तुमच्या खोलीची सजावट तुमच्या विश्रांतीवर कसा प्रभाव पाडते

तुमच्या खोलीची सजावट तुमच्या विश्रांतीवर कसा प्रभाव पाडते हे तुम्हाला माहीत आहे का? बरं, तुमचा विश्वास बसत नसला तरीही, दिवसभराच्या कामानंतर योग्य विश्रांती मिळवण्यासाठी हा सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा आहे आणि ज्याकडे आपण लक्ष दिले पाहिजे. जरी आपल्या लक्षात येत नसले तरी, कदाचित लहान तपशीलांमध्ये आपण आज उभ्या असलेल्या समस्येचे निराकरण करू शकतो.

कारण जरी आम्हाला असे वाटते की झोप न येण्यामागे गद्दा अंशतः दोषी आहे, असे नेहमीच नसते, परंतु प्रकाशयोजना, बाकीचे सामान आणि अगदी आपण वापरत असलेले बेडिंग यामुळे आपल्याला आराम करण्यास आमंत्रित करणारी एक रात्र पुढे असू शकते किंवा अगदी उलट. जर तुम्ही पहिल्या पर्यायाला चिकटून राहिलात, तर तुम्ही पुढील सर्व गोष्टी शोधून काढल्या पाहिजेत.

सजवण्यासाठी शांत रंग निवडा

आपल्या सर्वांचा विचार सारखा नसला तरी, हे खरे आहे की बेडरूममध्ये खूप तेजस्वी रंग आपल्या मेंदूला सक्रिय करू शकतात असे नेहमीच म्हटले गेले आहे. याचा अर्थ काय? की ब्रेकवर सट्टेबाजी करण्याऐवजी, ते उलट होईल आणि ते आम्हाला आमच्या पायाच्या बोटांवर ठेवू शकतात. म्हणून आपण नेहमी फर्निचर आणि भिंतींच्या टोनमध्ये किंवा सर्वसाधारणपणे अॅक्सेसरीजमध्ये आरामदायी रंग निवडू शकतो. पण त्या छटा कशा आहेत? चांगले खरोखर पेस्टल टोन हे तुमच्या शयनकक्षासाठी उत्तम आधारांपैकी एक आहेत. त्यापैकी आपण निळा, हिरवा किंवा गुलाबी वर पैज लावू शकता. पण कधीही न विसरता तटस्थ रंग जसे की हलक्या शेड्समधील तपकिरी किंवा राखाडी किंवा गोरे, यात शंका नाही.

तुमचा पलंग सजवण्यासाठी आणि तुमची विश्रांती सुधारण्यासाठी 5 कल्पना

जसजसे आम्ही प्रगत होत गेलो, तेव्हा तुमच्या खोलीची सजावट तुमच्या विश्रांतीवर कसा प्रभाव पाडते हे जाणून घेण्यासाठी अनेक घटक आहेत. म्हणूनच दुकान शयनगृह तुमचा बिछाना चांगला सजवण्यासाठी आणि त्यासोबत तुमची विश्रांती सुधारण्यासाठी या कल्पना हायलाइट करते.

पत्रके पांढऱ्या रंगात चांगली असतात

आम्ही आधीच नमूद केले आहे की पांढरा रंग आमच्या शयनकक्षांसाठी सर्वात आवडत्या रंगांपैकी एक आहे आणि म्हणूनच, तो फक्त भिंतीच नव्हे तर आमच्या बेडवर सजवण्यासाठी देखील योग्य आहे. दर्जेदार आणि श्वास घेण्यायोग्य पत्रके निवडा, कारण आरामाची भावना आपल्या कल्पनेपेक्षाही जास्त असेल.

डुव्हेट कव्हर

विश्रांती सुधारण्यास सक्षम होण्यासाठी आणखी एक मुख्य कल्पना म्हणजे ब्लँकेटच्या रूपात वर किलो वजन नसणे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे फक्त एका कल्पनेवर पैज लावणे जी नेहमीच एक ट्रेंड असते: डुव्हेट. तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार त्याची जाडी निवडू शकता किंवा खराब हवामान, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत तुमचा आराम पूर्ण होईल.

