自宅に無料の部屋があり、それを使ってジムを作りたいですか？ 部屋が狭くても、家を出ることなく運動ができる部屋を作ることができます。 想像してみてください。 方法を知りたい場合 小さな部屋にジムがある 今日のヒントをお楽しみに。
スペースに優先順位を付けて適切に配分する 小さな部屋で機能的なジムを楽しむための鍵です。 実際に使用するマシンを選択し、床面積が乱雑にならないように壁のストレージを作成します。
優先順位
自宅で運動ルーチンを作成するには何が必要ですか？ 運動があなたの計画の中にあるが、あなたがまだ運動ルーチンを採用していない場合 基本から始めましょう： マット、おもりのカップル、いくつかのゴムバンドと姿勢を修正するための鏡。 利用するかどうかわからないデバイスに投資するために起動しないでください。
あなたはすでに自宅に機械や運動ルーチンを持っていますか？ 小さな部屋でご注意ください XNUMX台以上、多くてもXNUMX台のマシンを配置することはできません。 床にいくつかのエクササイズをするスペースが必要な場合。 どれを最大限に活用し、優先順位を付けるかを慎重に検討してください。
必要なものがすべて揃ったリストを作成する 配布と必要な保管スペースに関する決定を行うことが不可欠であるため、ジムを完成させて手元に置いておく必要があります。
スペースをうまく分散させる
できるトリックがあります 部屋をより大きく、よりきれいに見せるために役立ちます、スペースが小さいときに何かキー。 以下に、実装するのがより興味深いもののいくつかを共有します。もちろん、常に、そのスペースで次のことが可能になります。
- 部屋の景色を望む大きな窓はありますか？ 部屋にスクリーンを配置しない場合は、マシンをそれらの前に配置して、より楽しませておくことができます。 壁に面したい場合は、背中を持たないように、窓と平行に配置してください。
- 複数のマシンを配置する場合は、並行して配置してください。 上の画像でわかるように、スペースははるかに整理されたように見えます。 また、XNUMXつしかない場合は、XNUMXつの間にスペースを残す必要はありません。 片側から各マシンにアクセスできれば十分です。
- 試す 同じ壁に固定する必要のあるすべての要素を集めます ウォールバー、プルアップバー、ストレージソリューションなど。 すべての壁を物で満たすと、部屋が過負荷になる可能性があります。
- 鏡を立てるつもりですか？ 反射する壁がきれいであればあるほど、より広々とした空間になります。
- 日常生活でサンドバッグを使っていますか？ 袋を隅に置きます しかし、できるだけスペースを失うことはありませんが、バッグとこれらの間を移動できるように壁から十分なスペースがあります。
最も重要なトリックがわかったので、次は楽しみましょう。 紙とペンを取り、 部屋を拡大縮小して、さまざまなレイアウトを試してください。 または、次のステップですべてのデータを取得するのを待ちます。 小さな部屋にジムを置くことは可能ですが、計画が必要です。
収納スペースを組み込む
すべてを整える 部屋が過負荷に見えないようにするために不可欠です。 このためには、さまざまなストレージソリューション、またはすべてのアクセサリを整理できる単一の非常に用途の広いソリューションが必要になります。 そしてそれと同時に、それはあなたがすでに小さな部屋で有用なスペースを失うことを引き起こしません。
A 視覚的に軽い壁の解決策 このタイプのお部屋に最適です。 いくつか 穴あきパネル または、さまざまなストレージソリューションを備えた一部のレールを使用すると、すべてのアクセサリを同じ壁に保管できます。 そして壁に固定されて、それらはあなたがベンチまたはあなたのマットを置くのに使うことができる床面積を解放します。
オープンソリューションに注意してください！ それらは経済的で、実用的で、完全に満たされます 小さなスペースが必要ですが、部屋全体を乱雑に見せたくない場合は、それらを整頓しておく必要があります。 さらに、私たちはそれらを埋めないようにし、それらのよりリラックスした秩序あるビジョンを作成する必要があります。
土壌を保護する
機械を木の床に直接置くこともできますが、それを保護するために床下を使用するのは興味深いかもしれません。 いくつかの材料、たとえばジムで使用されるものだけでなく 衝撃を和らげるのに役立ちます だけでなく、より良いグリップを提供します。
賭ける人がいます ゴムまたはコルクタイル 特定のエリアだけでなく、ムーンカーペットをする人もカバーします。 各資料は、実行する特定のニーズや活動により適しています。 しかし、一般的に言えば、設置が簡単で、機械の重量を支え、おもりが地面に落ちたときの衝撃を吸収し、湿気を吸収しない、またはそうすれば掃除が簡単な材料が理想的です。 。
小さな部屋にジムを置くためのヒントは気に入りましたか？