Você sabe como a decoração do seu quarto influencia no seu descanso? Bem, mesmo que você não acredite, é uma das questões mais importantes e às quais devemos estar atentos para ter aquele descanso merecido após um longo dia de trabalho. Embora não percebamos, talvez nos pequenos detalhes esteja a solução para o problema que colocamos hoje.
Porque embora Achamos que o colchão é parcialmente culpado por não dormir, nem sempre é assim, mas a iluminação, o resto dos acessórios e até a roupa de cama que usamos podem nos fazer ter uma noite pela frente que nos convida a relaxar ou exatamente o contrário. Se você ficar com a primeira opção, deve descobrir tudo o que se segue.
Escolha cores calmantes para decorar
Embora nem todos pensem da mesma forma, é verdade que sempre se disse que cores muito brilhantes no quarto podem ativar nosso cérebro. O que significa isto? Que ao invés de apostar no intervalo, será o contrário e eles podem nos manter na ponta dos pés. Então o que podemos fazer é sempre escolher cores relaxantes tanto nos móveis quanto nos tons das paredes ou acessórios em geral. Mas o que são esses tons? bem realmente tons pastel são uma das grandes bases para o seu quarto. Entre eles você pode apostar em azul, verde ou rosa. Mas sem nunca esquecer as cores neutras como os castanhos em tons claros ou os cinzentos ou os brancos, sem dúvida.
5 ideias para vestir sua cama e melhorar seu descanso
Conforme avançamos, há muitos fatores quando se trata de saber como a decoração do seu quarto influencia no seu descanso. Por isso a loja dormitório destaca essas ideias para poder vestir melhor sua cama e, com isso, melhorar seu descanso.
Os lençóis são melhores em branco
Já mencionámos que a cor branca é uma das grandes favoritas para os nossos quartos e, como tal, também é perfeita para vestir a nossa cama e não apenas as paredes. Escolha lençóis de qualidade e respiráveis, pois a sensação de conforto será ainda maior do que poderíamos imaginar.
A capa de edredon
Outra das principais ideias para poder melhorar o descanso é não ter quilos de peso em cima em forma de cobertores. O melhor é apostar em apenas uma ideia que é sempre tendência: o edredom. Você pode escolher sua espessura de acordo com suas necessidades ou intempéries, mas em qualquer caso seu conforto estará completo.
Decore com algumas almofadas
Às vezes gostamos de ver como as camas são decoradas com várias almofadas, de diferentes tamanhos, formas ou cores. Mas é verdade que para dar mais conforto, nada como apostar em alguns deles ou no máximo mais alguns. Escolha apenas os que são necessários e descarte os que não são.
Um cobertor ao pé da cama
Às vezes podemos sentir um pouco de frio ao amanhecer, então imagine a preguiça de ter que levantar. Por isso, é melhor apostar um cobertor ao pé da cama, feito de lã bastante grossa e em tons neutros, de modo a não alterar o resto da decoração.
Adapte a sua cama à estação do ano
Às vezes nos sentimos desconfortáveis porque temos muita roupa de cama quando o tempo não está tão frio, ou muito pouco quando está. Isso significa que temos que variar de acordo com cada estação do ano. Algo que parece óbvio, mas nem sempre realizamos. Lembre-se que os lençóis de algodão são um dos grandes pontos fortes e Pirinéus chama quando o inverno espreita. Se você quiser continuar desfrutando das melhores ideias sobre como decore seu quarto para dormir melhor, não perca o artigo original.
Ordem e funcionalidade que nunca faltam nos seus quartos
Embora você não acredite, é melhor apostar em ter sempre tudo bem coletado. Um quarto recolhido diz muito, mas também nos beneficia mais do que o esperado. Porque fará nossa mente relaxar, influenciando o glândula pineal vendo tudo guardado, o que se traduz em um descanso melhor. Para isso, principalmente se você tem quartos pequenos, é melhor apostar em móveis funcionais, que possuem várias gavetas ou prateleiras para guardar melhor as roupas. Não tenha móveis ou acessórios que não desempenhem nenhuma função e possam estar ocupando espaço.
Regula a luz para poder dormir melhor
Já sabemos que a luz também tem um grande poder em nosso cérebro. Isso acontece desde cedo e, para relaxar o corpo e a mente, é necessário um ambiente tranquilo. Quando falamos de tranquilidade referimo-nos ao ruído mas também à luz do quarto. Hoje podemos regulá-lo de forma simples e se não, basta desligar a lâmpada central do teto e optar por outras pequenas que colocaremos nas mesas de cabeceira. É uma forma de enganar nosso cérebro, é verdade, mas se funcionar, é bem-vindo. Agora você já sabe como a decoração do seu quarto influencia no seu descanso!