फुटरेस्ट हा एक तुकडा आहे ज्या आपण आपल्या घरात न करता करू नये. हा एक तुकडा आहे जो आम्हाला संगणकासमोर दररोज बसणार्‍या आपल्या सर्वांच्या आसन सुधारण्यास मदत करतो. पण जेव्हा आम्ही विश्रांतीचा आनंद घेतो तेव्हा आपले पाय विश्रांती घेण्यास आणि आपल्या अभिसरणांना प्रोत्साहन देण्यासाठी एक चांगला सहयोगी आहे.
एक पदचिह्न म्हणजे परिभाषा म्हणून, जेव्हा आपण बसतो तेव्हा पाय ठेवतो. फक्त कोणताही तुकडाच नाही, तथापि, त्याचे फायदे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास केवळ एक फुटरेस्ट म्हणून. हे महत्वाचे आहे की ते नॉन-स्लिप आहे आणि ते येथे आहे योग्य उंची; अन्यथा ते आपले नुकसान करू शकते.
फुटरेस्ट वापरण्याचे फायदे
अशा अनेक लोकांचे गट आहेत ज्यांना फूटस्टेस वापरण्याची शिफारस केली जातेः वृद्ध लोक ज्यांना ऑपरेशनमधून पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे, पुरुष व स्त्रिया वैरिकाच्या रक्तवाहिन्यासंबंधी किंवा रक्ताभिसरण समस्या, कामगार जे संपूर्ण दिवस संगणकासमोर घालवतात ... पाऊल प्रत्येकास मदत करतात करण्यासाठी योग्य पवित्रा आणि पाठीमागे होणारी जखम टाळा.
पवित्रा सुधारणे आणि पाठीच्या दुखापती टाळणे हे या तुकड्याचे सर्वात महत्वाचे फायदे आहेत, यात शंका नाही. तथापि, मध्ये Decoora, आम्हाला थोडक्यात परिष्कृत करायचे होते सर्व फायदे आमच्या घरात आणि ऑफिसमध्ये फर्निचरचा हा तुकडा वापरण्यासाठी:
- चुकीच्या शरीरावर असणार्‍या लोकांना ते दुरुस्त करण्याची परवानगी द्या.
- हे शरीराची योग्य स्थिती सुलभ करते, यामुळे तणाव कमी होते आणि पाय थकवा, मागे आणि मान.
- ते म्हणून ऑफर ए योग्य विश्रांती हातपाय च्या.
- रॉकिंग फूटरेसेस वैरिकास नसा समस्या असलेल्या लोकांना मदत करते ते अभिसरण उत्तेजित करतात.
- वरील गोष्टी लक्षात घेऊन, सोई द्या वापरकर्त्यास घरी आणि कार्यक्षेत्रात दोन्ही.
कार्यालयासाठी पदपथ
त्यांच्या अंतर्गत अधिकाधिक कार्यालये समाविष्ट केली जात आहेत कार्य सारण्या फुटरेस्ट ऑफिसमधील खुर्चीची उंची मजल्यावरील पायांच्या संपूर्ण समर्थनास तसेच गुडघ्यांपर्यंत समान उंचीवर किंवा त्यापेक्षा किंचित वर असणे आवश्यक आहे. जेव्हा ही बाब नसते तेव्हा त्रुटी सुधारण्यासाठी फूटरेस्ट सर्वोत्तम सहयोगी बनतात.
फूटरेट्स पायांवर खुर्चीचा दबाव कमी करते, कमरेसंबंधी आधार सुधारते आणि मजल्यावरील पायांचा दृढ संपर्क सुनिश्चित करते. परिणामी, पायांमधील थकवा कमी होतो आणि आपली बसण्याची मुद्रा सुधारते. आम्ही आमचे पाय ओलांडणे देखील टाळतो, ते बनवितो रिटर्न रक्ताभिसरण सुधारते.
फुटरेस्टमधील सल्ला देणारी वैशिष्ट्ये
- न घसरणारे, जेव्हा आपण त्यावर दबाव आणता तेव्हा ते हालचाल होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- बहु-स्थान, आमच्या उंचीशी जुळवून घेण्यास सक्षम होण्यासाठी.
- जोरदार रक्त परिसंचरण प्रोत्साहन देण्यासाठी
- वाकलेला असताना पाय घसरण्यापासून रोखण्यासाठी नॉन-स्लिप पोत
घरासाठी फुटरेस्ट
योग्य विश्रांतीसाठी, आपल्याला चांगली मुद्रा टिकवून ठेवण्याची देखील आवश्यकता आहे. लिव्हिंग रूममध्ये किंवा वाचन कोप in्यात एक फुटरेस्ट जास्तीत जास्त सोईची हमी देते. फर्निचर कंपन्यांना हे माहित आहे आणि त्यांच्या कॅटलॉगमध्ये फूटरेस समाविष्ट करणे त्यांच्यासाठी सामान्य आहे जे त्यांनी ऑफर केलेल्या सोफा आणि आर्मचेअर्स सारख्याच ओळ ठेवतात.
च्या सेट्स स्कॅन्डिनेव्हियन प्रेरणा त्यांना आज आधुनिक खोल्या सजवण्यासाठी सर्वाधिक मागणी आहे. त्याच्या स्वच्छ रेषा आणि मऊ रंग वेगवेगळ्या वातावरणात फिट आहेत. तुकड्यांमध्ये एर्गोनोमिक डिझाईन्स असणे देखील सामान्य आहे, जेणेकरून जास्त आराम मिळू शकेल.
सोफा आणि फुटरेस्ट एकत्र करा आमच्या दिवाणखान्यात संयम आणि भव्यता आणते. जर आम्हाला हे अधिक प्रासंगिक आणि / किंवा मजेदार वर्ण हवे असेल तर भिन्न तुकड्यांवर पैज लावण्याचा आदर्श आहे. दुसर्‍या प्रतिमेत आपण पाहू शकता अशा वेगवेगळ्या डिझाईन्सचे किंवा भिन्न रंगाचे तुकडे. .
मुख्यपृष्ठ पाय शोधण्यासाठी सामान्यतः पाय विश्रांतीसाठी इतके डिझाइन केलेले नाहीत पाय समर्थन. त्यांची उंची योग्य असणे खूप महत्वाचे आहे, जेणेकरून पाय अशा स्थितीत उभे केले गेले जे आरामदायक असेल आणि जबरदस्तीने नाही. हे सर्व वेळ वापरण्याची देखील शिफारस केलेली नाही; आपण संगणकावर केल्याप्रमाणे आपल्या मागे सरळ रेष ठेवलेले आणि आपले पाय मजल्यावरील सपाट बसलेले असल्याने एक आरोग्यासाठी सर्वात चांगला पर्याय असल्याचे दिसते.
जसे आपण पाहिले आहे की, फुटरेस्ट आपल्याला विविध फायदे पुरवतो. परत येणा .्या समस्या रोखून ते आपले सांत्वन सुधारण्यास मदत करतात, परंतु आपले आरोग्य देखील वाढवतात. आणि तू? आपण आपल्या घरात किंवा कार्यालयात फूटरेस वापरता?