ताण ही एक गोष्ट आहे जी आजच्या समाजातील मोठ्या भागात पूर्णतः विद्यमान आहे. म्हणूनच घर एक अशी जागा असावी जिथे आपण महान शांतता घेऊ शकाल आणि समस्या न घेता विश्रांती घेऊ शकता. जर आपण या सोप्या चरणांचे अनुसरण केले तर आपल्याला तणावमुक्त घर मिळण्याची आणि ज्यामध्ये आपण सकारात्मक वातावरण पाहू शकता अशा वेळी मोठ्या समस्या उद्भवणार नाहीत.
आपण घराचे क्षेत्र निवडून आणि त्यास अशा प्रकारे सजावट करून प्रारंभ करू शकता की ही जागा आहे जी आपल्याला आराम करण्यास आणि दिवसा-दररोजच्या समस्यांपासून सुटण्यास मदत करते. आपण आपल्या इच्छेनुसार ते सजवू शकता, महत्वाची गोष्ट अशी आहे की ही एक खोली आहे जिथे आपण कोणालाही त्रास न देता शांतपणे विश्रांती घेऊ शकता.
हे चांगले आहे की बाहेरून येणारा प्रकाश संपूर्ण घराला पूरित करतो कारण हा एक प्रकारचा प्रकाश आहे जो आराम करण्यासाठी योग्य आहे. सकाळी उठण्यापूर्वी सूर्याच्या पहिल्या किरणांपेक्षा काहीही चांगले नाही. ही वस्तुस्थिती आपल्याला बर्‍यापैकी बरे होण्यास मदत करेल आणि काही काळ ताणतणाव थोपवून ठेवेल.
जेव्हा रात्री येते तेव्हा शांततेत विश्रांती घेण्याकरिता आपण दूरदर्शन बंद करा आणि आपण शक्य तितके सर्व विद्युत उपकरण डिस्कनेक्ट करा आणि यामुळे आपल्याला त्रास होणार नाही. खोलीत विश्रांती आणि झोपायला जागा असणे आवश्यक आहे, म्हणून त्यामध्ये कोणत्याही प्रकारचे विद्युत उपकरण नसावे. जेव्हा नैसर्गिक प्रकाश निघून जातो संपूर्ण घरात आरामशीर वातावरण मिळविण्यासाठी आपण लिव्हिंग रूममध्ये वेगवेगळ्या मेणबत्त्या ठेवणे निवडू शकता आणि धिक्कार ताण विसरा. या सोप्या आणि सोप्या पद्धतीने आपण आपले घर कोणत्याही ताणतणावाशिवाय जागा बनवू शकता आणि जिथे आपण सर्व तास शांतता श्वास घेऊ शकता.
