Ma leedahay guri waddan ah ama weligaa ma ku riyoon jirtay inaad yeelato? Haddii aad haysatid, ma seegi kartid tilmaamahan qurxinta, iyo haddii aadan haysan oo aad rabto inaad hesho… raac tilmaamahan si aad ugu riyootid kuna fikirtid inaad ku nooshahay guri ku yaal bartamaha dalka! Dabcan, qolka cuntada.
Qolkaaga wax ka cun daaqadda hoosteeda ku hayso
Laydhka guriga waddanku aad ayuu muhiim u yahay, gaar ahaan markay tahay cunnada! Sababtaas awgeed waa inaad qolkaaga cuntada ka dhig meel daaqad u dhow halkaasoo miiska iyo kuraasta ay si fiican isugu habboon yihiin. Waad hagaajin kartaa cabbirka miiska iyo kuraasta iyadoo kuxiran booska aad heli karto.
Ka taxaddar cabirka miiska qolka cuntada iyo kuraasta
Miiska qolka cuntada waa inuu lahaadaa cabir ku filan si marka qadeeyaashu u fariistaan kuraasta ay awoodaan xusulkaaga saar miiska si fudud iyo inay sidoo kale si raaxo leh ugu eegi karaan martida kale martida tooska ah indhaha si qumman.
Xaddidaa booska
Waa muhiim inaad xad u yeelatid qolka cuntada ee gurigaaga iyo inaad xad u yeelatid aagga, tusaale ahaan waxaad roog dhigan kartaa miiska qolka cuntada iyo kuraasta hoostooda si aad u ogaato in aaggan uu yahay qolka cuntada.
Ku ciyaar qalabka guriga
Maxaad ugu qasban tahay inaad dhigatid qalab guryood oo ka qaalisan oo waliba aad caajis ku noqoto naqshadeynta? Ujeeddadu waa in la raaco qaabka waddanka qurxinta laakiin isku qasida alaabta guriga, tusaale ahaan waad beddeli kartaa cabirka kuraasta, midabka ama qaabka. Waxaad heli doontaa qol cunno oo gaar ah oo aad dal u gaar ah!
Dhirta oo udub dhexaad u ah
Ma rabtaa inaad yeelato qolka cuntada dalka oo dhan? Waa hagaag, ha ka waaban inaad ku darto dhir qurux badan sida xarunta dhexe, waad jeclaan doontaa iyaga!