Sauna Migliora il nostro sistema cardiovascolare, elimina le tossine dal nostro corpo e rilascia endorfine, aiutandoci a combattere l'insonnia e lo stress. Questi sono solo alcuni dei vantaggi che ci offre e per i quali oggi ci proponiamo di implementarlo nella nostra casa.
Installa una sauna nel bagno richiede spazio. Anche un importante investimento economico; le saune sono spazi chiusi rivestiti in legno di cedro la cui temperatura deve oscillare tra 80 e 95ºC. Installarlo vicino alla doccia è fondamentale, ma ci sono diversi modi per farlo, te lo mostreremo!
Un uso corretto della sauna implica fare una doccia calda prima, oltre che diversa docce fredde durante e dopo. La doccia è quindi un complemento essenziale della sauna e come tale deve essere installata vicino ad essa. Ma abbiamo abbastanza spazio nel nostro bagno per questo?
È possibile incorporare una sauna nel bagno solo se disponiamo di un ampio spazio. La sauna deve avere una panca a due livelli ed essere adeguatamente isolata. Queste caratteristiche ci obbligano a prenotare a minimo spazio utile di 1x1m; simile a quella che occupa un ampio piatto doccia.
A causa della somiglianza nelle dimensioni, è comune trovare annesso sauna e doccia nel bagno. È una proposta comoda, anche se lo è ancora di più poter accedere direttamente alla doccia uscendola. Particolarmente pratiche sono le docce "aperte". Nella nostra selezione di immagini è possibile confrontare esteticamente l'una e l'altra proposta.
A seconda delle dimensioni del nostro bagno, l'una o l'altra distribuzione sarà più conveniente per noi. Un altro fattore limitante quando si prende una decisione sarà quella economica. Una sauna finlandese tradizionale per due raramente ha un prezzo inferiore a € 950 sul mercato. Esistono altri tipi di saune ma anche e come abbiamo accennato all'inizio di questo articolo, richiedono tutte un investimento significativo.
Sei mai stato in sauna? Ti piacerebbe averne uno a casa tua? Pensi che ne valga la pena?