Tervezzen otthoni irodát zavaró tényezők nélkül

irodai sarok zavaró tényezők nélkül

Az otthoni munkavégzés kétélű kard lehet. Egyrészt nagyon jó kihagyni az utazást és pizsamában dolgozni. Másrészt az otthona tele van zavaró tényezőkkel, és nehéz lehet koncentráltnak maradnia. A megfelelő otthoni munkavégzéshez tudnia kell egy titkot. A titok egy jó iroda kialakítása, hogy minden zökkenőmentesen működjön. Az otthoni iroda megtervezése segíthet abban, hogy zavaró és stresszmentes legyen, így a legjobb munkát végezheti otthoni édes otthonában.

Ezután adunk néhány tippet, hogy otthoni irodája legyen a tökéletes hely a munkavégzésre. Zárt ajtóval és zavaró tényezők nélkül, amelyek veszélyeztetik a munka hatékonyságát.

Rendezze a helyet

A szervezett pultnál sokkal tisztább elméje lesz. Nem feltétlenül kell tökéletesnek lennie, de a szervezeti terek létrehozása a dokumentumok, levelek és egyéb dolgok asztalon kívüli tárolásához hozzájárulhat a koncentráltabbá váláshoz. Bár a szekrények a legjobb tétjei, használhatja irattálcákat és dobozokat a dolgok rendben tartásához. Vagy fektessen be egy reszelőkosárba, amelyet a falra akaszthat, hogy eltávolítsa a dolgokat az asztaláról. Amikor leül dolgozni, csak azt tartsa maga előtt, amin dolgozik, a többit mentse el.

figyelemelterelés nélküli iroda természetes fénnyel

A ház többi részének is rendezettnek kell lennie

A józan eszed érdekében házad többi részének is rendben kell lennie. Még akkor is, ha külön otthoni irodája van, nehéz összpontosítani, ha tudja, hogy a ház többi részének szüksége van némi munkára. Beállíthat egy időzítőt 10 percre, és végezhet egy kis gyors takarítást a fő terekben, mielőtt leülne dolgozni. Elég idő betölteni a mosogatógépet, megtisztítani a pultokat, vagy elkezdeni mosni a ruhákat.. Azok a kis feladatok, amelyek telítik az agyat, segít jobban és jobban összpontosítani.

Érezd jól magad

Azt gondolhatja, hogy az ágyból végzett munka a legkényelmesebb, de bárki, aki otthon dolgozik, elmondhatja, hogy nem az. A kényelmes és ergonomikus munkaterület a kulcs a fókuszálás megőrzéséhez. Győződjön meg arról, hogy számítógépe, íróasztala és széke az Ön kényelme érdekében van-e beállítva. A lábának síknak kell lennie a talajon, a könyökének 90 fokos szögben kell lennie, és a monitor tetejének a szemmagasságban vagy közvetlenül az alatt kell lennie. A kényelem növeli a koncentrációt, mivel nem vonja el a figyelmét a nyaki fájdalom vagy a feszült szem.

otthoni iroda zavaró tényezők nélkül

Használjon jó megvilágítást

Sok órát tölthet a számítógép előtt, és nem biztos, hogy elkerülheti. De bár nem kerülheti el, használhat fényt, hogy jobban koncentrálhasson, amikor otthon dolgozik. Amikor csak lehetséges, használjon természetes fényt. Csökkenti a szem fáradtságát és segít energiában maradni. Ha irodájában hiányzik a természetes fény, csökkentheti a szemfeszültséget a kék és fluoreszkáló fények kihagyásával. Helyezzen meleg fehér fényt lámpával, és ezzel világítsa meg a munkaállomást. Ha végzett, kikapcsolhatja az asztalon és a fejében lévő fényt, jelezve, hogy a munkanap véget ért.

Határozza meg a teret

Nem mindenkinek van szerencséje, ha külön otthoni irodája van ajtóval. Azonban meg kell határoznia az otthona és az irodája között. Világos munkaterület létrehozása nélkül csábító hosszabb órákat dolgozni, vagy hagyni, hogy a projektek beszivárogjanak a személyes életébe. Szüksége van arra, hogy fizikailag leállítsa a munkanapot, és bezárja az ajtót a szakmai és a személyes élet között. Enélkül az otthoni munkavégzés miatt fennáll a nagyobb kiégés.

Nincs önálló irodája? Nincs mit! Használjon polcokat vagy képernyőket, hogy munkaterületet biztosítson és sokkal határozottabb megjelenést biztosítson. Létrehozhat egy "irodát" is, ha szőnyegeket vagy akár más színű falat is használ. Még egy zajcsökkentő fejhallgató is segíthet meghatározni a szokásos munkát és a zavaró tényezőket. Tegyen meg mindent, ami szükséges ahhoz, hogy szétváljon az otthoni munka és a magánélet között.

nagy iroda zavaró tényezők nélkül

Tartsa kéznél a dolgokat

Természetesen nagyon fontos, hogy amikor munkába áll, mindent kéznél tartson. Ilyen módon nem lesz szükség újra és újra felkelni, hogy bevegye azt, amire szüksége van ahhoz, hogy szakmai tevékenységét elvégezhesse.

Mindezeket a tanácsokat szem előtt tartva rájöhet, hogy a figyelemelterelés nélküli otthoni iroda birtoklása sokkal könnyebb lehet, mint azt elképzelheti. Bár annak érdekében, hogy produktív legyen a munkája során, ha otthonról végzi, Az első dolog, amire szükséged van, az a felelősség, majd a jó szervezet.


Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.