Har du et ledigt værelse derhjemme og vil du bruge det til at skabe et fitnesscenter? Selvom rummet er lille, kan du lave et, der giver dig mulighed for at lave dine træningsrutiner uden at forlade hjemmet. Forestil dig, hvilken komfort. Hvis du vil vide hvordan har et fitnesscenter i et lille rum Hold øje med vores tips i dag.
Prioriter og fordel pladsen korrekt er nøglen til at kunne nyde et funktionelt fitnesscenter i et lille rum. Vælg de maskiner, som du virkelig skal bruge, og skab vægopbevaring for ikke at rode gulvpladsen.
prioriterer
Hvad har du brug for for at skabe en træningsrutine derhjemme? Hvis træning er blandt dine planer, men du endnu ikke har vedtaget en træningsrutine start med det grundlæggende: en måtte, et par lodder, nogle elastikker og et spejl til at korrigere stillinger. Start ikke for at investere i enheder, som du ikke ved, om du vil drage fordel af.
Har du allerede en maskine derhjemme eller en træningsrutine? Bemærk venligst, at i et lille værelse du kan ikke placere mere end to maskiner, højst tre, hvis du vil have plads på gulvet til at lave nogle øvelser. Tænk grundigt over, hvilke du får mest ud af og prioriter!
Lav en liste med alt hvad du har brug for at færdiggøre dit fitnesscenter og have det lige ved hånden, fordi det vil være essentielt at træffe beslutninger vedrørende fordelingen og den nødvendige lagerplads.
Fordel pladsen godt
Det er der tricks, der kan hjælpe dig med at få rummet til at se større ud og også mere ryddeligt, noget vigtigt, når pladsen er lille. Nedenfor deler vi nogle af dem, der ville være mere interessante at implementere, selvfølgelig altid, at pladsen tillader det:
- Har du et stort vindue med udsigt i rummet? Hvis du ikke skal placere nogen skærm i rummet, kan du være interesseret i at placere maskinerne foran dem for at holde dig mere underholdt. Hvis du foretrækker, at de vender mod en væg, skal du placere dem parallelt med vinduet, aldrig med ryggen!
- Hvis du skal placere mere end én maskine, så gør det parallelt. Rummet vil se meget mere organiseret ud, som du kan se på billedet ovenfor. Også, hvis der kun er to, behøver du ikke at efterlade mellemrum mellem én; det vil være tilstrækkeligt, at du har adgang til hver maskine fra den ene side.
- prøve Saml på den samme væg alle de elementer, der skal fastgøres til den såsom vægstænger, pull-up stænger eller opbevaringsløsninger. At fylde alle væggene med ting kan overbelaste rummet.
- Skal du sætte et spejl op? Jo renere væggen, der skal afspejles i den, jo mere rummelighed opnår du.
- Bruger du en boksesæk i din rutine? Sæt sækken i et hjørne men for at miste så lidt plads som muligt, men nok plads fra væggene til at kunne bevæge sig mellem tasken og disse.
Nu hvor du kender de vigtigste tricks, er det tid til at have det sjovt. Tag papir og pen, tegn rummet i skala og prøv forskellige layouts. Eller bedre, vent på det næste trin for at gøre det med alle dataene. Det er muligt at have et fitnesscenter i et lille rum, men det kræver planlægning.
Inkorporer lagerplads
have alt i orden det vil være væsentligt, så rummet ikke virker overbelastet. Til dette skal du bruge forskellige opbevaringsløsninger eller en enkelt, men meget alsidig, der giver dig mulighed for at organisere alt tilbehøret. Og at det samtidig ikke får dig til at miste nyttig plads i et i forvejen lille rum.
en visuelt let vægløsning Det er det ideelle i denne type rum. Nogle perforerede paneler eller nogle skinner med forskellige opbevaringsløsninger vil give dig mulighed for at opbevare alt tilbehøret på den samme væg. Og fastgjort til væggen vil de frigøre gulvplads, som du kan bruge til at placere en bænk eller din måtte.
Pas på åbne løsninger! De er økonomiske, de er praktiske og de opfylder perfekt med krav om et lille rum, men du skal holde dem ryddelige, hvis du ikke vil have, at hele rummet skal se rodet ud. Derudover skal vi forsøge ikke at fylde dem, for at skabe en mere afslappet og velordnet vision af dem.
Beskyt jorden
Du kan placere maskinerne direkte på et trægulv, men det kan være interessant at bruge et undergulv til at beskytte det. Nogle materialer, dem der bruges i fitnesscentre, for eksempel, ikke kun hjælpe støddæmpning men giver også et bedre greb.
Der er dem, der satser på gummi- eller korkfliser at dække visse områder, men også dem, der måne tæppe. Hvert materiale er bedre egnet til bestemte behov og aktiviteter, der skal udføres. Men generelt set ville det ideelle materiale være et, der er nemt at installere, understøtter maskinernes vægt, absorberer stød, når vægtene tabes på gulvet og ikke absorberer fugt, eller hvis det gør det, er det nemt at rengøre .
Kunne du lide vores tips til at have et fitnesscenter i et lille værelse?