7 Jikada oo leh jasiirad leh meel cunno ayaa lagu daray

Jasiirad leh goob cunto

La jikada gurigeenna waa inay had iyo jeer noqotaa meel si gaar ah waxtar u leh. Waana in meeshan ay tahay inaan u samayno cunno qof walba, markaa uma baahnin oo keliya inaan helno meel wanaagsan oo aan ku soo wareegi karno, laakiin sidoo kale waa alaabta guriga ku habboon ee wax ku oolka ah, mararka qaarkoodna xitaa hawl badan.

Jikooyinkaasi waxay leeyihiin a aagga jasiiradda, kaas oo badanaa la dhigo jikada ugu waasac iyo furan, in sii shaqo iyo keyd badan. Laakiin sidoo kale waa inay yihiin jikooyin aad wax ka cuni karto, maaddaama ay leeyihiin meel wax lagu cuno, sidaas darteed waxay ku habboon yihiin qoysaska waaweyn ee u baahan meelaha wax ku oolka ah iyo kuwa shaqeynaya, sida aaggan oo ay ku quraacan karaan ama ku heli karaan cunto dhakhso leh.

Doorashada jasiirad leh meel cunto laga dhisay

Helitaanka jasiirad loogu talagalay jikada waa go'aan weyn, maaddaama ay gebi ahaanba beddeleyso booska iyo shaqadiisa. Taasi waa sababta xulashada jasiirad leh qolka cuntada oo isku dhafan ay noqon karto fikrad aad u fiican, maadaama aan ka faa'iideysan doonno inta badan meesha, laakiin tan awgeed, shuruudaha qaarkood waa in la buuxiyo.

Tusaale ahaan, waa lagama maarmaan in jikada ay tahay mid waasac ah, maxaa yeelay jasiiraddu waa inay ku taal bartamaha ama hal dhinac, dhanka qolka fadhiga. Noqo sida ay doonto ha noqotee, laguma sameyn karo jikada yar ama cidhiidhiga ah, maxaa yeelay waa inaan helnaa meel wanaagsan oo aan ku dhaqaaqno iyo sidoo kale inaan ku rakibno aag aan ka cunno aagga jasiiradda. Si kastaba ha noqotee, haddii aan sida caadiga ah wax ku cunno jikada ama haddii aan aragno inaysan jirin qol loogu talagalay qolka cuntada ee qolka fadhiga, waxaan had iyo jeer u isticmaali karnaa jasiiradda ujeeddadaas.

Dheereyso jasiiradda si loo abuuro qolka cuntada

Jasiirad leh goob cunto

Haddii aad rabto inaad jasiiraddaada u isticmaasho qolka cuntada, waxay noqon kartaa in haddii loogu talagalay kaliya shaqada, ay ku cidhiidhmi karto wax walba. Jasiirado badan, aagagga sida qolalka dharka lagu dhaqo ama shooladaha ayaa sidoo kale la isku daray, taas oo ka qaadaysa meel ka fog goobta cuntada. Taasi waa sababta waa inaad dheereeysaa aaggan jasiiradda si qayb loogu talagalay oo keliya in la cuno. Waa muhiim in laga bilaabo bilowga aan cabirno booska si aan fikrad uga helno nooca jasiiradda aan ku dari karno iyo haddii ay ballaci karto oo ku filan in la cuno.

Jasiirad leh aag cunno leh kuraas

Jasiirad kuraas leh

Tani waa mid ka mid ah xalal wax ku ool ah waxaa jira, laakiin sidoo kale kuwa qaadaya boos badan. Waa jasiirad aan sidoo kale ku leenahay qolka cuntada oo leh kuraas. Marka waan badbaadin karnaa aagga cuntada, laakiin waa inaan heysanaa meel ballaaran oo ku taal bartamaha jikada. Waa wax ficil ah maxaa yeelay uma baahnid inaan dhaqaaqno wax badan si aan u dhigno oo aan u soo ururino miiska, waxayna sidoo kale na siinaysaa meel badan oo wax lagu keydiyo. Waa fikrad aan caadi ahayn oo si dhib leh uma aragno jikooyinka leh jasiirad noocan ah oo leh kursi weyn. Way fiicantahay qoysaska ayaa isugu soo ururaya jikada, gaar ahaan haddii aad carruur leedahay, maxaa yeelay waxay kuu oggolaaneysaa inaad si fudud ula fal gasho.

Jasiirad leh goob cunto iyo kuraas

Jasiirad kuraas leh

Aaggan jasiiradda ah waxaan sidoo kale ku yeelan karnaa a bar taas oo ah kordhinta jasiiradda, taasina waxay noogu adeegi doontaa quraacda iyo cuntooyinka kale ee degdegga ah. Sida iska cad, maahan sida qolka wax lagu cuno oo miis weyn ku leh qoyska oo dhan, laakiin waxay noogu adeegtaa daqiiqado cayiman. Fikirka noocan ah Waa hagaagsan tahay haddii qoysku aanu aad u ballaaranayn ama haddii aan rabno inaan u adeegsanno aagga cuntada kaliya munaasabadaha naadirka ah. Way ka waxtar badan tahay in la helo meel noocan oo kale ah oo loogu talagalay quraacda degdegga ah ama in la qaato cunto fudud Marka, maahan inaan diyaarsano miis mar kasta oo aan dooneyno inaan wax helno, laakiin waxaan haysannaa booskan. Jasiiraddan waxay ku dareen kuraas qurux badan, in kasta oo ay ku xidhan tahay dhererka jasiiradda kuraas ka sareysa waa in lagu daro.

