Wabak ini menyebabkan, antara lain, banyak orang bekerja dari rumah. Oleh itu, adalah baik untuk mempunyai ruang di dalam rumah, di mana untuk menjalankan kerja tanpa masalah. Mempunyai kerusi pejabat yang baik adalah penting dan penting ketika merasa selesa semasa bekerja. Adalah tidak baik untuk meremehkan harganya dan memilih kerusi yang, walaupun mahal, membolehkan punggung berehat dan tidak menderita setelah berjam-jam bekerja.
Oleh itu, kerusi pejabat yang baik sangat mustahak untuk mengelakkan kemungkinan berlakunya kontraksi dan masalah lumbar dalam jangka masa sederhana dan panjang. Dalam artikel berikut kami berikan kepada anda satu siri petua atau panduan untuk diikuti supaya anda tahu memilih kerusi pejabat yang baik.
Mengapa kerusi pejabat yang baik itu penting
Kerusi adalah elemen asas dalam mana-mana tempat kerja atau belajar. Kerusi yang tidak sesuai sering menyebabkan seseorang tidak menunjukkan prestasi yang baik di tempat kerja dan menghadapi pelbagai masalah kesihatan. Oleh itu, sangat penting untuk mendapatkan kerusi pejabat dengan betul dan dengan itu dapat bekerja dengan selesa dan menjaga kesihatan.
Mempunyai postur yang baik dicapai berkat kerusi di mana seseorang duduk. Sekiranya tidak, anda boleh mengalami masalah belakang atau otot yang serius seperti kes sakit leher atau lumbar yang kaku. Oleh itu, ia tidak boleh diabaikan dan diberikan kepentingan kepada meja atau kerusi pejabat.
Petua ketika memilih kerusi pejabat
Ada banyak jam yang dapat dihabiskan di depan skrin, Oleh itu, sangat penting untuk memukul tanda dengan kerusi pejabat. Kemudian kita akan membincangkan serangkaian elemen yang tidak boleh anda abaikan ketika memilih kerusi pejabat yang baik:
- Perkara pertama yang harus anda periksa adalah bahawa kerusi pejabat dapat disesuaikan tanpa masalah.. Penutup kepala mesti dapat bergerak secara mendatar dan menegak. Perkara yang sama harus berlaku dengan sandaran tangan dan mempunyai beberapa posisi yang membantu mencari kedudukan yang sesuai untuk bekerja. Dalam banyak kes, kerusi pejabat tidak dapat disesuaikan dan orang itu tidak selesa semasa duduk.
- Aspek lain yang tidak boleh dilupakan semasa membeli kerusi pejabat ialah ia membolehkan anda menyesuaikan ketinggian dan sesuaikan kecenderungan supaya bahagian belakang tidak menderita. Pakar mengenai perkara ini menasihatkan bahawa postur yang ideal agar bahagian belakang tidak menderita adalah 90 darjah. Sering kali, disarankan untuk mendapatkan sandaran kaki, terutama jika mereka akan menghabiskan berjam-jam duduk di depan layar komputer.
- Kerusi mesti mempunyai sokongan lumbar yang baik supaya punggung tidak menderita semasa duduk. Mendapat sokongan seperti itu adalah mustahak dan penting sekiranya orang tersebut harus menghabiskan banyak masa untuk duduk. Sekiranya kerusi mempunyai kegunaan khusus, itu bukan elemen penting ketika hendak mendapatkannya.
- Satu aspek terakhir untuk menilai berkenaan dengan kerusi pejabat adalah kerana ia sesuai untuk ketinggian orang itu. Terlalu tinggi atau pendek menjadikan kerusi perlu disesuaikan dengan ketinggian yang betul. Dalam sebilangan besar kes, ini bukan aspek penting, kerana sebahagian besar kerusi di pasar menyesuaikan diri tanpa masalah dengan ukuran sederhana.
Pendek kata, banyak masalah punggung yang dialami oleh banyak orang hari ini, Ia disebabkan oleh menghabiskan berjam-jam duduk di kerusi yang tidak sesuai untuknya. Anda harus memberikan kepentingan kerusi ini dan selalu memilih model yang menyesuaikan diri tanpa masalah dengan keperluan orang tersebut.
Pada mulanya, nampaknya posturnya betul, tetapi dalam jangka masa sederhana dan panjang mungkin terdapat pelbagai keadaan di bahagian belakang seperti kontraksi atau kecederaan yang lebih serius yang mesti dirawat. Selama bertahun-tahun, pelbagai keadaan muncul di kawasan belakang, yang mungkin dapat dielakkan jika ada kerusi pejabat yang baik. Oleh itu, lebih baik melabur di kerusi yang baik dan tidak memilih tempat duduk yang mungkin jauh lebih berpatutan untuk poket, tetapi boleh membahayakan kesihatan.