Xemilandina odeya we çawa bandorê li rihetiya we dike

Çawa xemilandin bandorê li rihetiya we dike

Ma hûn dizanin ku xemilandina jûreya we bandorek çawa li rihetiya we dike? Welê, her çend hûn jê bawer nekin jî, ew yek ji wan mijarên herî girîng û girîng e ku divê em bala xwe bidinê da ku piştî rojek dirêj a xebatê wê bêhna xwe ya hêja bi dest bixin. Her çend em pê nizanin jî, dibe ku di hûrguliyên piçûk de çareseriya pirsgirêka ku em îro derdixin heye.

Ji ber ku her çend Em difikirîn ku ji ber xewnenedanê qismî doşek sûcdar e, her gav ne wusa ye, lê ronîkirin, hêmanên mayî û hetta nivînên ku em bikar tînin dikarin li pêşiya me şevek ku me vedixwîne rehetbûnê an berevajî vê yekê bike. Heke hûn bi vebijarka yekem re bisekinin, wê hingê divê hûn her tiştê ku li pey tê fêr bibin.

Ji bo xemilandinê rengên aram hilbijêrin

Her çend em hemî wek hev nafikirin jî, lê rast e ku her gav tê gotin ku rengên ku di jûreyê de pir geş in dikarin mêjiyê me çalak bikin. Ev tê çi wateyê? Ku li şûna ku li ser veqetînê behîs bikin, ew ê berevajî be û ew dikarin me li ser lingên me bihêlin. Ji ber vê yekê ya ku em dikarin bikin ev e ku her gav hem di mobîlya û hem jî di tonên dîwaran an bi gelemperî de di rengan de rengên rehet hilbijêrin. Lê ew reng çi ne? baş bi rastî tonên pastel yek ji bingehên mezin ên razana we ne. Di nav wan de hûn dikarin li ser şîn, kesk an pembe behîs bikin. Lê bêyî ku tu carî rengên neutral ên wekî qehweyî bi rengên sivik an gewr an spî ji bîr nekin, bê şik.

Ramanên ji bo xemilandina odeya razanê

5 ramanên ku hûn nivînên xwe li xwe bikin û rihetiya xwe baştir bikin

Gava ku me pêşde çû, dema ku meriv zanibe ka xemilandina jûreya we çawa bandorê li rihetiya we dike gelek faktor hene. Ji ber vê yekê dikan jûra razanê van ramanan ronî dike da ku bikaribe nivînên xwe çêtir li xwe bike û bi wê re, bêhna xwe baştir bike.

Pelên bi spî çêtir in

Me berê jî behs kiribû ku rengê spî yek ji bijarteyên herî mezin e ji bo nivînên me û ji ber vê yekê, ew jî bêkêmasî ye ku meriv nivînên xwe li xwe bikin û ne tenê dîwaran. Pelên bi kalîte û nefeskirî hilbijêrin, ji ber ku hesta rehetiyê dê ji ya ku em xeyal bikin jî mezintir be.

Kulîlka duvê

Nêrînek din a sereke ku meriv bikaribe bêhnvedanê baştir bike ev e ku kîloyên giran li ser jorîn di forma betaniyan de nebin. Tişta çêtirîn ev e ku meriv tenê li ser yek ramanek ku her gav trend e behîs bike: Duvet. Hûn dikarin stûrahiya wê li gorî hewcedariyên xwe hilbijêrin an hewaya nebaş, lê di her rewşê de rehetiya we dê tije be.

Bi cotek kulikan xemilandin

Carinan em kêfxweş dibin ku çawa dibînin nivîn bi çend cûntayan, ji mezinahî, şikil an rengên cihêreng hatine xemilandin. Lê rast e ku ji bo ku hê bêtir rihetiyê bidin, tiştek wekî behîskirina li ser çendekan an jî herî zêde hin bêtir tune. Tenê yên ku hewce ne hilbijêrin û yên ku ne hewce ne bavêjin.

Betaniyek li lingê nivînê

Carinan dibe ku em serê sibê hinekî sar bibin, ji ber vê yekê tembeliya rabûna xwe bifikirin. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku meriv li ser betal bike betaniyek li lingê nivînê, ji hiriya pir stûr û bi tonên bêalî, da ku mayî ya xemilandî neguhere.

Doşeka xwe li gorî demsala salê biguncînin

Carinan em xwe nerehet dibînin ji ber ku dema ku hewa ne ew qas sar be an jî pir hindik be nivînên me pir in. Ev tê wê wateyê ku divê em li gorî her demsalek salê biguhezin. Tiştek eşkere xuya dike lê em her gav pêk naynin. Bînin bîra xwe ku pelên pembû yek ji hêza mezin in û Pyrenees dema ku zivistanê dişewitîne bang dike. Ger hûn dixwazin berdewam bikin ku ji ramanên çêtirîn ên li ser çawaniyê kêfxweş bibin razana xwe xemilînin da ku çêtir razê, gotara eslî ji bîr neke.

Meriv çawa jûreyên razanê dixemilîne

Rêz û fonksiyona ku di odeyên we de qet kêm nabe

Bawer bikin an na, çêtir e ku meriv behîsê bike ku her dem her tişt baş were berhev kirin. Odeyek berhevkirî gelek tişt dibêje lê di heman demê de ji ya ku tê xwestin zêdetir sûdê dide me. Ji ber ku ew ê hişê me rehet bike, bandorê li ser bike Gland pineal dîtina her tiştî xilas kirin, ku vedigere rihetiyek çêtir. Ji bo kirina vê yekê, nemaze heke we jûreyên piçûk hebin, çêtir e ku hûn li ser mobîlyayên fonksiyonel bet bikin, ku çend doşek an refik hene da ku kincan çêtir hilînin. Xwedî mobîlya û aksesûarên ku tu fonksiyonê nakin û dibe ku cîh bigrin tune ne.

Ronayê bi rêkûpêk dike da ku bikaribe çêtir xew bike

Em jixwe dizanin ku ronahî di mêjiyê me de jî xwedî hêzek mezin e. Ev ji temenek piçûk de çêdibe, û ji bo ku laş û hiş rehet bibe, hawîrdorek bêdeng hewce ye. Dema ku em behsa aramiyê dikin, em behsa deng lê di heman demê de ronahiya jûreyê jî dikin. Îro em dikarin wê bi rengek hêsan birêkûpêk bikin û heke ne wusa be, bi tenê çiraya banê ya navendî vemirînin û piçûkên din ên ku em ê li ser maseyên nivînan bi cîh bikin hilbijêrin. Ew rêyek e ku meriv mêjiyê me bixapîne, rast e, lê heke kar bike, bi xêr hatî. Naha hûn dizanin ka xemilandina jûreya we çawa bandorê li rihetiya we dike!


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

ol (rast)