footrest यह एक ऐसा टुकड़ा है जिसे हमें अपने घर में नहीं करना चाहिए। यह एक ऐसा टुकड़ा है जो हमें उन सभी की मुद्रा को सही करने में मदद करता है जो हर दिन कंप्यूटर के सामने बैठते हैं। लेकिन जब हम अपने आराम के समय का आनंद लेते हैं तो अपने पैरों को आराम देना और अपने परिसंचरण को बढ़ावा देना भी एक महान सहयोगी है।
एक फुटरेस्ट, परिभाषा के अनुसार, एक टुकड़ा है जिस पर हम बैठे होने पर अपने पैरों का समर्थन करते हैं। न केवल किसी भी टुकड़े में कार्य करता है, हालांकि, अगर हम इसके लाभों को देखना चाहते हैं, तो एक फुटेस्ट के रूप में। यह महत्वपूर्ण है कि यह गैर-पर्ची है और यह इस पर है उचित ऊंचाई; अन्यथा यह हमें नुकसान पहुंचा सकता है।
एक footrest का उपयोग करने के लाभ
ऐसे लोगों के कई समूह हैं, जिन्हें पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: वृद्ध लोग जिन्हें ऑपरेशन से उबरने की आवश्यकता होती है, वेरीकोज वेन्स या सर्कुलेशन प्रॉब्लम वाले पुरुष और महिलाएं, ऐसे कर्मी जो पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बिताते हैं ... पाद सभी की मदद करते हैं सेवा मेरे सही मुद्रा और संभव पीठ की चोटों से बचें।
Corregir la postura y evitar las lesiones de espalda son los beneficios mas importantes de esta pieza, sin duda. Sin embargo, en Decoora, hemos querido afinar brevemente सभी फायदे हमारे घर में और हमारे कार्यालय में फर्नीचर के इस टुकड़े का उपयोग करने के लिए:
- गलत बॉडी आसन वालों को इसे ठीक करने की अनुमति दें।
- यह शरीर की सही स्थिति की सुविधा देता है, इस प्रकार तनाव को कम करता है और पैर की थकान, पीठ और गर्दन।
- इसलिए वे एक पेशकश करते हैं आराम करो छोरों की।
- रॉकिंग फूटरेस्ट भी वैरिकाज़ नसों की समस्याओं वाले लोगों की मदद करते हैं वे परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।
- उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, आराम प्रदान करें उपयोगकर्ता को घर और कार्यक्षेत्र दोनों में।
कार्यालय के लिए फुटस्टूल
अधिक से अधिक कार्यालय उनके अधीन शामिल हैं काम की मेज पदयात्रा। एक कार्यालय में कुर्सी की ऊंचाई को फर्श पर पैरों के पूर्ण समर्थन की अनुमति होनी चाहिए, साथ ही घुटनों को कूल्हों के समान या उनसे थोड़ा ऊपर होना चाहिए। जब ऐसा नहीं होता है, तो त्रुटि को ठीक करने के लिए पाद सबसे अच्छे सहयोगी बन जाते हैं।
पदयात्रा पैरों पर कुर्सी के दबाव को राहत देती है, काठ का समर्थन बेहतर करती है और फर्श पर पैरों का दृढ़ संपर्क सुनिश्चित करती है। नतीजतन, पैरों में थकान कम हो जाती है और हमारे बैठने की मुद्रा में सुधार होता है। हम अपने पैरों को पार करने से भी बचते हैं वापसी परिसंचरण में सुधार.
एक footrest में उचित सुविधाएँ
- विरोधी पर्ची, जब आप उस पर दबाव डालते हैं तो इसे बढ़ने से रोकने के लिए।
- बहु-स्थिति, इसे हमारी ऊंचाई के अनुकूल बनाने में सक्षम होना।
- पत्थरबाजी के साथ, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए
- झुकाव होने पर पैरों को फिसलने से रोकने के लिए गैर-पर्ची बनावट
घर के लिए पैदल रास्ता
एक सही आराम के लिए, आपको अच्छी मुद्रा बनाए रखने की भी आवश्यकता है। लिविंग रूम में या रीडिंग कॉर्नर में एक फुटरेस्ट अधिकतम आराम की गारंटी देता है। फ़र्नीचर फर्मों को यह पता है और उनके लिए अपने कैटलॉग में फ़ुट्रेस्ट को शामिल करना आम है जो सोफा और आर्मचेयर के समान रेखा रखते हैं जो वे पेश करते हैं।
के समूह स्कैंडिनेवियाई प्रेरणा वे आज आधुनिक कमरों को सजाने के लिए सबसे अधिक मांग हैं। इसकी साफ रेखाएं और नरम रंग विभिन्न वातावरणों में फिट होते हैं। टुकड़ों में एर्गोनोमिक डिज़ाइन होना आम बात है, अधिक आराम प्रदान करने के लिए शरीर के आकार के अनुकूल।
सोफा और फुटरेस्ट को मिलाएं हमारे लिविंग रूम में संयम और लालित्य लाता है। यदि हम चाहते हैं कि यह अधिक आरामदायक और / या मजेदार चरित्र वाला हो, तो आदर्श को विभेदित टुकड़ों पर दांव लगाना है। अलग-अलग डिज़ाइन या अलग रंग के साथ टुकड़े, जैसे आप दूसरी छवि में देख सकते हैं। ।
आमतौर पर पैरों को आराम देने के लिए होम फुटवेस्ट इतने डिजाइन नहीं किए जाते हैं पैरों का समर्थन करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे सही ऊँचाई के हों, ताकि पैर ऐसी स्थिति में संरेखित हो जो आरामदायक और मजबूर न हो। यह भी उन्हें हर समय उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है; चूंकि आपकी पीठ के साथ बैठने और फर्श पर आपके पैर सपाट हैं, जैसा कि हम कंप्यूटर पर करते हैं, यह सबसे स्वास्थ्यप्रद विकल्प लगता है।
जैसा कि आपने देखा है, फ़ुटेस्ट हमें विभिन्न लाभ प्रदान करता है। वे हमारे आराम को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं, लेकिन पीठ की समस्याओं को रोककर हमारे स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। और आप? क्या आप अपने घर या कार्यालय में पाद का उपयोग करते हैं?