Jinsi mapambo ya chumba chako yanavyoathiri kupumzika kwako

Jinsi mapambo yanavyoathiri kupumzika kwako

Je! unajua jinsi mapambo ya chumba chako yanavyoathiri kupumzika kwako? Naam, hata kama huamini, ni mojawapo ya masuala muhimu na ambayo tunapaswa kuzingatia ili kupata pumziko hilo linalostahili baada ya siku ndefu ya kazi. Ingawa hatutambui, labda kwa maelezo madogo ndio suluhisho la shida ambayo tunaleta leo.

Kwa sababu ingawa Tunafikiria kwamba godoro ni sehemu ya kulaumiwa kwa kutolala, sio hivyo kila wakati, lakini taa, vifaa vingine na hata matandiko tunayotumia yanaweza kutufanya tuwe na usiku mbele ambayo inatualika kupumzika au kinyume chake. Ikiwa unashikamana na chaguo la kwanza, basi unapaswa kujua kila kitu kinachofuata.

Chagua rangi za kutuliza kupamba

Ingawa si sote tunafikiri sawa, ni kweli kwamba imesemwa kwamba rangi zinazong'aa sana chumbani zinaweza kuamsha ubongo wetu. Je, hii ina maana gani? Kwamba badala ya betting juu ya mapumziko, itakuwa kinyume na wanaweza kutuweka kwenye vidole vyetu. Kwa hiyo tunachoweza kufanya ni daima kuchagua rangi za kupumzika katika samani na katika tani za kuta au vifaa kwa ujumla. Lakini ni vivuli gani hivyo? vizuri kweli tani za pastel ni moja ya misingi nzuri ya chumba chako cha kulala. Miongoni mwao unaweza bet juu ya bluu, kijani au nyekundu. Lakini bila kusahau rangi zisizo na rangi kama vile hudhurungi kwenye vivuli nyepesi au kijivu au nyeupe, bila shaka.

Mawazo ya kupamba vyumba vya kulala

Maoni 5 ya kuvaa kitanda chako na kuboresha mapumziko yako

Tunapoendelea, kuna mambo mengi linapokuja suala la kujua jinsi mapambo ya chumba chako yanavyoathiri kupumzika kwako. Ndiyo maana duka bweni inaangazia maoni haya ili kuweza kuvisha kitanda chako vizuri na nacho, kuboresha mapumziko yako.

Karatasi ni bora katika nyeupe

Tayari tumetaja kuwa rangi nyeupe ni mojawapo ya vipendwa vyema vya vyumba vyetu vya kulala na kwa hiyo, pia ni kamili ya kuvaa kitanda chetu na si kuta tu. Chagua karatasi za ubora na za kupumua, kwa sababu hisia ya faraja itakuwa kubwa zaidi kuliko tunavyoweza kufikiria.

Kifuniko cha duvet

Mwingine wa mawazo kuu ya kuwa na uwezo wa kuboresha mapumziko sio kuwa na kilo za uzito juu kwa namna ya mablanketi. Jambo bora zaidi ni kuweka dau kwenye wazo moja tu ambalo daima ni mtindo: The duvet. Unaweza kuchagua unene wake kulingana na mahitaji yako au hali ya hewa mbaya, lakini kwa hali yoyote faraja yako itakuwa kamili.

Kupamba na michache ya matakia

Wakati mwingine tunafurahia kuona jinsi vitanda vinapambwa kwa matakia kadhaa, ya ukubwa tofauti, maumbo au rangi. Lakini ni kweli kwamba ili kutoa faraja zaidi, hakuna kitu kama kucheza kamari kati yao au hata zaidi. Chagua zile tu ambazo ni muhimu na utupe zile ambazo sio lazima.

Blanketi chini ya kitanda

Wakati mwingine tunaweza kuhisi baridi kidogo alfajiri, kwa hiyo fikiria uvivu wa kuamka. Kwa hivyo, ni bora kuweka dau blanketi kwenye mguu wa kitanda, iliyotengenezwa kwa pamba nene na tani zisizo na upande, ili usibadilishe mapumziko ya mapambo.

Badilisha kitanda chako kulingana na msimu wa mwaka

Wakati fulani tunajikuta hatuna raha kwa sababu tuna matandiko mengi wakati hali ya hewa si ya baridi sana au kidogo sana inapokuwa. Hii ina maana kwamba tunapaswa kutofautiana kulingana na kila msimu wa mwaka. Kitu ambacho kinaonekana wazi lakini huwa hatufanyii kila wakati. Kumbuka kwamba karatasi za pamba ni mojawapo ya nguvu kubwa na Pyrenees huita wakati wa baridi. Ikiwa unataka kuendelea kufurahia mawazo bora ya jinsi gani kupamba chumba chako cha kulala ili kulala vizuri, usikose makala asili.

Jinsi ya kupamba vyumba vya kulala

Agizo na utendaji ambao haukosekani katika vyumba vyako

Amini usiamini, ni bora kuweka dau kuwa kila kitu kimekusanywa vizuri. Chumba kilichokusanywa kinasema mengi lakini pia hutunufaisha zaidi ya ilivyotarajiwa. Kwa sababu itafanya akili zetu kupumzika, kuathiri Tezi ya pineal kuona kila kitu kimeokolewa, ambacho hutafsiri kuwa mapumziko bora. Ili kufanya hivyo, hasa ikiwa una vyumba vidogo, ni bora bet juu ya samani kazi, ambayo ina drawers kadhaa au rafu kwa bora kuhifadhi nguo. Usiwe na fanicha au vifuasi ambavyo havifanyi kazi yoyote na vinaweza kuchukua nafasi.

Hudhibiti mwanga ili kuweza kulala vyema

Tayari tunajua kwamba nuru pia ina nguvu kubwa katika ubongo wetu. Hii hutokea tangu umri mdogo, na ili kupumzika mwili na akili, mazingira ya utulivu yanahitajika. Tunapotaja utulivu tunarejelea kelele lakini pia mwanga ndani ya chumba. Leo tunaweza kuidhibiti kwa njia rahisi na ikiwa sio, tu kuzima taa ya kati ya dari na kuchagua nyingine ndogo ambazo tutaweka kwenye meza za kitanda. Ni njia ya kudanganya ubongo wetu, ni kweli, lakini ikiwa inafanya kazi, inakaribishwa. Sasa unajua jinsi mapambo ya chumba chako yanavyoathiri kupumzika kwako!


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

bool (kweli)