De sauna Het verbetert ons cardiovasculaire systeem, verwijdert gifstoffen uit ons lichaam en maakt endorfine vrij, waardoor we slapeloosheid en stress kunnen bestrijden. Dit zijn slechts enkele van de voordelen die het ons biedt en waarvoor we vandaag voorstellen om het bij ons thuis te implementeren.
Installeer een sauna in de cuarto de baño vereist ruimte. Ook een belangrijke economische investering; de sauna's zijn gesloten ruimtes met cederhout omzoomd, waarvan de temperatuur tussen 80 en 95 ºC moet schommelen. Het installeren naast de douche is de sleutel, maar er zijn verschillende manieren om het te doen, we laten het je zien!
Een correct gebruik van de sauna impliceert zowel eerst een warme douche nemen als anders koude douches tijdens en na. De douche is daarom een onmisbare aanvulling op de sauna en moet daarom dichtbij worden geïnstalleerd. Maar hebben we daarvoor genoeg ruimte in onze badkamer?
Het is alleen mogelijk om een sauna in de badkamer op te nemen als we een grote ruimte hebben. De sauna moet een bank met twee niveaus hebben en goed geïsoleerd zijn. Deze kenmerken verplichten ons om een minimale nuttige ruimte van 1x1m; vergelijkbaar met degene die een grote douchebak inneemt.
Vanwege de gelijkenis in grootte, is het gebruikelijk om te vinden aangrenzende sauna en douche in de badkamer. Het is een comfortabel voorstel, hoewel het des te meer het geval is om direct bij de douche te kunnen komen wanneer u deze verlaat. Hiervoor zijn "open" douches bijzonder praktisch. In onze selectie van afbeeldingen kunt u het ene en het andere voorstel esthetisch vergelijken.
Afhankelijk van de grootte van onze badkamer, zal de ene of de andere verdeling voor ons handiger zijn. Een andere beperkende factor bij het nemen van een beslissing zal het de economische zijn. Een traditionele Finse sauna voor twee wordt op de markt zelden onder de € 950 geprijsd. Er zijn andere soorten sauna's, maar evenzeer en zoals we aan het begin van dit artikel al zeiden, ze vereisen allemaal een aanzienlijke investering.
Ben je ooit in de sauna geweest? Zou je er een in je huis willen hebben? Denk je dat zo'n investering het waard is?