Maanta waxaa jira guryo badan oo ka maqan meelo waaweyn, laakiin taasi macnaheedu maahan inaad mid iska dhiibto. qurxin fiican oo shaqeynaya. Haddii aan haysan lahayn qol ballaaran, waxaan lahaan lahayn fursado badan markii aan qurxineyno, laakiin iyadoo la yareynayo boos, waa inaan ka faa'iideysanaa gees walba oo aan isku daynaa inaan abuurno dareen raaxo iyo waasacnimo.
Munaasabaddan, waxaan ku tusi doonnaa fikrado lagu qurxiyo qolalka cuntada yar yar, adigoo ka faa'iideysanaya dhammaan booska aad haysato. Mid ka mid ah fikradaha marwalba muuqda ayaa ah in la dhigo kuraasta derbiga agtiisa, taas oo keydisa meelo badan marka loo eego kuraasta caadiga ah. Waxay leeyihiin qaab aad loo yaqaan, xitaa guryo mararka qaarkood, sidaas darteed kuma haboona dhammaan noocyada qurxinta, laakiin iyagu waa xalka wanaagsan haddii boosku runtii yaryahay.
Dhanka kale, aad ayey muhiim u tahay inay noqoto meel aad u shidan. Haddii aan leenahay gees yar oo daaqadda horteeda ah, had iyo jeer way ka sii fiicnaan doontaa qayb mugdi ah. Si aad ugu darto iftiinka, u isticmaal qalabka guryaha fudud, qoryaha cad ama kuwa fudud, iyo dharka sida kuwa jaalaha ah oo kale. Khiyaanada wanaagsan ayaa ah in muraayad lagu daro darbiga, si iftiinka u muujiyo, maadaama ay abuurto iftiin iyo waasac badan.
Fikrad kale waa inaad wax ku biiriso meel yar shaqsiyad badan, si aan u ilowno inay tahay meel yar. Qalabka guryaha sida-abuurka loo soo agaasimay iyo faahfaahinta ayaa abuuri kara jawi xasaasi ah, qaab bohemiya ah oo aan jecel nahay. Xitaa way ku dhiirranayaan codad madow, maaddaama qurxinta ay culeys ku tahay tayada kale ee qolka. Dhanka kale, waxaan arki karnaa sida garland fudud uu ugu daro madadaalo iyo taabasho midab leh qol caadi ah oo fudud. Kuwa ugu xarrago badan, waxaa jira fikrad miis dhinaceed ah oo aad ku quraacan karto, iyadoo sallaan-shelf lagu ag dhow yahay, in wax walba oo aad u baahan tahay kuugu dhow.