Qolka cuntada waa meelaha ugu gaarka ah guriga dhexdiisa, maadaama ay tahay goob kulan oo aan kula qadoonno qado iyo casho qoys iyo saaxiibbo. Sidaa darteed, qurxintaadu waa inay noqotaa bilic ahaan iyo shaqeyn ahaanba. Waxaan ku siineynaa talooyin si aad adigu u hesho wuxuu noqon karaa wax aad u qurux badan sida makhaayada caalamiga ah ugu fiican.
Markaad daaqadaha daaqeyso, waad ka waaban kartaa inta u dhexeysa daahyada iyo daahyada. Kaliya waa inaad ka fikirtaa hal shay: daahyada dhaadheer ayaa ku siinaya a qaabka caadiga ah, halka indhoolayaasha ay badan yihiin hadda jira oo casri ah.
Marada miiska ayaa fure kale u ah qol kasta oo wax lagu cuno oo u muuqda mid haasaawe ah. Sharad aamin ah ayaa ah inaad doorato a Maro cad ama, si kastaba xaalku ha ahaadee, codad dhexdhexaad ah, beiges ama cawl aad u fudud. Sidaa darteed, way sahlanaan doontaa in lagu daro wixii miisas ah ee aad haysato. Haddii aad rabto inaad miiska siiso cod u gaar ah, dooro dharka daabacan, kuwa dunta ama xubnaha jirka.
Haddii aadan u baahnayn inaad miiska dhigto si aad wax u cuntid, sidoo kale waa inaad 'labbisataa' miiskaaga si uun si aad uga dhigto midka ugu fiican. A midabka dhexe ama ubaxyada qaarkood - had iyo jeer adigoon dib u buuxin oo aad u fudud - waxay kaa caawin doontaa inaad taabasho gaar ah siiso qolkaaga cuntada. Waxaad si toos ah ugu dhejin kartaa miiska, ama isticmaal orod miiska si loo qaabeeyo Si aad u doorato, waa inaad ka fikirtaa midabada ku midoobay qurxinta oo dhan.
Xigasho - Decoralumina
Macluumaad dheeraad ah - Fureyaasha lagu qurxiyo qolka cuntada ee guridda