การตกแต่งห้องส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณอย่างไร

คุณรู้หรือไม่ว่าการตกแต่งห้องของคุณส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณอย่างไร? แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อ แต่ก็เป็นหนึ่งในปัญหาที่สำคัญที่สุดและเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจเพื่อที่จะได้รับการพักผ่อนที่สมควรได้รับหลังจากวันทำงานอันยาวนาน แม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน แต่บางทีในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เราก่อขึ้นในวันนี้

เพราะถึงแม้ว่า เราคิดว่าที่นอนก็มีโทษส่วนหนึ่งที่ไม่ได้นอนไม่ใช่แบบนั้นเสมอไปแต่แสงไฟ อุปกรณ์เสริมอื่นๆ และแม้แต่ผ้าปูที่นอนที่เราใช้สามารถทำให้เรามีค่ำคืนที่เชื้อเชิญให้เราได้พักผ่อนหรือทำตรงกันข้าม หากคุณยึดติดกับตัวเลือกแรก คุณควรค้นหาทุกสิ่งที่ตามมา

เลือกสีที่สงบในการตกแต่ง

ถึงแม้ว่าเราทุกคนจะคิดไม่เหมือนกัน แต่ก็เป็นความจริงที่มีคนกล่าวอยู่เสมอว่าสีที่สว่างเกินไปในห้องนอนสามารถกระตุ้นสมองของเราได้ สิ่งนี้หมายความว่า? แทนที่จะเดิมพันในช่วงพัก มันจะเป็นตรงกันข้าม และพวกเขาสามารถทำให้เราสู้ได้ ดังนั้นสิ่งที่เราสามารถทำได้คือเลือกสีที่ผ่อนคลายทั้งในเฟอร์นิเจอร์และในโทนสีของผนังหรือเครื่องประดับโดยทั่วไป แต่เฉดสีเหล่านั้นคืออะไร? ดีจริงๆ โทนสีพาสเทลเป็นหนึ่งในฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับห้องนอนของคุณ. คุณสามารถเดิมพันสีน้ำเงิน เขียว หรือชมพูได้ แต่ไม่เคยลืมสีที่เป็นกลางเช่นสีน้ำตาลในเฉดสีอ่อนหรือสีเทาหรือสีขาวอย่างไม่ต้องสงสัย

5 ไอเดียแต่งเตียงนอนให้สวยขึ้น

ในขณะที่เราก้าวหน้า มีหลายปัจจัยในการรู้ว่าการตกแต่งห้องของคุณส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณอย่างไร นั่นคือเหตุผลที่ร้าน หอพัก เน้นแนวคิดเหล่านี้เพื่อให้สามารถตกแต่งเตียงของคุณได้ดีขึ้นและปรับปรุงการพักผ่อนของคุณ

ผ้าปูที่นอนดีกว่าในสีขาว

เราได้กล่าวไปแล้วว่าสีขาวเป็นหนึ่งในสียอดนิยมสำหรับห้องนอนของเรา และด้วยเหตุนี้ จึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะแต่งเตียงของเรา ไม่ใช่แค่เพียงติดผนัง เลือกผ้าปูที่นอนที่มีคุณภาพและระบายอากาศได้เพราะความรู้สึกสบายใจจะยิ่งใหญ่กว่าที่เราจะจินตนาการได้

ปลอกผ้านวม

แนวคิดหลักอีกประการหนึ่งในการปรับปรุงการพักผ่อนคือการไม่ให้น้ำหนักเป็นกิโลกรัมในรูปแบบของผ้าห่ม สิ่งที่ดีที่สุดคือการเดิมพันเพียงแนวคิดเดียวที่มีแนวโน้มเสมอ: ผ้านวม คุณสามารถเลือกความหนาได้ตามความต้องการ หรือสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย แต่ในกรณีใด ๆ ความสะดวกสบายของคุณจะเต็มอิ่ม

ตกแต่งด้วยหมอนอิงคู่

บางครั้งเราสนุกกับการดูวิธีการ เตียงนอนตกแต่งด้วยหมอนอิงหลายแบบหลายขนาด รูปทรง หรือสีต่างๆ. แต่ความจริงแล้ว การให้ความสะดวกสบายมากขึ้น ไม่มีอะไรเหมือนกับการเดิมพันสองสามตัวหรืออย่างมากที่สุด เลือกเฉพาะที่จำเป็นและทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น

ผ้าห่มที่ปลายเตียง

บางครั้งเราอาจรู้สึกหนาวเล็กน้อยในยามเช้า ลองนึกภาพถึงความเกียจคร้านที่ต้องลุกขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเดิมพันกับ ผ้าห่มที่ปลายเตียง ทำด้วยผ้าขนสัตว์ค่อนข้างหนาและโทนสีกลางๆเพื่อไม่ให้เปลี่ยนแปลงการตกแต่งที่เหลือ

ปรับเตียงนอนให้เข้ากับฤดูกาลของปี

บางครั้งเรารู้สึกอึดอัดเพราะเรามีเครื่องนอนมากเกินไปเมื่ออากาศไม่หนาวหรือน้อยเกินไปเมื่ออากาศหนาว ซึ่งหมายความว่าเราต้องแตกต่างกันไปตามแต่ละฤดูกาลของปี สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนแต่เราไม่ได้ทำเสมอไป จำไว้ว่าผ้าปูที่นอนผ้าฝ้ายเป็นจุดแข็งอย่างหนึ่งและ Pyrenees โทรหาเมื่อฤดูหนาวแฝงตัว. หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับไอเดียดีๆ เกี่ยวกับวิธีต่อไป แต่งห้องนอนให้หลับสบาย, อย่าพลาดบทความต้นฉบับ

ระเบียบและการใช้งานที่ไม่เคยขาดหายไปในห้องของคุณ

เชื่อหรือไม่, เป็นการดีที่สุดที่จะเดิมพันว่ามีทุกสิ่งที่รวบรวมมาอย่างดีเสมอ. ห้องเก็บของพูดได้หลายอย่าง แต่ยังให้ประโยชน์กับเรามากกว่าที่คาดไว้ เพราะมันจะทำให้จิตใจของเราผ่อนคลายส่งผลถึง ต่อมไพเนียล มองเห็นทุกสิ่งที่บันทึกไว้ซึ่งแปลเป็นการพักผ่อนที่ดีขึ้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีห้องนอนขนาดเล็ก วิธีที่ดีที่สุดคือการวางเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้งานได้ ซึ่งมีลิ้นชักหรือชั้นวางหลายอันเพื่อเก็บเสื้อผ้าได้ดียิ่งขึ้น อย่ามีเฟอร์นิเจอร์หรืออุปกรณ์เสริมที่ไม่สามารถใช้งานได้และอาจใช้พื้นที่

ควบคุมแสงให้นอนหลับได้ดีขึ้น

เรารู้อยู่แล้วว่าแสงมีพลังมหาศาลในสมองของเราเช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย และเพื่อที่จะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ จำเป็นต้องมีสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ เมื่อเราพูดถึงความสงบ เราหมายถึงเสียง แต่ยังรวมถึงแสงในห้องด้วย. วันนี้เราควบคุมมันได้ด้วยวิธีง่ายๆ และถ้าไม่ใช่ ก็แค่ปิดโคมไฟเพดานกลางแล้วเลือกใช้โคมไฟเล็กๆ ตัวอื่นๆ ที่เราจะวางไว้บนโต๊ะข้างเตียง เป็นวิธีหลอกสมองของเราก็จริงแต่ถ้าได้ผลก็ยินดี ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการตกแต่งห้องของคุณส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณอย่างไร!