照明は非常に重要です、それはあなたに与えます 強度 o落ち着いて、光のトーンと家具でのその反射は、スペースの装飾に重要であり、 私たちの健康と気分に影響を与えます。 リビングルームに、心地よい黄色のライトの代わりにスポットライトがあり、その赤いランプが壁に赤みを帯びたライトを投影している場合や、病院のようにライトが完全に白い場合を想像してみてください。 何が好きですか？
良い照明を実現するための基本的なルール 私たちの生活の質に貢献します 窓と空間のレイアウトは、太陽光ができるだけ長く入り、自然光にできるだけ似た光にするしかない場合に利用できるということです。 画面を使用する場合は、オレンジ色にするのが最適です。 暗くなるともっとリラックスします。
その投稿で私たちはあなたに与えます XNUMXつの適応症 使用する照明の種類を選択する際には、考慮に入れる必要があります。
まず第一に、最も健康的なランプは フルスペクトル。 なぜだろうと思うでしょう。 これは、光の演色評価数（CRI）をより忠実に再現するためです。 彼らは目をリラックスさせます。
第二に、 低消費 それらは電磁界を発生させる可能性があるため、シートから150cm離して配置する必要があることに注意する必要があります。
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