การเลือกที่นอนที่เหมาะสม จะทำให้เราพักผ่อนได้ดีขึ้นซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตของเราเพิ่มขึ้น ดังนั้นเราจึงไม่ควรเลือกทางเลือกของพวกเขาอย่างไม่ใส่ใจ การรู้ลักษณะของที่นอนประเภทต่างๆและการใช้เวลาทดสอบในร้านเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ถูกต้อง
การเสนอที่นอนมีมากมายและอาจเป็นเรื่องที่น่าหนักใจในการตัดสินใจ ปัจจัยต่างๆเช่นน้ำหนักของเราท่าทางที่เรานำมาใช้ในเวลานอนหรืออุณหภูมิโดยรอบเป็นตัวกำหนด พวกเขาจะช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีที่สุด ความแน่นและวัสดุ ของที่นอนตามที่เราพัฒนาด้านล่าง
ความแน่น
ที่นอนที่ดีควร กระจายน้ำหนักตัว ในทางที่ถูกต้อง กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือควรมีความแน่นพอที่จะรองรับร่างกายได้ดี แต่ไม่แน่นจนอึดอัด การเลือกจึงจะมีองค์ประกอบสองส่วนคือวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักของเราและส่วนที่เป็นอัตวิสัยซึ่งจะขึ้นอยู่กับความชอบของเรา
สิ่งสำคัญคือที่นอนต้องเคารพคความเร่งด่วนตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังหงายและจัดแนวขณะนอนตะแคง หากที่นอนแข็งเกินไปที่นอนจะไม่เข้ากับสรีระของคุณ สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงการเติมอากาศแบบเดียวกัน (สิ่งที่สำคัญในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด) แต่อาจแปลเป็นการพักผ่อนที่ไม่ดีนัก
ประเภทของที่นอนตามวัสดุ
วัสดุจะเด็ดขาด ในการเลือกที่นอนที่ดี คุณทราบหรือไม่ว่าที่นอนสปริงนั้นเย็นกว่า แล้วรุ่นโฟมหรือเมมโมรี่โฟมกันความร้อนมากกว่ากัน? และที่นอนยางพารานั้นเหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้มากที่สุด ที่นอนมีหลายประเภทและการรู้ลักษณะเฉพาะจะช่วยให้คุณเลือกได้
ที่นอนสปริง
ที่นอนสปริงที่เรียบง่ายที่สุดมีแกนกลางที่เกิดจากสปริงโลหะวางในแนวตั้งเชื่อมโยงกันด้วยด้ายโลหะหุ้มด้วยโฟมหรือผ้าฝ้ายหลายชั้น พวกเขาให้การสนับสนุนที่ดีและ การระบายอากาศที่ดี จึงเหมาะสำหรับทุกคนที่เหงื่อออกง่ายหรืออยู่ในที่ร้อน เรียกว่าที่นอนสปริงอิสระหรือที่นอนสปริงแบบต่อเนื่องมีราคาไม่แพงนัก
ราคาแพงกว่าเล็กน้อยคือที่นอนพ็อกเก็ตสปริงซึ่งประกอบด้วยสปริงอิสระหลายร้อยอันที่รวบรวมไว้ในถุงผ้าแต่ละใบรวมเข้าด้วยกัน เช่นเดียวกับรุ่นก่อน ๆ พวกเขาปรับตัวได้ดีกับรูปร่างของร่างกายและให้การระบายอากาศที่ดีนอกจากนี้ยังรักษาอิสระในการเคลื่อนไหวบนเตียงคู่ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มักจะนำเสนอไฟล์ เคลือบดีกว่า ทำด้วยวัสดุที่แตกต่างกันซึ่งทำให้อยู่กึ่งกลางระหว่างที่นอนสปริงกับโฟมหรือลาเท็กซ์
ที่นอนโฟมโพลียูรีเทน
ที่นอนเหล่านี้ประกอบขึ้นจาก เซลล์ขนาดเล็กหรือฟองอากาศ และตัวแทนที่เหนียวแน่น ความแน่นของที่นอนจะขึ้นอยู่กับจำนวนและขนาดของเซลล์เหล่านี้รวมถึงชนิดของสารยึดเกาะ ไม่ควรพิจารณาความหนาแน่นต่ำกว่า 40 กก. / ลบ.ม. เว้นแต่ว่าที่นอนนั้นมีไว้สำหรับเด็กเล็กหรือใช้เตียงชั่วคราว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายิ่งน้ำหนักเบาที่นอนก็จะยิ่งมีอายุมากขึ้นเท่านั้น
ที่นอนโฟมเป็นทางเลือกที่ดีใน สถานที่เย็น ทั้งสองอย่างนี้และเมมโมรี่โฟมหรือที่ทำจากลาเท็กซ์จะช่วยประหยัดความร้อนได้มากกว่าที่นอนสปริง
ที่นอนเมมโมรี่โฟม
ทำด้วยโฟมชนิดพิเศษขึ้นรูปตามร่างกายโดยมีก การกระจายน้ำหนักตัวที่เหมาะสมที่สุด มีลักษณะการลดจุดกดทับในบริเวณที่หนักที่สุดและปรับให้เข้ากับอุณหภูมิของบุคคลที่วางอยู่บนนั้น
เป็นที่นอนที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลาอยู่บนเตียงเป็นเวลานานหรือผู้ที่ต้องการที่นอน เตียงข้อต่อ, ซึ่งพวกเขาปรับตัวได้โดยไม่มีปัญหาเนื่องจากมีความยืดหยุ่น อย่างไรก็ตามคุณควรทราบว่ามีราคาแพงกว่ารุ่นก่อน ๆ ที่นอนขนาด 90 x 190 ซม. ราคา 800 ยูโร
ที่นอนยางพารา
ที่นอนยางพาราทำจากโฟมยางพาราธรรมชาติหรือสังเคราะห์และวัสดุเสริมที่ใช้ในสัดส่วนที่แตกต่างกัน พวกเขาให้การสนับสนุนที่ค่อนข้างมั่นคง แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขามีความยืดหยุ่นมาก และปรับให้เข้ากับรูปทรงของร่างกายได้ดีกระจายแรงกดอย่างสม่ำเสมอ เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับผู้ที่เคลื่อนไหวมากในเวลากลางคืนและสำหรับเตียงคู่ซึ่งส่วนประกอบของทั้งคู่มีน้ำหนักที่แตกต่างกัน
มีความยืดหยุ่นมากดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับเตียงที่มีข้อต่อ นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ หรือโรคหอบหืดเนื่องจากช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการเป็นอาณานิคมของไรที่ก่อตัวขึ้นภายในสปริง อย่างไรก็ตามห้ามใช้สำหรับผู้ที่แพ้น้ำยาง ข้อเสียเพียงประการเดียวของที่นอนเหล่านี้คือราคาและน้ำหนักซึ่งประกอบกับความยืดหยุ่นทำให้ยากต่อการจัดการ
ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดโปรดใช้เวลาในการทดสอบประเภทต่างๆของที่นอนก่อนที่จะซื้อ อย่าอายที่จะนอนลงและลองท่าต่างๆ จากนั้นคุณจะสามารถรู้ได้ว่าแบบไหนที่เหมาะกับคุณมากที่สุดและสะดวกสบายสำหรับคุณมากขึ้น