Heeft u thuis een vrije kamer en wilt u hiervan een sportschool maken? Zelfs als de kamer klein is, kun je er een maken waarmee je je trainingsroutines kunt doen zonder je huis te verlaten. Stel je voor, wat een troost. Als je wilt weten hoe? een sportschool hebben in een kleine kamer Houd onze tips vandaag in de gaten.
Prioriteer en verdeel de ruimte op de juiste manier zijn de sleutels om te kunnen genieten van een functionele sportschool in een kleine kamer. Kies de machines die u echt gaat gebruiken en creëer wandopbergers om het vloeroppervlak niet te vol te maken.
prioriteert
Wat heb je nodig om thuis een trainingsroutine te maken? Als sporten een van je plannen is, maar je nog geen trainingsroutine hebt aangenomen begin met de basis: een mat, een paar gewichten, wat elastische banden en een spiegel om houdingen te corrigeren. Start niet om te investeren in apparaten waarvan u niet weet of u er gebruik van zult maken.
Heb je al een machine in huis of een trainingsroutine? Houd er rekening mee dat in een kleine kamer u kunt niet meer dan twee machines plaatsen, maximaal drie, als je ruimte op de vloer wilt hebben om wat oefeningen te doen. Denk goed na over welke je het meeste uithaalt en stel prioriteiten!
Maak een lijst met alles wat je nodig hebt om je sportschool compleet te maken en bij de hand te hebben, want het zal essentieel zijn om beslissingen te nemen over de distributie en de benodigde opslagruimte.
Verdeel de ruimte goed
Er zijn trucs die dat kunnen helpen om de kamer groter en ook netter te laten lijken, iets belangrijks als de ruimte klein is. Hieronder delen we enkele die interessanter zouden zijn om te implementeren, natuurlijk altijd als de ruimte het toelaat:
- Heeft u een groot raam met uitzicht in de kamer? Als je geen scherm in de kamer gaat plaatsen, is het misschien interessant om de machines ervoor te plaatsen om je meer bezig te houden. Als je ze liever naar een muur hebt gericht, plaats ze dan parallel aan het raam, nooit met hun rug!
- Als u meer dan één machine gaat plaatsen, doe dit dan parallel. De ruimte ziet er veel overzichtelijker uit, zoals je kunt zien in de afbeelding hierboven. Als er maar twee zijn, hoeft u ook geen ruimte tussen één te laten; het is voldoende dat u van één kant toegang heeft tot elke machine.
- proberen verzamel op dezelfde muur al die elementen die eraan moeten worden bevestigd zoals muurbeugels, optrekstangen of opbergoplossingen. Het vullen van alle muren met dingen kan de kamer overbelasten.
- Ga je een spiegel ophangen? Hoe schoner de muur die erin wordt weerspiegeld, hoe meer ruimte je krijgt.
- Gebruik je een bokszak in je routine? Zet de zak in een hoek maar om zo min mogelijk ruimte te verliezen, maar genoeg ruimte van de muren om tussen de tas en deze te kunnen bewegen.
Nu je de belangrijkste trucs kent, is het tijd om plezier te hebben. Pak papier en pen, teken de ruimte op schaal en probeer verschillende indelingen. Of beter, wacht op de volgende stap om het te doen met alle gegevens. Het hebben van een sportschool in een kleine kamer is mogelijk, maar vereist planning.
Opbergruimte opnemen
alles op orde hebben het is essentieel zodat de kamer niet overbelast lijkt. Hiervoor heb je verschillende opbergoplossingen nodig of een enkele maar zeer veelzijdige oplossing waarmee je alle accessoires kunt ordenen. En dat je tegelijkertijd geen bruikbare ruimte verliest in een toch al kleine kamer.
een visueel lichte wandoplossing Het is ideaal in dit soort kamers. Sommige geperforeerde panelen of met sommige rails met verschillende opbergoplossingen kunt u alle accessoires aan dezelfde muur opbergen. En als ze aan de muur worden bevestigd, maken ze vloerruimte vrij die u kunt gebruiken om een bank of uw mat te plaatsen.
Pas op voor open oplossingen! Ze zijn zuinig, praktisch en voldoen perfect met de eisen van een kleine ruimte, maar je moet ze netjes houden als je niet wilt dat de hele kamer er rommelig uitziet. Bovendien moeten we proberen ze niet te vullen, om er een meer ontspannen en geordend beeld van te creëren.
Bescherm de bodem
U kunt de machines direct op een houten vloer plaatsen maar het kan interessant zijn om een ondervloer te gebruiken om deze te beschermen. Sommige materialen, die bijvoorbeeld in sportscholen worden gebruikt, zijn niet alleen helpen de schok te dempen maar bieden ook een betere grip.
Er zijn mensen die wedden op rubber of kurk tegels om bepaalde gebieden te bedekken, maar ook degenen die moon carpet. Elk materiaal is beter geschikt voor bepaalde behoeften en uit te voeren activiteiten. Maar over het algemeen gesproken, het ideale materiaal zou er een zijn dat gemakkelijk te installeren is, het gewicht van de machines ondersteunt, schokken absorbeert wanneer de gewichten op de grond vallen en geen vocht opneemt, of als het dat wel doet, is het gemakkelijk schoon te maken .
Heb je wat aan onze tips voor een sportschool in een kleine kamer?