતુ બેગ અને આની વચ્ચે ખસેડવા માટે દિવાલોમાંથી પૂરતી જગ્યા.

હવે જ્યારે તમે સૌથી મહત્વપૂર્ણ યુક્તિઓ જાણો છો, તો આનંદ કરવાનો સમય છે. કાગળ અને પેન લો, સ્કેલ કરવા માટે રૂમ દોરો અને વિવિધ લેઆઉટનો પ્રયાસ કરો. અથવા વધુ સારું, તમામ ડેટા સાથે તે કરવા માટે આગલા પગલાની રાહ જુઓ. નાના રૂમમાં જિમ રાખવું શક્ય છે પરંતુ તેના માટે આયોજનની જરૂર છે.

વિમાનોને ફિબુજા કરો અને વિવિધ વિતરણો સાથે રમો

સંગ્રહ જગ્યા સામેલ કરો

બધું ક્રમમાં રાખો તે આવશ્યક હશે જેથી રૂમ ઓવરલોડ ન લાગે. આ માટે તમારે અલગ-અલગ સ્ટોરેજ સોલ્યુશન્સ અથવા એક જ પરંતુ બહુમુખી સોલ્યુશનની જરૂર પડશે જે તમને બધી એક્સેસરીઝ ગોઠવવા દે. અને તે, તે જ સમયે, તે તમને પહેલેથી જ નાના રૂમમાં ઉપયોગી જગ્યા ગુમાવશે નહીં.

ઉના દૃષ્ટિની પ્રકાશ દિવાલ ઉકેલ આ પ્રકારના રૂમમાં તે આદર્શ છે. કેટલાક છિદ્રિત પેનલ્સ અથવા અલગ-અલગ સ્ટોરેજ સોલ્યુશન્સ ધરાવતી કેટલીક રેલ્સ તમને એક જ દિવાલ પર તમામ એક્સેસરીઝ સ્ટોર કરવાની મંજૂરી આપશે. અને દિવાલ પર નિશ્ચિત, તેઓ ફ્લોર સ્પેસ ખાલી કરશે જેનો ઉપયોગ તમે બેન્ચ અથવા તમારી સાદડી મૂકવા માટે કરી શકો છો.

દિવાલ સંગ્રહ

ખુલ્લા ઉકેલોથી સાવચેત રહો! તેઓ આર્થિક છે, તેઓ વ્યવહારુ છે અને તેઓ સંપૂર્ણ રીતે પરિપૂર્ણ થાય છે નાની જગ્યાની માંગ સાથે, પરંતુ જો તમે આખો ઓરડો અવ્યવસ્થિત ન દેખાય તો તમારે તેને વ્યવસ્થિત રાખવું પડશે. વધુમાં, આપણે તેમને વધુ હળવા અને સુવ્યવસ્થિત દ્રષ્ટિ બનાવવા માટે, તેમને ન ભરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

જમીનને સુરક્ષિત કરો

તમે મશીનોને સીધા લાકડાના ફ્લોર પર મૂકી શકો છો પરંતુ તેને સુરક્ષિત કરવા માટે સબફ્લોરનો ઉપયોગ કરવો રસપ્રદ હોઈ શકે છે. કેટલીક સામગ્રી, જેનો ઉપયોગ જીમમાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, માત્ર નહીં કુશન શોકમાં મદદ કરો પણ વધુ સારી પકડ ઓફર કરે છે.

પર શરત જેઓ છે રબર અથવા કૉર્ક ટાઇલ્સ અમુક વિસ્તારોને આવરી લેવા માટે, પણ જેઓ મૂન કાર્પેટ છે. દરેક સામગ્રી ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને હાથ ધરવા માટેની પ્રવૃત્તિઓ માટે વધુ સારી રીતે અનુકૂળ છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે કહીએ તો, આદર્શ સામગ્રી એવી હશે જે સ્થાપિત કરવામાં સરળ હોય, મશીનોના વજનને ટેકો આપે, જ્યારે વજન જમીન પર પડે ત્યારે આંચકાને શોષી લે અને ભેજને શોષી ન લે અથવા જો આમ કરે, તો તેને સાફ કરવું સરળ છે. .

શું તમને નાના રૂમમાં જિમ રાખવા માટેની અમારી ટીપ્સ ગમતી હતી?


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.