Evde boş bir odanız var ve bunu bir spor salonu oluşturmak için kullanmak mı istiyorsunuz? Oda küçük olsa bile, egzersiz rutinlerinizi evden çıkmadan yapmanıza olanak tanıyan bir oda oluşturabilirsiniz. Bir düşünün, ne rahatlık. nasıl olduğunu bilmek istersen küçük bir odada spor salonuna sahip olmak Bugünkü ipuçlarımız için bizi izlemeye devam edin.
Alanı önceliklendirin ve uygun şekilde dağıtın küçük bir odada işlevsel bir spor salonunun keyfini çıkarmanın anahtarıdır. Gerçekten kullanacağınız makineleri seçin ve zemin alanını karıştırmamak için duvar deposu oluşturun.
Önceliklendir
Evde bir egzersiz rutini oluşturmak için neye ihtiyacınız var? Planlarınız arasında egzersiz varsa ancak henüz bir egzersiz rutini benimsemediyseniz temel bilgilerle başlayın: bir mat, bir çift ağırlık, bazı lastikler ve duruşları düzeltmek için bir ayna. Avantaj sağlayacağınızı bilmediğiniz cihazlara yatırım yapmak için yola çıkmayın.
Halihazırda evde bir makineniz veya bir egzersiz rutininiz var mı? Lütfen dikkat: Küçük bir odada en fazla üç olmak üzere ikiden fazla makine yerleştiremezsiniz, Bazı egzersizler yapmak için yerde boşluk olmasını istiyorsanız. Hangilerinden en iyi şekilde yararlandığınızı dikkatlice düşünün ve öncelik verin!
İhtiyacınız olan her şeyi içeren bir liste yapın spor salonunuzu tamamlamak ve elinizin altında bulundurmak için, çünkü dağıtım ve gerekli depolama alanı ile ilgili kararlar almak çok önemli olacaktır.
Alanı iyi dağıtın
Yapabilecek hileler var odayı daha büyük ve daha düzenli hale getirmenize yardımcı olur, alan küçük olduğunda önemli bir şey. Aşağıda, uygulanması daha ilginç olanlardan bazılarını paylaşıyoruz, elbette bu alan her zaman izin verir:
- Odada manzaralı büyük bir pencereniz var mı? Odaya herhangi bir ekran yerleştirmeyecekseniz, sizi daha fazla eğlendirmek için makineleri önlerine yerleştirmekle ilgilenebilirsiniz. Duvara bakmalarını tercih ediyorsanız, pencereye paralel yerleştirin, asla sırtları olmayacak şekilde yerleştirin!
- Birden fazla makine yerleştirecekseniz paralel yapın. Yukarıdaki resimde de görebileceğiniz gibi alan çok daha düzenli görünecek. Ayrıca, sadece iki tane varsa, biri arasında boşluk bırakmanız gerekmeyecek; her makineye bir taraftan erişiminiz olması yeterli olacaktır.
- denemek sabitlenmesi gereken tüm unsurları aynı duvarda toplayın duvar çubukları, çekme çubukları veya depolama çözümleri gibi. Tüm duvarları bir şeylerle doldurmak odayı aşırı yükleyebilir.
- ayna koymayacak mısın? İçine yansıyacak duvar ne kadar temiz olursa o kadar ferahlık elde edersiniz.
- Rutininizde kum torbası kullanıyor musunuz? Çuvalı bir köşeye koy ama mümkün olduğunca az yer kaybetmek, ancak duvarlardan çanta ile bunlar arasında hareket edebilmek için yeterli boşluk bırakmak.
Artık en önemli püf noktalarını öğrendiğinize göre, eğlenme zamanı. Kağıt kalem al, odayı ölçeklendirmek ve farklı düzenleri denemek için çizin. Ya da daha iyisi, tüm verilere sahip olarak yapmak için bir sonraki adımı bekleyin. Küçük bir odada spor salonuna sahip olmak mümkündür ancak planlama gerektirir.
Depolama alanını dahil et
her şey yolunda odanın aşırı yüklenmemesi için gerekli olacaktır. Bunun için farklı depolama çözümlerine veya tüm aksesuarları düzenlemenize olanak tanıyan tek ama çok yönlü bir çözüme ihtiyacınız olacak. Ve bu, aynı zamanda, zaten küçük bir odada kullanışlı alan kaybetmenize neden olmaz.
bir görsel olarak hafif duvar çözümü Bu tip odalarda idealdir. Bazı delikli paneller veya farklı depolama çözümlerine sahip bazı raylar, tüm aksesuarları aynı duvarda saklamanıza olanak tanır. Ve duvara sabitlendiğinde, bir tezgah veya matınızı yerleştirmek için kullanabileceğiniz boş alan sağlarlar.
Açık çözümlere dikkat edin! Ekonomiktirler, pratiktirler ve mükemmel bir şekilde yerine getirirler. küçük bir alanın talepleri ile, ancak tüm odanın dağınık görünmesini istemiyorsanız, onları düzenli tutmalısınız. Ek olarak, onları doldurmamaya, daha rahat ve düzenli bir vizyon yaratmaya çalışmalıyız.
Toprağı koruyun
Makineleri doğrudan ahşap bir zemin üzerine yerleştirebilirsiniz, ancak onu korumak için bir alt zemin kullanmak ilginç olabilir. Bazı malzemeler, örneğin spor salonlarında kullanılanlar sadece yastık şok yardım ama aynı zamanda daha iyi bir tutuş sunar.
bahse girenler var kauçuk veya mantar fayans belirli alanları örtmek için değil, aynı zamanda halıyı da kaplayanlar. Her malzeme belirli ihtiyaçlara ve gerçekleştirilecek faaliyetlere daha uygundur. Ancak genel olarak konuşursak, ideal malzeme montajı kolay, makinelerin ağırlığını destekleyen, ağırlıklar yere düştüğünde darbeleri emen ve nemi emmeyen veya öyle ise temizlemesi kolay olan bir malzeme olacaktır. .
Küçük bir odada spor salonuna sahip olmak için ipuçlarımızı beğendiniz mi?