Sida qurxinta qolkaaga u saameeya nasashadaada

Sida qurxintu u saamayso nasashadaada

Ma ogtahay sida qurxinta qolkaaga ay u saamayso nasashadaada? Hagaag, xitaa haddii aadan rumaysan, waa mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan iyo kuwa ay tahay inaan fiiro gaar ah u yeelanno si aan u helno nasasho wanaagsan oo mudan ka dib maalin dheer oo shaqo ah. In kasta oo aynaan garwaaqsanayn, malaha tafaasiisha yar ayaa ah xalka mushkiladda maanta ina haysata.

Maxaa yeelay inkastoo Waxaan u maleyneynaa in joodariga uu qeyb ka yahay hurdo la'aanta, mar walba sidaas maaha, laakiin nalka, qalabka intiisa kale iyo xitaa gogosha aan isticmaalno waxay naga dhigi karaan habeen hor leh oo nagu martiqaadaya inaan ku nasanno ama ka soo horjeedno. Haddii aad ku dhegto ikhtiyaarka koowaad, markaa waa inaad ogaataa wax kasta oo soo socda.

Dooro midabyo dejinaya si aad u qurxiso

In kasta oo aan dhammaanteen isku si u wada fikirno, haddana waa run in had iyo jeer la odhan jiray midabada qolka jiifka ee aad u iftiimaya ayaa maskaxdeenna dhaqaajiya. Maxay tani ka dhigan tahay? Taas bedelkii lagu sharad lahaa nasashada, waxay noqon doontaa liddi ku ah oo waxay nagu hayn karaan suulashayada. Markaa waxa aan samayn karno waa had iyo jeer dooro midabyo nasasho leh labadaba alaabta guriga iyo dhawaaqyada derbiyada ama qalabka guud ahaan. Laakiin waa maxay hadhyadaas? si fiican runtii tones pastel waa mid ka mid ah saldhigyada ugu fiican qolkaaga jiifka. Waxaa ka mid ah waxaad sharad ku geli kartaa buluug, cagaar ama casaan. Laakiin adigoon waligaa iloobin midabyo dhexdhexaad ah sida browns ee hooska iftiinka ama cawl ama caddaan, shaki la'aan.

Fikradaha lagu qurxiyo qolalka hurdada

5 fikrado ah inaad u labisato sariirtaada oo aad hagaajiso nasashadaada

Sida aan horay u sii soconay, waxaa jira arrimo badan marka ay timaado ogaanshaha sida qurxinta qolkaaga ay saameyn ugu yeelato nasashadaada. Taasi waa sababta dukaanka qolka jiifka waxay iftiiminaysaa fikradahan si aad u awooddo inaad si fiican u labisato sariirtaada oo ay ku hagaajiso nasashadaada.

Go'yaalku waxay ku fiican yihiin caddaan

Waxaan horay u soo sheegnay in midabka cad uu yahay mid ka mid ah kuwa ugu caansan qolalka jiifka iyo sidaas oo kale, waxay sidoo kale ku habboon tahay in la xidho sariirteena oo aan ahayn kaliya derbiyada. Dooro go'yaal tayo leh oo neefsan kara, sababtoo ah dareenka raaxada ayaa ka sii weynaan doona inta aan qiyaasi karno.

Daboolka duvetka

Mid kale oo ka mid ah fikradaha ugu muhiimsan ee lagu hagaajin karo nasashada ma aha in kilo miisaanka dusha sare ee qaabka bustayaal. Waxa ugu fiican ayaa ah in lagu sharadsiiyo hal fikrad oo had iyo jeer isbeddel ah: Duvet. Waxaad dooran kartaa dhumucdeeda hadba baahidaada ama cimilo xun, laakiin xaalad kasta raaxadaadu way buuxsami doontaa.

Ku qurxi laba barkimo

Mararka qaarkood waxaan ku raaxaystaa inaan aragno sida Sariiraha waxaa lagu qurxiyey dhowr barkimo, oo cabbirro, qaabab ama midabyo kala duwan leh. Laakiin waa run in la siiyo raaxo badan, ma jiraan sida sharadka laba ka mid ah ama ugu badnaan qaar kale. Kaliya dooro kuwa loo baahan yahay oo iska tuur kuwa aan ahayn.

Buste ku yaal sariirta sariirta

Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaan dareemo qabow yar marka waagu beryo, haddaba qiyaas caajisnimada inaad kacdo. Sidaa darteed, waxaa fiican in la sharad buste ku yaal sariirta sariirta, oo ka samaysan dhogor dhumuc weyn leh oo dhawaaq dhexdhexaad ah leh, si aysan u bedelin inta kale ee qurxinta.

Sariirtaada la qabso xilliga sanadka

Mararka qaarkood waxaan isku aragnaa raaxo la'aan sababtoo ah waxaan haysannaa sariir badan marka cimiladu aysan qabow ahayn ama aad u yar marka ay jirto. Taas macneheedu waa in aan ku kala duwanaano xilli kasta oo sanadka ah. Wax u muuqda mid muuqda laakiin mar walba ma fulino. Xusuusnow in xaashida suufku ay yihiin mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan iyo Pyrenees way wacdaa marka jiilaalku gabbado. Haddii aad rabto inaad sii wadato ku raaxaysiga fikradaha ugu fiican sida qurxi qolkaaga jiifka si aad si fiican u seexato, ha moogaanin maqaalka asalka ah.

Sida loo qurxiyo qolalka jiifka

Dalabka iyo shaqaynta aan weligood ka maqnayn qolalkaaga

Rumayso ama ha rumaysan, waxa fiican in lagu sharad dhigo in mar walba wax walba si fiican loo ururiyo. Qol la ururiyey wax badan buu leeyahay laakiin sidoo kale faa'iido badan ayuu noo leeyahay intii la filayay. Sababtoo ah waxay ka dhigi doontaa maskaxdeena inay dejiso, saameyn ku yeelato qanjirka Pineal arkay wax kasta oo la badbaadiyey, taas oo u tarjumaysa nasasho wanaagsan. Si arrintan loo sameeyo, gaar ahaan haddii aad leedahay qolal hurdo yar, waxa fiican inaad sharad ku saabsan alaabta guriga, kaas oo leh dhowr khaanadaha ama khaanadaha si fiican u kaydiso dharka. Ha haysan alaab guri ama qalab aan wax shaqo ah qaban oo laga yaabo inay boos qaadanayso.

Wuxuu hagaajiyaa iftiinka si uu u awoodo inuu si fiican u seexdo

Waxaan hore u ognahay in iftiinku uu awood weyn ku leeyahay maskaxdeena. Tani waxay dhacdaa laga bilaabo da'da yar, iyo si loo dejiyo jirka iyo maskaxda, jawi degan ayaa loo baahan yahay. Marka aan xusno xasilloonida waxaan tixraacnaa buuqa laakiin sidoo kale iftiinka qolka. Maanta waxaan u habeyn karnaa si fudud oo haddii kale, si fudud u dami nalka saqafka dhexe oo dooro kuwa kale oo yaryar oo aan ku dhejin doono miisaska sariiraha. Waa hab lagu khiyaamo maskaxdeena, waa run, laakiin haddii ay shaqeyso, waa la soo dhaweynayaa. Hadda waxaad ogtahay sida qurxinta qolkaaga u saameeya nasashadaada!


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.