दोन उशीने सजवा

काहीवेळा आपण कसे ते पाहण्याचा आनंद घेतो बेड विविध आकार, आकार किंवा रंगांच्या अनेक उशींनी सजवलेले आहेत. पण हे खरे आहे की अधिक दिलासा देण्यासाठी, त्यापैकी काही किंवा जास्तीत जास्त काहींवर सट्टेबाजी करण्यासारखे काहीही नाही. जे आवश्यक आहेत तेच निवडा आणि जे नाहीत ते टाकून द्या.

पलंगाच्या पायावर एक घोंगडी

काहीवेळा आपल्याला पहाटेच्या वेळी थोडीशी थंडी जाणवू शकते, म्हणून उठण्याच्या आळशीपणाची कल्पना करा. म्हणून, यावर पैज लावणे चांगले पलंगाच्या पायथ्याशी एक घोंगडी, ऐवजी जाड लोकर बनलेली आणि तटस्थ टोनमध्ये, जेणेकरून उर्वरित सजावट बदलू नये.

तुमचा पलंग वर्षाच्या हंगामात जुळवून घ्या

काहीवेळा आपण अस्वस्थ होतो कारण जेव्हा हवामान थंड नसते तेव्हा आपल्याकडे खूप अंथरुण असते किंवा जेव्हा ते असते तेव्हा खूप कमी असते. याचा अर्थ वर्षाच्या प्रत्येक ऋतूनुसार आपल्याला बदल करावा लागतो. असे काहीतरी जे स्पष्ट दिसते परंतु आपण ते नेहमी पूर्ण करत नाही. लक्षात ठेवा की कापूस पत्रके ही एक महान शक्ती आहे आणि जेव्हा हिवाळा लपतो तेव्हा पायरेनीस कॉल करतात. आपण कसे यावरील सर्वोत्तम कल्पनांचा आनंद घेणे सुरू ठेवू इच्छित असल्यास चांगले झोपण्यासाठी तुमची बेडरूम सजवा, मूळ लेख चुकवू नका.

तुमच्या खोल्यांमध्ये कधीही कमी नसलेली ऑर्डर आणि कार्यक्षमता

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, नेहमी सर्वकाही चांगले गोळा केले पाहिजे यावर पैज लावणे चांगले. एक गोळा केलेली खोली बरेच काही सांगते परंतु अपेक्षेपेक्षा जास्त फायदा देखील करते. कारण ते आपल्या मनाला आराम देईल, प्रभावित करेल शंकूच्या आकारचा ग्रंथी जतन केलेली प्रत्येक गोष्ट पाहणे, जे चांगल्या विश्रांतीमध्ये अनुवादित करते. हे करण्यासाठी, विशेषत: आपल्याकडे लहान बेडरूम असल्यास, फंक्शनल फर्निचरवर पैज लावणे चांगले आहे, ज्यामध्ये कपडे चांगले ठेवण्यासाठी अनेक ड्रॉर्स किंवा शेल्फ आहेत. कोणतेही फंक्शन करत नसलेले आणि जागा घेत असतील असे फर्निचर किंवा अॅक्सेसरीज नसावेत.

चांगली झोप घेण्यास सक्षम होण्यासाठी प्रकाशाचे नियमन करते

आपल्याला आधीच माहित आहे की आपल्या मेंदूमध्ये प्रकाशाची देखील मोठी शक्ती आहे. हे लहानपणापासूनच घडते आणि शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी शांत वातावरण आवश्यक आहे. जेव्हा आपण शांततेचा उल्लेख करतो तेव्हा आपण आवाजाचा संदर्भ देतो परंतु खोलीतील प्रकाशाचा देखील संदर्भ देतो. आज आपण त्याचे नियमन सोप्या पद्धतीने करू शकतो आणि नसल्यास, फक्त मध्यवर्ती छतावरील दिवा बंद करू आणि बेडसाइड टेबलवर ठेवू अशा इतर लहान दिव्याची निवड करू. आपल्या मेंदूला फसवण्याचा हा एक मार्ग आहे, हे खरे आहे, परंतु ते कार्य करत असेल तर त्याचे स्वागत आहे. आता तुम्हाला माहित आहे की तुमच्या खोलीची सजावट तुमच्या विश्रांतीवर कसा प्रभाव पाडते!