En l'actualitat, la creixent atenció de moltes persones cap al benestar personal ha portat a una escala molt més gran de solucions de benestar en les llars privades.
saunes, banys de vapor, banyeres d'hidromassatge es xifren ara a moltes llars i formen part de la decoració de la llar, amb les solucions de disseny i incorporacions cada vegada més valuoses. Veiem, llavors, com conèixer amb més claredat les diferents solucions que s'adoptin en funció de les necessitats i possibilitats ?.
El sauna és una estructura i a el mateix temps una pràctica molt antiga, que té la funció d'eliminar toxines presents en el cos a través de la suor, mantenint el cos mateix dins d'un ambient calent.
El sauna, per definició, és d'origen finlandès i proporciona una temperatura molt alta que s'associa amb una humitat continguda en lloc (en general no més de l'20%). Sovint s'associa a l'sauna amb els vapors balsàmics, obtinguts amb oli d'eucaliptus o altres arbres, per romandre en l'ambient càlid que és seguit d'una dutxa freda.
Llavors, el spa casolà és una solució més nova disponible avui, com cada vegada més comerços ofereixen la venda i col·locació de saunes.
Els saunes amb raigs infrarojos que emanen de l'estructura penetren en el cos i s'escalfa directament, amb absència total de vapor i un gran estalvi d'energia quant al seu funcionament. A més de promoure la desintoxicació de el cos, aquest tipus de solució s'utilitza cada vegada més en la teràpia per al dolor.
Encara diferent és el bany turc, o bany de vapor, comú en els segles passats, sobretot en el món àrab, que té un petit saturat d'aigua i per tant, humitat.
A el mateix temps, però, presenta temperatures inferiors a les d'una sauna (de 40 a 60 graus centígrads), i per tant permet romandre més temps dins de l'estructura. Això afavoreix, a més de la neteja de la pell, la dilatació dels vasos sanguinis i la circulació, com la socialització i la relaxació.
Una solució és molt diferent és la que ofereix una banyera d'hidromassatge. Com el seu nom indica, s'aprofita de les capacitats dels dolls de massatge d'aigua, distribuïts en forma estratègica dins el tanc. Per tant, permet un massatge vigoritzant amb l'esquena, el coll o els peus. la elecció de les banyeres d'hidromassatge a l'aire lliure, també li permet superar els problemes d'espai, o gaudir dels beneficis que ofereix immersos en un entorn natural i suggestiva potser, amplificar les sensacions relaxants.
Més informació - Dissenyar un spa a la llar
font - arredamentecasa.com