Pandemija je, među ostalim, uzrokovala da mnogi ljudi rade od kuće. Stoga bi bilo dobro imati unutar kuće prostor u kojem ćete bez problema obavljati posao. Dobra uredska stolica ključna je i važna kada je u pitanju udobnost tijekom rada. Nije dobro štedjeti na cijeni i izabrati stolicu koja, iako je skupa, dopušta leđima da se opuste i ne trpi nakon sati i sati rada.
Dobra uredska stolica stoga je bitna kada se radi o izbjegavanju mogućih kontraktura i lumbalnih problema, srednjoročno i dugoročno. U sljedećem članku dajemo vam niz savjeta ili smjernica kojih se morate pridržavati kako biste znali odabrati dobru uredsku stolicu.
Zašto je dobra uredska stolica važna
Stolica je temeljni element svakog radnog ili studijskog prostora. Neodgovarajuća stolica često uzrokuje da se osoba ne ponaša dobro na poslu i ima razne zdravstvene probleme. Stoga je vrlo važno uredno uredno namjestiti stolicu i postići na ovaj način, biti sposoban raditi na udoban način i brinuti se o zdravlju.
Dobro držanje postiže se zahvaljujući stolici na kojoj se sjedi. U protivnom možete dobiti ozbiljne probleme s leđima ili mišićima kao što je slučaj ukočenosti u vratu ili lumbalnoj boli. Stoga ga ne treba zanemariti i dati mu značaj koji ima za radni stol ili uredsku stolicu.
Savjeti pri odabiru uredske stolice
Mnogo je sati koje možete provesti ispred ekrana, Stoga je vrlo važno uredskom stolicom pogoditi cilj. Ovdje ćemo govoriti o nizu elemenata koje ne smijete zanemariti pri odabiru dobre uredske stolice:
- Prvo što trebate provjeriti je da se uredska stolica može bez problema namjestiti.. Naslon za glavu mora se moći pomicati i vodoravno i okomito. Isto bi se trebalo dogoditi s naslonom za ruke i imati nekoliko položaja koji pomažu pronaći idealan položaj za rad. U mnogim slučajevima uredske stolice nije moguće namjestiti i osobi nije ugodno dok sjedi.
- Drugi aspekt koji se ne smije zanemariti pri kupnji uredske stolice je to što vam omogućuje podešavanje visine i podesite nagib tako da leđa ne trpe. Stručnjaci za tu temu savjetuju da je idealno držanje da leđa ne trpe 90 stupnjeva. U mnogim se slučajevima preporučuje postavljanje oslonca za noge, osobito u slučaju da ćete provesti mnogo sati sjedeći ispred ekrana računala.
- Stolica mora imati dobru lumbalnu potporu kako leđa ne bi patila tijekom sjedenja. Takva je podrška neophodna i ključna u slučaju da osoba mora provesti puno vremena sjedeći. Ako stolica ima posebnu namjenu, to nije bitan element kada je u pitanju nabavka.
- Posljednji aspekt koji treba procijeniti s obzirom na uredsku stolicu je činjenica da je prikladna za visinu osobe. Budući da je previsok ili nizak, potrebno je i bitno da se stolica može namjestiti na pravu visinu. U velikoj većini slučajeva to nije bitan aspekt, budući da se velika većina stolica na tržištu bez problema prilagođava srednjoj veličini.
Ukratko, mnoge probleme s leđima danas trpe mnogi ljudi, To je zbog trošenja mnogo sati sjedeći na stolici koja za to nije prikladna. Morate dati važnost ovoj stolici i uvijek se odlučiti za model koji se bez ikakvih problema prilagođava potrebama osobe.
U početku se može činiti da je držanje ispravno, ali srednjoročno i dugoročno mogu postojati različita stanja na leđima, poput kontraktura ili ozbiljnijih ozljeda koje se moraju liječiti. S godinama se u leđima pojavljuju različita stanja, koja bi se mogla izbjeći da je na raspolaganju bila dobra uredska stolica. Stoga je poželjnije uložiti u dobru stolicu, a ne se odlučiti za drugu koja bi mogla biti mnogo pristupačnija za džepove, ali može biti vrlo opasno za zdravlje.