Ang pandemik ay sanhi, bukod sa iba pang mga bagay, na maraming mga tao ang nagtatrabaho mula sa bahay. Samakatuwid magiging mabuti na magkaroon ng isang puwang sa loob ng bahay, kung saan magsagawa ng trabaho nang walang anumang problema. Ang pagkakaroon ng isang mahusay na upuan sa opisina ay susi at mahalaga pagdating sa pagiging komportable habang nagtatrabaho. Hindi magandang tingnan ang presyo at pumili ng isang upuan na, kahit na ito ay mahal, pinapayagan ang likod na makapagpahinga at hindi magdusa pagkatapos ng oras at oras ng trabaho.
Samakatuwid mahalaga ang isang mahusay na upuan sa opisina pagdating sa pag-iwas sa mga posibleng kontraktura at mga problema sa panlikod kapwa sa daluyan at pangmatagalang. Sa sumusunod na artikulo binibigyan ka namin isang serye ng mga tip o alituntunin na dapat sundin upang malaman mo kung paano pumili ng isang mahusay na upuan sa opisina.
Bakit mahalaga ang isang mahusay na upuan sa opisina
Ang upuan ay isang pangunahing elemento sa anumang lugar ng trabaho o pag-aaral. Ang isang hindi nararapat na upuan ay madalas na nagsasanhi sa isang tao na hindi gumanap nang maayos sa trabaho at may iba't ibang mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, napakahalaga na makuha ang upuan ng opisina nang tama at makamit sa ganitong paraan, upang makapagtrabaho sa isang komportableng paraan at pangalagaan ang kalusugan.
Ang pagkakaroon ng isang magandang pustura ay nakamit salamat sa upuan kung saan nakaupo ang isa. Kung hindi, maaari kang makakuha ng mga seryosong problema sa likod o kalamnan tulad ng kaso ng tigas sa leeg o sakit sa lumbar. Samakatuwid, hindi ito dapat pansinin at bigyan ang kahalagahan na mayroon ito sa desk o upuan sa opisina.
Mga tip kapag pumipili ng isang upuan sa opisina
Maraming oras na maaaring gugulin sa harap ng isang screen, Samakatuwid, napakahalaga na pindutin ang marka sa upuan sa opisina. Pag-uusapan dito ang tungkol sa isang serye ng mga elemento na hindi mo dapat pansinin kapag pumipili ng isang mahusay na upuan sa opisina:
- Ang unang bagay na dapat mong suriin ay ang upuan sa opisina ay maaaring ayusin nang walang anumang problema.. Dapat na makagalaw ng headrest ang parehong pahalang at patayo. Ang parehong dapat mangyari sa braso at may maraming mga posisyon na makakatulong upang makahanap ng isang perpektong posisyon upang gumana. Sa maraming mga kaso, ang mga upuan sa opisina ay hindi maaaring ayusin at ang tao ay hindi komportable habang nakaupo.
- Ang isa pang aspeto na hindi dapat pansinin kapag bumibili ng isang upuan sa opisina ay pinapayagan kang ayusin ang taas nito at ayusin ang pagkahilig upang ang likod ay hindi magdusa. Pinapayuhan ng mga dalubhasa sa paksa na ang mainam na pustura upang ang likod ay hindi magdusa ay ang 90 degree. Sa maraming mga pagkakataon inirerekumenda na kumuha ng isang footrest, lalo na sa kaso na gugugol ka ng maraming oras na nakaupo sa harap ng computer screen.
- Ang upuan ay dapat magkaroon ng mahusay na suporta sa panlikod upang ang likod ay hindi magdusa habang nakaupo. Ang pagkakaroon ng naturang suporta ay kinakailangan at susi sa kaganapan na ang tao ay gugugol ng maraming oras sa pagkakaupo. Kung ang upuan ay may isang tiyak na paggamit, hindi ito isang mahalagang elemento pagdating sa pagkuha ng isa.
- Ang isang huling aspeto upang masuri patungkol sa upuan sa opisina, ay dahil sa ang katunayan na ito ay angkop para sa taas ng tao. Ang pagiging masyadong matangkad o maikli ay kinakailangan at kinakailangan na ang upuan ay maaaring ayusin sa tamang taas. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay hindi isang mahalagang aspeto, dahil ang karamihan sa mga upuan sa merkado ay umaangkop nang walang anumang problema sa isang katamtamang laki.
Sa madaling sabi, marami sa mga problema sa likod ang dinanas ng maraming tao ngayon, Ito ay dahil sa paggastos ng maraming oras na nakaupo sa isang upuan na hindi angkop para dito. Kailangan mong bigyan ang kahalagahan ng upuang ito at laging pumili ng isang modelo na umaangkop nang walang anumang problema sa mga pangangailangan ng tao.
Sa una, maaaring mukhang tama ang pustura ngunit sa katamtaman at pangmatagalang maaaring may iba't ibang mga kondisyon sa likuran tulad ng mga kontraktura o mas malubhang pinsala na dapat gamutin. Sa mga nakaraang taon, lumilitaw ang iba't ibang mga kondisyon sa likod na lugar, na maiiwasan kung ang isang mahusay na upuan sa opisina ay magagamit. Samakatuwid ito ay lalong kanais-nais na mamuhunan sa isang mahusay na upuan at hindi pumili para sa isa pa na maaaring mas abot-kayang para sa mga pockets, ngunit maaari itong mapanganib sa kalusugan.