In kasta oo aan dhammaanteen jeclaan lahayn inaan helno qol weyn oo qurux badan, runtu waxay tahay in guryo badan ay tahay inay deggaan a aagga jikada ama qolka fadhiga agtiisa. Meelahan waa in loo isticmaalaa ugu badnaan si loo helo meel lagu nasto oo waliba lagu cabbo.
Un gees yar waxay noqon kartaa aagga ugu habboon ee lagu dhejin karo booskan. Intaa waxaa dheer, xitaa haddii ay tahay meel aad u yar, waa inaannan sababtaan u joojinayn abuurista bey'ad leh qaab qurxin iyo qaar ka mid ah faahfaahinta xiisaha leh. Soo ogow dhammaan soo-jeedimaha aan kuu keenayno qolka cuntada yar.
Waa suurtagal in la abuuro meel aad u xasilloon oo leh qaybo yar oo ka mid ah alaabta guriga iyo faahfaahinta. Kani waa fure u ah qaabka Waqooyiga Yurub, fudeyd dhan. Isticmaal codad cad wuxuu ka dhigayaa boosku mid balaaran, oo hadaad sidoo kale ka faa'iideysan karto iftiinka dabiiciga ah, way ka sii fiicnaan doontaa.
Un qaab koronto waa mid ku habboon meelahaas, maadaama ay leeyihiin shakhsiyaad badan. Ku darista midabada, qaababka iyo faahfaahinta ayaa ah hab lagu siiyo qaab iyo farxad geeskaan, si aan uga dhigno mid u gaar ah. Barkimooyinka ayaa ku habboon inay abuuraan gebi ahaanba raaxo leh.
Ku darso qaab iyo xarrago sidoo kale waa fikrad qabow. Miisaska wareega waxay ku habboon yihiin inay ka dhigaan inta ugu badan booska mid aad u fiican. Kursi derbiga ku yaal ayaa sidoo kale ah shey kale oo meel bannaan ku keydin kara, una abuuri kara meel dad badani fariistaan.
Kuwani waa fikrado waaweyn oo lagu tuurayo kuraasta derbiga. Moodel aad u shaqeynaya, oo leh shelf hoose oo leh gadaal gadaal loo xirxiray oo loogu talagalay raaxada weyn. Afkaartu aad bay u kala duwanaan kartaa, qof walbana wuu la qabsan karaa meesha uu ka heli karo. Qaabka alaabtu waxay kuxirantahay dhadhanka qof kasta, laakiin qaabka Waqooyiga Yurub, oo leh codadkiisa cad iyo fudeydkiisa, ayaa ku habboon meelaha yaryar.