Adakah anda mempunyai bilik percuma di rumah dan ingin menggunakannya untuk membuat gim? Walaupun bilik kecil, anda boleh mencipta satu yang membolehkan anda melakukan rutin senaman anda tanpa meninggalkan rumah. Bayangkan, betapa selesanya. Kalau nak tahu macam mana mempunyai gim di dalam bilik kecil Nantikan petua kami hari ini.
Utamakan dan agihkan ruang dengan betul adalah kunci untuk dapat menikmati gim yang berfungsi di dalam bilik kecil. Pilih mesin yang anda benar-benar akan gunakan dan buat storan dinding supaya tidak mengacaukan ruang lantai.
Prioriza
Apakah yang anda perlukan untuk membuat rutin senaman di rumah? Jika bersenam adalah antara rancangan anda tetapi anda masih belum mengamalkan rutin senaman mulakan dengan asas: tikar, sepasang pemberat, beberapa jalur anjal dan cermin untuk membetulkan postur. Jangan melancarkan untuk melabur dalam peranti yang anda tidak tahu jika anda akan memanfaatkannya.
Adakah anda sudah mempunyai mesin di rumah atau rutin senaman? Sila ambil perhatian bahawa di dalam bilik kecil anda tidak boleh meletakkan lebih daripada dua mesin, tiga paling banyak, jika anda ingin mempunyai ruang di atas lantai untuk melakukan beberapa latihan. Fikirkan dengan teliti tentang mana yang paling anda dapat manfaatkan dan utamakan!
Buat senarai dengan semua yang anda perlukan untuk melengkapkan gim anda dan menyediakannya kerana ia akan menjadi penting untuk membuat keputusan mengenai pengedaran dan ruang simpanan yang diperlukan.
Agihkan ruang dengan baik
Ada muslihat yang boleh membantu anda menjadikan bilik kelihatan lebih besar dan juga lebih kemas, sesuatu yang penting apabila ruang kecil. Di bawah ini kami berkongsi beberapa yang lebih menarik untuk dilaksanakan, sentiasa, sudah tentu, ruang itu membenarkan:
- Adakah anda mempunyai tingkap besar dengan pemandangan di dalam bilik? Jika anda tidak akan meletakkan sebarang skrin di dalam bilik, anda mungkin berminat untuk meletakkan mesin di hadapannya untuk memastikan anda lebih terhibur. Jika anda lebih suka mereka menghadap dinding, letakkannya selari dengan tingkap, jangan sekali-kali membelakangi mereka!
- Jika anda akan meletakkan lebih daripada satu mesin, lakukannya secara selari. Ruang akan kelihatan lebih teratur, seperti yang anda boleh lihat dalam imej di atas. Juga, jika terdapat hanya dua anda tidak perlu meninggalkan ruang antara satu; sudah memadai bahawa anda mempunyai akses kepada setiap mesin dari satu pihak.
- cuba berkumpul di dinding yang sama semua elemen yang perlu diperbaiki padanya seperti palang dinding, palang tarik naik atau penyelesaian penyimpanan. Mengisi semua dinding dengan barang-barang boleh membebankan bilik.
- Adakah anda akan memasang cermin? Lebih bersih dinding yang akan dipantulkan di dalamnya, lebih banyak kelapangan yang akan anda capai.
- Adakah anda menggunakan beg tebukan dalam rutin anda? Letakkan guni di sudut tetapi kehilangan ruang sesedikit mungkin, tetapi ruang yang cukup dari dinding untuk dapat bergerak antara beg dan ini.
Sekarang setelah anda mengetahui helah yang paling penting, tiba masanya untuk berseronok. Ambil kertas dan pen, lukis bilik mengikut skala dan cuba reka letak yang berbeza. Atau lebih baik, tunggu langkah seterusnya untuk melakukannya dengan mempunyai semua data. Mempunyai gim di dalam bilik kecil adalah mungkin tetapi ia memerlukan perancangan.
Menggabungkan ruang simpanan
mempunyai segala-galanya dengan teratur ia akan menjadi penting supaya bilik tidak kelihatan terlebih muatan. Untuk ini, anda memerlukan penyelesaian storan yang berbeza atau penyelesaian tunggal tetapi sangat serba boleh yang membolehkan anda mengatur semua aksesori. Dan itu, pada masa yang sama, ia tidak membuat anda kehilangan ruang yang berguna di dalam bilik yang sudah kecil.
yang penyelesaian dinding ringan secara visual Ia adalah ideal dalam jenis bilik ini. Beberapa panel berlubang atau beberapa rel dengan penyelesaian storan yang berbeza akan membolehkan anda menyimpan semua aksesori pada dinding yang sama. Dan dipasang pada dinding, ia akan mengosongkan ruang lantai yang boleh anda gunakan untuk meletakkan bangku atau tikar anda.
Berhati-hati dengan penyelesaian terbuka! Mereka menjimatkan, mereka praktikal dan mereka memenuhi dengan sempurna dengan permintaan ruang yang kecil, tetapi anda perlu memastikannya kemas jika anda tidak mahu seluruh bilik kelihatan tidak kemas. Di samping itu, kita mesti cuba untuk tidak mengisi mereka, untuk mewujudkan visi yang lebih santai dan teratur tentang mereka.
Lindungi tanah
Anda boleh meletakkan mesin terus di atas lantai kayu tetapi mungkin menarik untuk menggunakan subfloor untuk melindunginya. Beberapa bahan, yang digunakan di gimnasium, sebagai contoh, bukan sahaja membantu kusyen kejutan tetapi juga menawarkan cengkaman yang lebih baik.
Ada yang bertaruh jubin getah atau gabus untuk meliputi kawasan tertentu, tetapi juga mereka yang melabuhkan karpet. Setiap bahan lebih sesuai dengan keperluan dan aktiviti tertentu yang akan dijalankan. Tetapi secara umum, bahan yang ideal ialah bahan yang mudah dipasang, menyokong berat mesin, menyerap hentakan apabila pemberat dijatuhkan di atas lantai dan tidak menyerap kelembapan atau jika berbuat demikian, ia mudah dibersihkan. .
Adakah anda menyukai petua kami untuk mempunyai gim di dalam bilik kecil?