Jasiirad leh saxaro

Jasiirad leh saxaro

Fikirkan jasiiradda wax lagu cuno waa mid aad wax ku ool ah. Haddii aadan rabin inaad yeelato kuraas waaweyn oo waxbadan qabsada, sidoo kale waxaad leedahay fikradda ugu casrisan ee ah saxarada. Saxaradan ayaa ah kuwa ugu quraafaad badan jasiiradda noocan ah, waxaana sidoo kale jira qaabab iyo naqshado badan, laga soo bilaabo alwaaxdii caadiga ahayd ilaa birtii kale ee qaab warshadeed ama nashqadeed. Waxaa jira saxaro badan oo kala duwan oo jasiiradaha iyo waa mid ka mid ah xalka aan aragno inta badan. Saxaradan waxaa loo isticmaalaa maxaa yeelay way dhaadheer yihiin oo wax ku ool yihiin. Qaar badan oo iyaga ka mid ah xitaa dherer ahaan waa la isku hagaajin karaa. Si fudud ugama beddelaan qolka cuntada maxaa yeelay iyagu kuma raaxaystaan ​​cunnooyinka dhaadheer laakiin waxay qabtaan shaqadooda iyagoo abuuraya meel ay wax ku cunaan ama ku quraacdaan.

Jasiirad leh miis lagu daray

Fikrad kale oo kaamil noqon karta haddii aad leedahay jiko si caddaalad ah u dheer waa in la dhigo jasiirad leh miis dhinaceeda xiga, ballaarinta jasiiraddaas. Sidoo kale waxaa jira jasiirado wax yar ka sii ballaadhaya oo dhinac ah in la abuuro booskaas oo kaliya u adeegaya miis ahaan. Waa suurtogal kaliya haddii jikadaadu run ahaantii aad u waasac tahay, tani waa shardi loo baahan yahay in lagu daro jasiiradaha. Xaaladdan oo kale waxaad yeelan doontaa aag cunno oo jikada ku sii jira, waana sababtaas tan ugu habboon ee jikooyinka furan ee u jeeda qolka fadhiga, maxaa yeelay jidkaas wax waliba hal meel ayey ku yaalliin. Kani uma baahnin inaan ku darno miis cunno kale ama meel kale.

Jikada si buuxda u fur

Jasiirad leh goob cunto oo la ballaariyey

Mid ka mid ah fikradaha ugu fiican haddii aan rabno inaan ku darno jasiiraddan iyada oo leh goob wax lagu cuno oo ku taal jikadayadu waa inay gebi ahaanba furnaato. The fikradda furan wax badan ayey qaadataa maalmahan maxaa yeelay waxay noo ogolaaneysaa inaan wax badan la falgalno qoyska intiisa kale, laakiin waxay sidoo kale noo ogolaaneysaa inaan si wanaagsan uga faa'iideysano meesha, sida lagu arki karo jikadan furan. Waxay si toos ah ugu hogaamin karaan qolka fadhiga laakiin sidoo kale waxaa jira kuwa jikadoodu furan tahay Meel kale oo cunno ah oo la istcimaalo oo keliya marka qoysku kulmo. Haddii fikradda jikadaadu aysan fureyn waxaa laga yaabaa inaad isticmaasho fikrad kale ama jasiirad aad uga yar. Laakiin fikraddan jasiiradaha leh qolka cuntada waxaa badanaa loo isticmaalaa meelaha bannaan ee u furan qolka fadhiga.

Dooro qaabka jasiiraddaada

Jasiirad leh goob cunto

Waxa kale ee ay tahay inaan tixgalino ma aha oo kaliya shaqeynta ama booska laakiin sidoo kale qaabka. Jasiiradaha ku yaal jikooyinka hadda jira sida caadiga ah waa kuwo casri ah laakiin waxaa jira fikrado badan oo xiiso leh. Markii aan ku darno qaar ka mid ah kuraasta ama saxarada tani waxay ku darsanaysaa qaab cayiman jasiirad leh khadad fudud, markaa waa inaan si taxaddar leh u dooranaa. Waxaan haynaa fikrado badan, sida saxarada qaabka Waqooyiga Yurub, oo leh qaabab fudud iyo qoryo fudud. Kuwa qaabka warshadaha leh waxay leeyihiin qalab sida birta iyo midabada madow sida madow. Laakiin sidoo kale waxaad dooran kartaa gogo 'guridda oo ku jira alwaax ama saxaro ka casrisan, oo leh qaabab asli ah. Iyagu waa qayb aad muhiim u ah oo siinaysa dabeecadda jasiiradda, markaa waa inaan si wanaagsan u doorannaa.


Faallo, ka tag taada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   CARLOS VELARDE dijo

    HALKEE AY KU LEEYAHAY SI LOO BOOQDO OO AAD U ARAGTO MISKAYGA QAADASHADA ISLAAMKA