Pandemija je uzrokovala, između ostalog, to što mnogi ljudi rade od kuće. Stoga bi bilo dobro imati unutar kuće prostor u kojem ćete bez problema obavljati posao. Dobra uredska stolica ključna je i važna kada je u pitanju udobnost tokom rada. Nije dobro štedjeti na cijeni i izabrati stolicu koja, iako je skupa, dopušta leđima da se opuste i ne trpi nakon sati i sati rada.
Dobra uredska stolica stoga je bitna kada se radi o izbjegavanju mogućih kontraktura i lumbalnih problema na srednji i dugi rok. U sljedećem članku vam dajemo niz savjeta ili smjernica kojih se morate pridržavati kako biste znali odabrati dobru uredsku stolicu.
Zašto je dobra kancelarijska stolica važna
Stolica je osnovni element svakog radnog ili studijskog prostora. Neodgovarajuća stolica često uzrokuje da se osoba ne ponaša dobro na poslu i ima razne zdravstvene probleme. Stoga je vrlo važno uredno urediti stolicu i postići na ovaj način, biti sposoban raditi na udoban način i brinuti se o zdravlju.
Dobro držanje postiže se zahvaljujući stolici na kojoj se sjedi. U protivnom možete imati ozbiljne probleme s leđima ili mišićima kao što je slučaj ukočenosti u vratu ili lumbalnoj boli. Stoga ga ne treba zanemariti i pridavati mu važnost za stol ili uredsku stolicu.
Savjeti pri odabiru uredske stolice
Mnogo je sati koje možete provesti ispred ekrana, Stoga je vrlo važno pogoditi kancelarijskom stolicom. Ovdje ćemo govoriti o nizu elemenata koje ne smijete zanemariti pri odabiru dobre uredske stolice:
- Prvo što trebate provjeriti je da se uredska stolica može podesiti bez ikakvih problema.. Naslon za glavu mora se moći pomicati i vodoravno i okomito. Isto bi se trebalo dogoditi s naslonom za ruke i imati nekoliko položaja koji pomažu u pronalaženju idealnog položaja za rad. U mnogim slučajevima uredske stolice se ne mogu namjestiti i osobi nije ugodno dok sjedi.
- Drugi aspekt koji se ne smije zanemariti pri kupnji uredske stolice je to što vam omogućuje podešavanje visine i podesite nagib tako da leđa ne trpe. Stručnjaci za tu temu savjetuju da je idealno držanje tako da leđa ne trpe 90 stepeni. U mnogim se slučajevima preporučuje postavljanje oslonca za noge, posebno u slučaju da će provesti mnogo sati sjedeći ispred ekrana računara.
- Stolica mora imati dobru lumbalnu potporu kako leđa ne bi patila dok sjedite. Takva podrška je neophodna i ključna u slučaju da osoba mora provesti puno vremena sjedeći. Ako stolica ima posebnu namjenu, to nije bitan element kada je u pitanju nabavka.
- Posljednji aspekt koji treba procijeniti u vezi sa uredskom stolicom je činjenica da ona odgovara visini osobe. Budući da je previsok ili nizak, potrebno je i neophodno da se stolica može podesiti na pravu visinu. U velikoj većini slučajeva to nije bitan aspekt, budući da se velika većina stolica na tržištu bez problema prilagođava srednjoj veličini.
Ukratko, mnogi od problema s leđima s kojima se danas suočavaju mnogi ljudi, To je zbog trošenja mnogo sati sjedeći na stolici koja za to nije prikladna. Morate dati važnost ovoj stolici i uvijek se odlučiti za model koji se bez ikakvih problema prilagođava potrebama osobe.
U početku se može činiti da je držanje ispravno, ali srednjoročno i dugoročno mogu postojati različita stanja na leđima, poput kontraktura ili ozbiljnijih ozljeda koje se moraju liječiti. S godinama se u leđima pojavljuju različita stanja, koja bi se mogla izbjeći da je na raspolaganju bila dobra uredska stolica. Stoga je poželjnije uložiti u dobru stolicu, a ne se odlučiti za drugu koja bi mogla biti mnogo pristupačnija za džepove, ali može biti vrlo opasno po zdravlje.