शयनकक्ष किसी भी घर में सबसे महत्वपूर्ण कमरों में से एक है, क्योंकि यह वह जगह है जहां आप सबसे अधिक समय बिताएंगे और साथ ही, यह वह जगह है जहां आप हर दिन आराम करते हैं और सुबह की शुरुआत उत्साह और आशावाद के साथ करने के लिए अपनी ऊर्जा को फिर से भरते हैं। यह स्पष्ट है कि शयनकक्ष में रसोईघर जितना यातायात नहीं है और न ही यह बैठक कक्ष जितना सार्वजनिक है। लेकिन यह वह जगह है जहां आप प्रत्येक दिन समाप्त करते हैं और शुरू करते हैं।
मनुष्य अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताता है, और इस कारण से, शयनकक्ष वह कमरा है जहां आप अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा बिताएंगे, भले ही वह सो रहा हो या बिस्तर पर लेटा हो। लेकिन सिर्फ इसके लिए, एक अच्छी तरह से सजाया हुआ और परिष्कृत शयनकक्ष होना आपकी सुविधा और आराम के लिए आवश्यक है, क्या आपको नहीं लगता?
बेडरूम आरामदायक हो, इसके लिए जरूरी नहीं है कि आपको इसमें बहुत सारा पैसा भी निवेश करना पड़े। आपको हर दिन अपने शयनकक्ष को सीधा करने और ठीक करने में केवल कुछ मिनट खर्च करने होंगे, इससे आपके शयनकक्ष के वातावरण पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ सकता है... तो आपको पैसे खर्च नहीं करने पड़ेंगे, बस थोड़ी सी ऊर्जा खर्च करनी पड़ेगी।
आगे हम कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे हैं जो आपके बेडरूम को बदसूरत बनाती हैं और साथ ही आपको हर दिन बुरा महसूस कराती हैं। एक शयनकक्ष जो आरामदायक नहीं है वह आराम की कमी के कारण चिंता भी पैदा कर सकता है। इस कारण से, पता लगाएं कि आपके शयनकक्ष को आज से ही बदलने के लिए कौन सी चीज़ अपरिष्कृत है।
चीज़ें जो आपके शयनकक्ष को अपरिष्कृत बनाती हैं
एक कच्चा बिस्तर
हालाँकि यह बहुत संभव है कि आपकी माँ आपको जीवन भर याद दिलाती रही हो, शायद अब जब आप स्वतंत्र रूप से रहते हैं तो ऐसे दिन आते हैं कि आप अपना बिस्तर बनाना भूल जाते हैं या बस आलस्य के कारण इसे नहीं बनाते हैं। लेकिन एक बना हुआ बिस्तर आपको अपने शयनकक्ष में अधिक आरामदायक महसूस करा सकता है और मिनटों में आपके प्रवास को और अधिक स्वागत योग्य बना सकता है।. आपको अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है, आपको बस बिस्तर से बाहर निकलना है और सबसे पहली चीज़ जो आपको करनी है वह है। उतना ही आसान! जब आपको इसे करने की आदत हो जाएगी तो यह कोई प्रयास नहीं रह जाएगा।
कुछ फर्नीचर
यह संभव है कि आपके शयनकक्ष में एक बॉक्स स्प्रिंग, एक गद्दा और एक पेंटिंग हो। और यह ख़त्म हो गया. ऐसा नहीं है कि हमें कम फर्नीचर रखने से कोई आपत्ति है, लेकिन कभी-कभी इतना कम होना आपके शयनकक्ष को कम आरामदायक बना सकता है। आदर्श है कि आपके पास फर्नीचर के कुछ टुकड़े हैं लेकिन उनका एक विशिष्ट कार्य है और यह आपके शयनकक्ष में जीवन को आसान भी बनाता है। फर्नीचर जिन्हें आप मिस नहीं कर सकते वे हैं:
- बिस्तर के लिए एक अच्छी संरचना
- एक अच्छा और सुंदर हेडबोर्ड
- एक या दो बेडसाइड टेबल
- आरामदायक
- क्लोसेट
- कुछ सजावट का सामान
- एक अच्छा टेबल लैंप और दूसरा छत के लिए
यह सच है, इस फर्नीचर को पाने के लिए आपको थोड़ा पैसा निवेश करना होगा, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह कुछ ऐसा है जो इसके लायक है क्योंकि इसमें आपका आराम ही काम आता है। फ़र्निचर के ये टुकड़े किसी भी शयनकक्ष के लिए बुनियादी चीज़ें हैं, इसलिए आप उन पर बहुत अधिक खर्च भी नहीं करेंगे। ऐसी किफायती कीमतों की तलाश करें जिन्हें आप बिना किसी समस्या के वहन कर सकें।
कुछ गलत रात्रिस्तंभ
जैसा कि मैंने आपको पिछले बिंदु में बताया है, नाइटस्टैंड किसी भी शयनकक्ष के लिए महत्वपूर्ण हैं और आपको उन्हें खरीदने से पहले उनके डिजाइन और उपयोगिता को ध्यान में रखना होगा। बेडसाइड टेबल का एक महत्वपूर्ण कार्य होता है और इसलिए, यह आवश्यक है कि जब आप उन्हें चुनें जो आपको सबसे अधिक पसंद हों, तो उनकी ऊंचाई सही हो और वे गद्दे की ऊंचाई पर हों। इस तरह जब आप इनका उपयोग करेंगे तो यह आपके लिए अधिक आरामदायक होगा। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक नाइटस्टैंड आपके गद्दे की ऊंचाई और जहां आपका सिर है, उससे कहीं अधिक ऊंचा या नीचा है? यह निश्चित रूप से बहुत असुविधाजनक होगा.
