Како имати теретану у малој просторији

Теретана у малој просторији

Да ли имате слободну собу код куће и желите да је користите за стварање теретане? Чак и ако је соба мала, можете направити ону која вам омогућава да вежбате без напуштања куће. Замислите, каква удобност. Ако желите да знате како имају теретану у малој просторији Пратите наше савете данас.

Одредите приоритете и правилно распоредите простор су кључеви за уживање у функционалној теретани у малој просторији. Изаберите оне машине које ћете заиста користити и направите зидно складиште како не бисте затрпали под.

Приориза

Шта вам је потребно да направите рутину вежбања код куће? Ако је вежбање међу вашим плановима, али још увек нисте усвојили рутину вежбања почните са основама: простирку, пар тегова, неке еластичне траке и огледало за исправљање држања. Не почињете да инвестирате у уређаје за које не знате да ли ћете их искористити.

Ствари које су вам потребне у теретани

Да ли већ имате машину код куће или рутину вежбања? Имајте на уму да у малој просторији не можете поставити више од две машине, највише три, ако желите да имате простора на поду да урадите неке вежбе. Пажљиво размислите од којих ћете добити највише и одредите приоритет!

Направите листу са свиме што вам је потребно да завршите своју теретану и да је имате при руци јер ће бити од суштинске важности да донесете одлуке у вези са дистрибуцијом и потребним складишним простором.

Добро распоредите простор

Постоје трикови који могу помоћи ће вам да соба изгледа већа и уреднија, нешто кључно када је простор мали. У наставку делимо неке од оних које би било интересантније за имплементацију, увек, наравно, тај простор дозвољава:

Савети за распоред теретане

  1. Да ли имате велики прозор са погледом у соби? Ако нећете поставити никакав екран у просторију, можда ћете бити заинтересовани да поставите машине испред њих како бисте се више забавили. Ако више волите да буду окренути према зиду, поставите их паралелно са прозором, никако леђима!
  2. Ако намеравате да поставите више машина, урадите то паралелно. Простор ће изгледати много организованије, као што можете видети на слици изнад. Такође, ако постоје само два, нећете морати да остављате размак између једног; биће довољно да имате приступ свакој машини са једне стране.
  3. Покушај сакупите на истом зиду све оне елементе које је потребно причврстити за њега као што су зидне шипке, шипке за повлачење или решења за складиштење. Испуњавање свих зидова стварима могло би преоптеретити собу.
  4. Хоћеш ли поставити огледало? Што је зид који ће се у њему рефлектовати чистији, то ћете постићи већу пространост.
  5. Да ли користите врећу за ударање у својој рутини? Ставите врећу у угао али да се изгуби што мање простора, али довољно простора од зидова да се може кретати између торбе и ових.

Сада када знате најважније трикове, време је да се забавите. Узми папир и оловку, нацртајте собу у размери и испробајте различите распореде. Или боље, сачекајте следећи корак да бисте то урадили са свим подацима. Имати теретану у малој просторији је могуће, али то захтева планирање.

Фибуја авионе и игра са различитим дистрибуцијама

Укључите простор за складиштење

имати све у реду биће неопходно да соба не делује преоптерећено. За ово ће вам требати различита решења за складиштење или једно, али веома разноврсно решење које вам омогућава да организујете сву додатну опрему. И то, у исто време, не чини да изгубите користан простор у ионако малој просторији.

А визуелно светло решење зида Идеалан је у овој врсти просторија. Неки перфорирани панели или неке шине са различитим решењима за складиштење ће вам омогућити да ускладиштите сву додатну опрему на истом зиду. И причвршћени за зид, ослободиће простор на поду који можете користити за постављање клупе или простирке.

зидно складиште

Чувајте се отворених решења! Економични су, практични и савршено испуњавају са захтевима малог простора, али морате да их одржавате уредно ако не желите да цела соба изгледа неуредно. Осим тога, морамо се трудити да их не испунимо, да створимо опуштенију и уређенију визију о њима.

Заштитите тло

Машине можете поставити директно на дрвени под, али може бити интересантно користити подлогу за заштиту. Неки материјали, они који се користе у теретанама, на пример, не само помоћи у ублажавању шока али такође нуде боље приањање.

Има оних који се кладе на гумене или плутене плочице да покрију одређене области, али и оне који месече тепих. Сваки материјал је боље прилагођен одређеним потребама и активностима које треба спровести. Али генерално говорећи, идеалан материјал би био онај који се лако инсталира, подржава тежину машина, апсорбује ударце када се тегови спусте на тло и не упија влагу или ако то уради, лако се чисти .

Да ли су вам се свидели наши савети за одржавање теретане у малој просторији?


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.