Inta badan jikooyinka aan ognahay oo aan aragnay waxay leeyihiin qiyaas fara badan oo ah marmar. In kasta oo ay tahay inaan dhahno maalmahan darbiyada alwaaxda ka buuxan mar dambe lama qaadanayo, maadaama ay hadda ka badan tahay abuuritaanka waxyaabo isku dhafan. Ku Jikooyinkii hore waxay ku lahaayeen gidaarro darbiyada oo dhan laakiin tani durba waa mid xad dhaaf ah oo duugoobay.
Muhiim ma ahan in darbiyada oo dhan lagu daboolo marmar si jikada u shaqeyso. Xaqiiqdii, darbiyada qaarkood xitaa waxay sameeyaan bilaa sharooto waxayna isticmaalaan kaliya rinjiga, maadaama ay tahay wax aad uga jaban. Haddii aad ka fekereyso inaad ka saarto foornada ama abuur jiko rinji ah oo aan doob lahayn, waxaan ku siinaynaa xoogaa dhiirrigelin ah.
Kushiinka lagu rinjiyeeyay wadar cad
Hadaad tagto samee bilaa sharooto waxaadna rabtaa jiko qaab fudud ah, markaa waxaan kugula talineynaa midabka cad. Caddaanku wuxuu ka shaqeeyaa dhammaan jawiyada shaki la'aanna waa midabka xilliga. Waxay ka dhigeysaa jikadaada mid aad u ballaaran oo dhalaalaysa, wax qof walba uu u doonayo booskiisa gurigiisa. Intaa waxaa dheer, rinjiga cad ayaa badanaa ka mid ah kuwa ugu raqiisan, sidaas darteed waa bilow wanaagsan in lagu qurxiyo jikadayada.
Maskaxda ku hay in adiga oo ku siinaya foornada jikada waa inaan si joogto ah u nadiifino rinjiga, markaa way kafiican tahay inay tahay rinjiyeyn tayo leh. Sidan oo kaliya ayaan uga hortegi doonnaa inuu si dhakhso leh u duugoobo oo u xumaado. Si kastaba ha noqotee, waxaan had iyo jeer go'aansan karnaa inaan kaliya dhigno foornada meeshii ay adag tahay lagama maarmaan.
Jikada leh rinjiga dhalaalaya
Haddii aad dooneysid wax saameyn ku yeelanaya foornada jikadaada, iska ilaali rinjiga jilicsan, ee cilladaha ka muuqda ay badan yihiin oo sharad ku dhig kuwa dhalaalaya. Kuwa ugu badan ee la isticmaalo waa kuwa satinka ah, laakiin haddii aad rabto iftiin dheeraad ah jikadaada, waa fikrad aad u fiican inaad ku sharraxdo nooca noocan oo kale ah oo ka tarjumaya iftiinka wax badan. Marka waxaan kuu soo jeedinaynaa rinji dhalaalaya oo cadaan ah wejiga hore ee soo jiidaya dareenka.
Jikada qaab Nordic ah oo aan lahayn faleemo
Qaabka Waqooyiga Yurub waan ognahay taas xeerka xukumayaa wuu kayaryahay. Marka waa macquul in kushiinadan aan ka heli karno meelo bilaa shaag ah oo leh rinji midabyo cad ama dhexdhexaad ah sida cawl fudud. Jikada noocan ah, dhammaadku wuu istaagayaa, sida sagxad alwaax ah iyo miisas wanaagsan oo wanaagsan, armaajo midab khafiif ah leh iyo qasabado wanaagsan. Laakiin darbiyada waxaa lagu rinjiyeyn karaa wadar cad, maadaama ay tahay midabka inta badan loo isticmaalo qaabkan.
Jiko cad oo leh leenka lebenka
Jikadaan ayaa ah tusaale fiican oo cunto karis fudud laakiin wax ku ool ah. Haddii aan gebi ahaanba sameyno alwaaxyada, dhibaatada nadaafadda ayaa soo bixi karta, maadaama haddii jikada horteeda ay ku dufan tahay dufan marka la karinayo way adkaan doontaa in la nadiifiyo iyada oo aakhirka aan la luminin oo la kharribmayo rinjiga. Taasi waa sababta dadka qaar ay u isticmaalaan rinjiga laakiin ay uga baxaan waji yar si ay u ilaaliyaan aaggaas oo markaa u hubiyaan nadaafadda ugu fiican ee jikada. Waxay noo ogolaaneysaa inaan si fiican u nadiifino adigoon ku darin foornada xad-dhaaf ah.
Jikada aan dusha lahayn dusha sare ee sagxadda dhulka
Jikadaan bilaa dhalada ah ayaa naga dhigeysa inaan ka fikirno fikrad kale oo weyn. Haddii aad rinji ugu isticmaasho derbiyada jikada waa muhiim taasi hayso faahfaahin kale si aad u siiso shaqsiyad yar. Foornooyinka waxay ku darsadeen qaab-dhismeed iyo mararka qaarkood midab, marka waxaan lumineynaa waxyaabahan. Laakiin waxaan kaga hortagi karnaa dabaq asal ah oo kan oo kale ah oo ka samaysan foornada haydarooliga oo leh qaabab joomatari iyo midabbo leh. Fikradda ayaa ah in indhaha loo soo jeediyo aagga sagxadda, iyadoo looga tegayo derbiyada dhowr koofi oo rinji ah oo leh codad dhexdhexaad ah.
Jikada ku rinji codad dhexdhexaad ah
ka codad dhexdhexaad ah ayaa ku habboon meel kasta oo ka mid ah gurigeenna. Waxay noo ogolaadeen inaan si fudud si fudud isugu dari karno cunsuriyada isla markaana aan u abuurno goobo xarrago leh oo casri ah. Codadka sida cawlka khafiifka ah, qoryaha fudud, beige iyo caddaan ayaa aasaas u ah nooca jikada. Isticmaal rinji sida cawl khafiif ah, oo ah midab in badan soconaya oo aad u dhexdhexaad ah oo casri ah. Waxay u muuqan doontaa sifiican alaab qurux badan oo alwaax ah oo bixisa diirimaad.
Isku qas aagga rinjiga iyo foornada
In kasta oo aan ka hadlayno jikooyinka aan dusha laga isticmaali karin, haddana marwalba waad ku dari kartaa aag leh dusiyo hore oo ku rinji inta hartay rinjiga. Waa waxa ugu badan ee maanta la sameeyo maxaa yeelay waxaad u baahan tahay aaggaas jikada oo leh faleemo aad ku shaqeyso. Fikradani waa tan ugu waxqabadka badan, isku darka labadaba.
Jikada lagu rinjiyeeyay midabada mugdiga ah
ka codadka mugdiga ah waxay noqon karaan sharad weyn. Xaaladdan oo kale waxay isticmaalaan codad badan oo cad iyo mid fudud laakiin sidoo kale waxay ku rinjiyeeyaan darbiyada midabyo madow, fikrad asal ahaan aad u sarraysa. Waa midab xarrago leh kuna habboon jikada casriga ah.