如何在小房间里拥有健身房

小房间里的健身房

你家里有空房间,想用它来打造健身房吗? 即使房间很小,您也可以创建一个可以让您足不出户进行日常锻炼的房间。 想象一下,多么舒适。 如果你想知道如何 在一个小房间里有一个健身房 请继续关注我们今天的提示。

优先考虑并适当分配空间 是能够在小房间里享受功能齐全的健身房的关键。 选择您真正要使用的机器并创建墙壁存储,以免弄乱地板空间。

优先排序

您需要什么来在家中创建锻炼程序? 如果锻炼是您的计划之一,但您尚未采用锻炼程序 从基础开始: 一张垫子、几个重物、一些松紧带和一面镜子来纠正姿势。 不要启动投资于您不知道是否会利用的设备。

你在健身房需要的东西

你家里已经有一台机器或锻炼程序了吗? 请注意,在一个小房间里 你不能放置超过两台机器,最多三台, 如果你想在地板上有空间做一些练习。 仔细考虑哪些是你最能利用的并优先考虑!

列出你需要的一切 完成您的健身房并将其放在手边,因为对分配和必要的存储空间做出决定至关重要。

合理分配空间

有技巧可以 帮助您使房间看起来更大更整洁, 空间小的时候很关键。 下面我们分享一些更有趣的实现,当然,前提是空间允许:

健身房布局技巧

  1. 房间里有可以看到风景的大窗户吗? 如果您不打算在房间里放置任何屏幕,您可能有兴趣将机器放在它们前面以保持您的娱乐性。 如果您希望它们面向墙壁,请将它们与窗户平行放置,切勿背对着它们!
  2. 如果要放置多台机器,请并行进行。 如上图所示,空间看起来更有条理。 此外,如果只有两个,则不必在一个之间留空间; 您可以从一侧访问每台机器就足够了。
  3. 尝试 将所有需要固定的元素聚集在同一面墙上 例如墙杆、拉杆或存储解决方案。 用东西填满所有的墙壁可能会使房间超负荷。
  4. 你会放镜子吗? 将在其中反射的墙壁越干净,您将获得的空间越大。
  5. 你在日常生活中使用出气筒吗? 把袋子放在角落里 但要尽可能少地失去空间,但墙壁上有足够的空间可以在袋子和这些袋子之间移动。

现在您知道了最重要的技巧,是时候玩得开心了。 拿起纸和笔, 按比例绘制房间并尝试不同的布局. 或者更好的是,等待下一步以获取所有数据。 在一个小房间里有一个健身房是可能的,但它需要规划。

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整合存储空间

一切井井有条 这将是必不可少的,这样房间就不会显得超载。 为此,您将需要不同的存储解决方案或单一但用途广泛的存储解决方案,以便您整理所有配件。 同时,它不会让你在一个已经很小的房间里失去有用的空间。

视觉光墙解决方案 这是此类客房的理想选择。 一些 穿孔板 或者一些具有不同存储解决方案的导轨将允许您将所有配件存储在同一墙上。 并固定在墙上,它们将腾出地面空间,您可以用来放置长凳或垫子。

墙壁存储

谨防开放式解决方案! 它们经济,实用且完美 有小空间的要求,但如果你不想让整个房间看起来凌乱,你必须保持它们整洁。 另外,要尽量不去填满它们,给它们营造一个更加轻松有序的视觉。

保护土壤

您可以将机器直接放在木地板上,但使用底层地板来保护它可能会很有趣。 一些材料,例如健身房中使用的材料,不仅 帮助缓冲冲击 但也提供更好的抓地力。

有人下注 橡胶或软木砖 覆盖某些区域,也有月亮地毯者。 每种材料都更适合某些需要和要开展的活动。 但总的来说,理想的材料应该是一种易于安装、能够支撑机器重量、在重物掉落到地面时能吸收冲击且不吸湿或易于清洁的材料.

你喜欢我们在小房间里开健身房的建议吗?


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