भोजनालय
ऐसे लोग हैं जो कहते हैं कि वे अपनी अव्यवस्था में ही व्यवस्था ढूंढ लेते हैं... और शायद जो वे वास्तव में पाते हैं वह आलस्य है। अव्यवस्था कभी भी शयनकक्ष का अच्छा साथी नहीं होती है और जब आपको आराम करना होता है या शांत रहना होता है तो अपने आस-पास अव्यवस्था देखकर आपका दिमाग अत्यधिक बोझिल हो सकता है।
यह वास्तव में सामान्य ज्ञान से संबंधित है। जबकि अव्यवस्था एक समय कारक है जो आपके जीवन को प्रभावित करेगी, इसका आपके शयनकक्ष में होना जरूरी नहीं है। इसलिए, आपके पास जो कुछ भी है उसे इकट्ठा करें और अपने शयनकक्ष से वह सब कुछ हटा दें जिसका आपके जीवन में तनाव से संबंध है: काम या बिल। आपका शयनकक्ष आपका विश्राम स्थल होना चाहिए। हर चीज़ साफ-सुथरी, अच्छी तरह एकत्रित और स्वच्छ होने से आपको बेहतर महसूस करने और बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।
कोई रंग पैटर्न नहीं है
रंग हमें भावनात्मक रूप से बेहतर या बुरा महसूस करने में मदद करते हैं। आपके शयनकक्ष के रंग और पैटर्न का कोई विशेष अर्थ नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि जब आप अपने विश्राम कक्ष में प्रवेश करें तो यह आपको बेहतर महसूस कराए। इस अर्थ में, अपने शयनकक्ष के लिए रंग चुनने से न डरें, जब तक कि वे रंग आपको अधिक आरामदेह बनाने में मदद करते हैं। हल्के रंग या पेस्टल शेड एक अच्छा विचार है, लेकिन आपके घर के अन्य कमरों के लिए मजबूत या बहुत चमकीले रंग आरक्षित होने चाहिए।
कोई बनावट नहीं
मुलायम और आरामदायक बनावट वाले तकियों और वस्त्रों वाले बिस्तर पर लेटना किसे पसंद नहीं है? आप अपने शयनकक्ष में नरम और आरामदायक सतह बनाने के लिए विभिन्न कपड़ों और बनावटों की कई परतें चुन सकते हैं। आप सजावटी कुशन और एक अतिरिक्त डुवेट, एक बहुत नरम कंबल चुन सकते हैं... आपके बिस्तर के लिए ये सहायक उपकरण आराम में बड़ा बदलाव ला सकते हैं।
भले ही आपको थोड़ा पैसा भी निवेश करना पड़े, यह एक ऐसा निवेश है जो इसके लायक है क्योंकि यह आपके आराम के लिए है। जैसे दीवारों को सजाना ताकि वे खाली न रहें, आपको अपनी दीवारों को देखकर बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ सजावट की आवश्यकता होती है। वे आपके द्वारा चुनी गई आश्वस्त करने वाली छवियां, व्यक्तिगत तस्वीरें वाली तस्वीरें हो सकती हैं!