팬데믹으로 인해 무엇보다도 많은 사람들이 재택근무를 하게 되었습니다.. 따라서 집 안에 문제 없이 작업을 수행할 수 있는 공간이 있으면 좋을 것입니다. 좋은 사무용 의자를 갖는 것은 일하는 동안 편안할 때 중요하고 중요합니다. 가격을 아끼고 비싸긴 하지만 등을 편안하게 해주고 몇 시간 동안 일한 후에도 아프지 않은 의자를 선택하는 것은 좋지 않습니다.
따라서 중장기적으로 가능한 구축 및 요추 문제를 피하려면 좋은 사무실 의자가 필수적입니다. 다음 기사에서 우리는 당신에게 좋은 사무실 의자를 선택하는 방법을 알 수 있도록 따라야 할 일련의 팁 또는 지침.
좋은 사무실 의자가 중요한 이유
의자는 모든 작업 공간이나 공부 공간의 기본 요소입니다. 부적절한 의자는 종종 사람이 직장에서 잘 수행되지 않고 다양한 건강 문제를 일으키게 합니다. 따라서 사무용 의자를 올바르게 사용하여 이러한 방식으로 달성하여 편안하게 일하고 건강을 돌볼 수 있는 것이 매우 중요합니다.
좋은 자세는 앉는 의자 덕분에 가능합니다. 그렇지 않으면 심각한 허리 또는 근육 문제가 발생할 수 있습니다. 사경이나 요추 통증의 경우와 같습니다. 따라서 책상이나 사무실 의자에 대한 중요성을 간과해서는 안됩니다.
사무실 의자를 선택할 때의 팁
스크린 앞에서 보낼 수 있는 시간이 많고, 따라서 사무실 의자로 목표를 달성하는 것이 매우 중요합니다. 그런 다음 좋은 사무실 의자를 선택할 때 간과해서는 안 되는 일련의 요소에 대해 이야기하겠습니다.
- 가장 먼저 확인해야 할 것은 사무실 의자가 문제 없이 조정될 수 있다는 것입니다.. 헤드레스트는 수평과 수직으로 모두 움직일 수 있어야 합니다. 팔걸이에서도 동일한 일이 발생해야 하며 작업하기에 이상적인 위치를 찾는 데 도움이 되는 여러 위치가 있어야 합니다. 많은 경우 사무실 의자를 조정할 수 없고 앉아 있는 동안 편안하지 않습니다.
- 사무용 의자를 구입할 때 간과해서는 안 되는 또 다른 측면은 높이와 높이를 조절할 수 있다는 것입니다. 허리가 아프지 않도록 기울기를 조정하십시오.. 전문가들은 허리에 무리가 가지 않는 이상적인 자세는 90도 정도라고 조언한다. 많은 경우, 특히 컴퓨터 화면 앞에 앉아 많은 시간을 보내야 하는 경우 발판을 설치하는 것이 좋습니다.
- 의자는 앉는 동안 허리가 아프지 않도록 요추 지지대가 있어야 합니다. 그러한 지원을 받는 것은 그 사람이 앉아 있는 데 많은 시간을 보내야 하는 경우에 필요하고 핵심입니다. 의자에 특정 용도가 있는 경우 의자를 구입하는 데 필수적인 요소는 아닙니다.
- 사무실 의자와 관련하여 마지막으로 평가해야 할 측면은 그것이 사람의 키에 적합하다는 사실 때문입니다. 키가 너무 크거나 작으면 의자를 올바른 높이로 조정할 수 있어야 합니다. 대부분의 경우 이것은 필수적인 측면이 아니며, 시중에 나와 있는 대부분의 의자가 중간 크기에 아무 문제 없이 적응하기 때문입니다.
간단히 말해서 오늘날 많은 사람들이 겪고 있는 많은 허리 문제는, 어울리지 않는 의자에 앉아 많은 시간을 보내기 때문이다. 이 의자의 중요성을 부여하고 항상 사람의 요구에 문제 없이 적응하는 모델을 선택해야 합니다.
처음에는 자세가 올바른 것처럼 보일 수 있지만 중장기적으로 허리에 구축이나 치료해야 할 더 심각한 부상과 같은 다양한 상태가 있을 수 있습니다. 수년에 걸쳐, 좋은 사무용 의자를 사용할 수 있었다면 피할 수 있었던 다양한 조건이 뒷부분에 나타납니다. 따라서 좋은 의자에 투자하고 주머니에 훨씬 더 저렴한 다른 의자를 선택하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 건강에 매우 위험할 수 있습니다.