你家裡有空房間，想用它來打造健身房嗎？ 即使房間很小，您也可以創建一個可以讓您足不出戶進行日常鍛煉的房間。 想像一下，多麼舒適。 如果你想知道如何 在一個小房間裡有一個健身房 請繼續關注我們今天的提示。
優先考慮並適當分配空間 是能夠在小房間裡享受功能齊全的健身房的關鍵。 選擇您真正要使用的機器並創建牆壁存儲，以免弄亂地板空間。
優先排序
您需要什麼來在家中創建鍛煉程序？ 如果鍛煉是您的計劃之一，但您尚未採用鍛煉程序 從基礎開始： 一張墊子、幾個重物、一些鬆緊帶和一面鏡子來糾正姿勢。 不要啟動投資於您不知道是否會利用的設備。
你家裡已經有一台機器或鍛煉程序了嗎？ 請注意，在一個小房間裡 你不能放置超過兩台機器，最多三台， 如果你想在地板上有空間做一些練習。 仔細考慮哪些是你最能利用的並優先考慮！
列出你需要的一切 完成您的健身房並將其放在手邊，因為對分配和必要的存儲空間做出決定至關重要。
合理分配空間
有技巧可以 幫助您使房間看起來更大更整潔, 空間小的時候很關鍵。 下面我們分享一些更有趣的實現，當然，空間總是允許的：
- 房間裡有可以看到風景的大窗戶嗎？ 如果您不打算在房間裡放置任何屏幕，您可能有興趣將機器放在它們前面以保持您的娛樂性。 如果您希望它們面向牆壁，請將它們與窗戶平行放置，切勿背對著它們！
- 如果要放置多台機器，請並行進行。 如上圖所示，空間看起來更有條理。 此外，如果只有兩個，則不必在一個之間留空間； 您可以從一側訪問每台機器就足夠了。
- 嘗試 將所有需要固定的元素聚集在同一面牆上 例如牆桿、拉桿或存儲解決方案。 用東西填滿所有的牆壁可能會使房間超負荷。
- 你會放鏡子嗎？ 將在其中反射的牆壁越乾淨，您將獲得的空間越大。
- 你在日常生活中使用出氣筒嗎？ 把袋子放在角落裡 但要盡可能少地失去空間，但牆壁上有足夠的空間可以在袋子和這些袋子之間移動。
現在您知道了最重要的技巧，是時候玩得開心了。 拿起紙和筆， 按比例繪製房間並嘗試不同的佈局. 或者更好的是，等待下一步以獲取所有數據。 在一個小房間裡有一個健身房是可能的，但它需要規劃。
整合存儲空間
一切井井有條 這將是必不可少的，這樣房間就不會顯得超載。 為此，您將需要不同的存儲解決方案或單一但非常通用的解決方案，以便您整理所有配件。 同時，它不會讓你在一個已經很小的房間裡失去有用的空間。
一 視覺光牆解決方案 這是此類客房的理想選擇。 一些 穿孔板 或者一些具有不同存儲解決方案的導軌將允許您將所有配件存儲在同一牆上。 並固定在牆上，它們將騰出地面空間，您可以用來放置長凳或墊子。
謹防開放式解決方案！ 它們經濟，實用且完美 有小空間的需求，但如果你不想讓整個房間看起來凌亂，你必須保持它們整潔。 另外，要盡量不填滿它們，給它們營造一個更加輕鬆有序的視覺。
保護土壤
您可以將機器直接放在木地板上，但使用底層地板來保護它可能會很有趣。 一些材料，例如健身房中使用的材料，不僅 幫助緩沖沖擊 但也提供更好的抓地力。
有人下注 橡膠或軟木磚 覆蓋某些區域，也有月亮地毯者。 每種材料都更適合某些需要和要進行的活動。 但總的來說，理想的材料應該是一種易於安裝、能夠支撐機器重量、當重物掉在地板上時能吸收衝擊並且不吸濕或易於清潔的材料.
你喜歡我們在小房間裡開健身房的建議嗎？