Ayak dayama yeri Evimizde olmadan yapmamamız gereken bir parçadır. Her gün bilgisayar başında oturan hepimizin duruşunu düzeltmemize yardımcı olan bir parçadır. Ama aynı zamanda bacaklarımızı dinlendirmek ve dinlenme zamanımızın tadını çıkardığımızda dolaşımımızı desteklemek için harika bir müttefik.
Ayaklık, tanımı gereği otururken ayaklarımızı koyduğumuz bir parçadır. Bununla birlikte, faydalarını algılamak istiyorsak, herhangi bir parça ayak dayama yeri olarak hizmet etmez. Kaymaz olması ve yerinde olması önemlidir. uygun yükseklik; aksi takdirde bize zarar verebilir.
Ayak dayama yeri kullanmanın avantajları
Ayak dayama yeri kullanmaları tavsiye edilen birçok insan grubu vardır: ameliyattan sonra iyileşmesi gereken yaşlılar, varisli damarları veya dolaşım problemleri olan erkekler ve kadınlar, tüm gününü bilgisayar başında geçiren işçiler ... Ayaklıklar herkese yardımcı olur. -e doğru duruş ve olası sırt yaralanmalarından kaçının.
Corregir la postura y evitar las lesiones de espalda son los beneficios mas importantes de esta pieza, sin duda. Sin embargo, en Decoora, hemos querido afinar brevemente tüm avantajlar bu mobilyayı hem evimizde hem de ofisimizde kullanmak için:
- Yanlış vücut duruşu olanların düzeltmesine izin verin.
- Vücudun doğru pozisyon almasını kolaylaştırır, böylece gerginliği azaltır ve bacak yorgunluğu, sırt ve boyun.
- Bu nedenle teklif ediyorlar doğru dinlenme ekstremitelerin.
- Sallanan ayaklıklar aynı zamanda varis sorunu olan kişilere de yardımcı olur. dolaşımı uyarırlar.
- Yukarıdakileri dikkate alarak, rahatlık sağlamak kullanıcıya hem evde hem de çalışma alanında.
Ofis için tabure
Gittikçe daha fazla ofis, kendi Çalışma masaları ayak dayama yeri. Bir ofisteki sandalyenin yüksekliği, dizlerin kalçalar ile aynı yükseklikte veya biraz üzerinde olmasına ek olarak, yerde ayakların tam olarak desteklenmesine izin vermelidir. Durum böyle olmadığında, ayaklıklar hatayı düzeltmek için en iyi müttefik haline gelir.
Ayaklıklar, sandalyenin bacaklar üzerindeki baskısını azaltır, bel desteğini iyileştirir ve ayakların yere sağlam bir şekilde temas etmesini sağlar. Sonuç olarak, bacaklardaki yorgunluk azalır ve oturma duruşumuz iyileşir. Ayrıca bacak bacak üstüne atmaktan kaçınırız. dönüş sirkülasyonu iyileştirmek.
Ayak dayamasında tavsiye edilen özellikler
- Kaymaz, üzerine baskı uyguladığınızda hareket etmesini önlemek için.
- Çok pozisyonlu, bizim boyumuza adapte edebilmek için.
- Sallanan kan dolaşımını teşvik etmek
- Ayakların eğildiğinde kaymasını önleyen kaymaz doku
Ev için ayak dayama yeri
Doğru bir dinlenme için, ayrıca iyi bir duruş sağlamanız gerekir. Oturma odasında veya okuma köşesinde bir ayak dayama yeri maksimum konforu garanti eder. Mobilya firmaları bunu bilir ve kataloglarına sundukları kanepe ve koltuklarla aynı çizgiyi koruyan ayaklıkları dahil etmeleri yaygındır.
Setleri İskandinav ilhamı Bugün modern odaları dekore etmek için en çok talep edilenler bunlar. Temiz hatları ve yumuşak renkleri farklı ortamlara uyum sağlar. Ayrıca parçaların daha fazla konfor sağlamak için vücut şekline uyarlanmış ergonomik tasarımlara sahip olması da yaygındır.
Kanepe ve ayak dayama yerini birleştirin oturma odamıza ağırbaşlılık ve zarafet getiriyor. Bunun daha rahat ve / veya eğlenceli bir karaktere sahip olmasını istiyorsak, ideal olan farklılaştırılmış parçalara bahis oynamaktır. İkinci görselde görebileceğiniz gibi farklı tasarıma veya farklı renge sahip parçalar. .
Ev ayaklıkları genellikle ayakları dinlendirmek için tasarlanmamıştır. bacakları destekle. Ayakların rahat ve zorlanmayan bir pozisyonda hizalanması için doğru yüksekliğe sahip olmaları çok önemlidir. Bunların her zaman kullanılması da önerilmez; Bilgisayarda yaptığımız gibi sırtınız aynı hizada ve ayaklarınız yerde düz bir şekilde oturmak en sağlıklı seçenek gibi görünüyor.
Gördüğünüz gibi ayak dayama yeri bize farklı faydalar sağlıyor. Sırt problemlerini önleyerek hem rahatlığımızın hem de sağlığımızın iyileştirilmesine katkıda bulunurlar. Ya sen? Evinizde veya ofisinizde ayaklık kullanıyor musunuz?