Många företag har valt distansarbete så att deras anställda kan utföra sina arbetsfunktioner från sina hem. Detta inträffar på grund av pandemin orsakad av Coronavirus (COVID-19). Många av dem, vana att arbeta på sina kontor, kanske inte har det kontorsstol nödvändig för att kunna utföra ditt arbete bra hemma.
Det är av den anledningen som vi idag vill prata med dig om hur din kontorsstol måste vara så att du kan distansera hemifrån så att din fysiska hälsa inte påverkas. Kanske uppfyller din stol alla nödvändiga egenskaper, men om den inte gör det, eller om du arbetar i din matsalsstol ... du måste tänka om hur du distanserar.
Tänk på att få den bästa kontorsstolen för dig, speciellt om du ska spendera mycket tid på den. En bra kontorsstol bör göra det lättare för dig att göra ditt jobb samtidigt som du håller ryggen i god position och inte påverkar din hälsa negativt. Därefter ska vi förklara några av de egenskaper som din stol borde ha.
Justerbar höjd
Du borde kunna justera din kontorsstol till din egen höjd. För bättre komfort måste du sitta så att låren är vågrätt mot golvet. Leta efter en automatisk justeringsspak som låter dig höja eller sänka sätet.
Justerbart ryggstöd
Du bör kunna placera ryggstödet på ett sätt som passar din uppgift. Om ryggstödet är fäst vid sätet bör du kunna flytta det framåt eller bakåt. En låsmekanism som håller dig på plats är bra så att ryggen inte plötsligt tippar tillbaka. Ett ryggstöd som är åtskilt från sätet måste vara justerbart i höjd och det bör också kunna luta det till din tillfredsställelse.
Kontrollera ländryggsstödet
Ett konturerat ryggstöd på din kontorsstol ger ryggen den komfort och det stöd du behöver. Välj en kontorsstol formad för att matcha den naturliga konturen i din ryggrad. Varje kontorsstol som är värt att köpa kommer att erbjuda bra ländryggsstöd.
Din nedre rygg ska stödjas på ett sådant sätt att den alltid är lätt välvd så att den inte sjunker när dagen går. Det är bäst att prova den här funktionen för att få ländryggsstöd när du behöver det. Bra ländryggsstöd är viktigt för att minimera stress eller kompression av ländryggsskivorna i ryggraden.
Tillåt tillräckligt djup och bredd på sätet
Kontorsstolens säte ska vara tillräckligt bred och djup så att du kan sitta bekvämt. Hitta ett djupare säte om du är längre och ett grundare säte om du inte är så lång.
Helst bör du kunna sitta med ryggen mot ryggstödet och ha cirka 4 till 6 cm mellan knäbaksidan och kontorsstolens säte. Du bör också kunna justera sätets lutning framåt eller bakåt beroende på hur du vill sitta.
Andningsbart material och tillräckligt med vaddering
Ett material som gör att din kropp kan andas är bekvämare när du sitter i din kontorsstol under långa perioder. Tyg är ett bra alternativ, men många nya material erbjuder också den här funktionen. Vadderingen ska vara bekväm att sitta på och det är bäst att undvika ett för mjukt eller för hårt säte. En hård yta blir smärtsam efter ett par timmar och en mjuk yta ger inte tillräckligt med stöd.
En stol med armstöd
Ha en kontorsstol med armstöd för att lindra spänningar i nacke och axlar. Armstöden bör också vara justerbara så att du kan placera dem på ett sätt som gör att dina armar kan användas vila bekvämt medan du gör dem mindre benägna att slösa.
Lättanvända justeringskontroller
Se till att alla justeringskontroller på din kontorsstol kan nås från sittande läge och att du inte behöver anstränga dig för att nå dem. Måste kunna luta sig, höja eller sänka eller svänga från sittande läge. Det är lättare att få rätt höjd och lutning om du redan sitter. Du blir så van vid att justera din stol att du inte behöver göra en medveten ansträngning för att göra det.
Underlättar rörelse med hjul och hjul
Förmågan att röra sig i din stol bidrar till verktyget. Du bör lätt kunna rotera din stol så att du når olika punkter i ditt arbetsområde för maximal effektivitet. Hjulen ger dig enkel rörlighet, men se till att du får rätt till marken.
Välj en rullstol designad för ditt golv, oavsett om det är en matta, hård yta eller en kombination av båda. Om du har en som inte är konstruerad för golvet, Det kan vara en bra idé att investera i en stolsmatta.