Waxaa jira siyaabo aan tiro lahayn oo loo qurxiyo qolka jiifka iyo waa in mala-awaal yar aad ku abuuri karto meel kan yar uu aad ugu raaxaysto oo ku nasto. Haddii aad ka fekereyso inaad qurxiso qolka jiifka carruurta, fiiro gaar ah u yeelo seddexdan qaab ee soo socda oo kaa caawin doona inaad ku habboon tahay aagga guriga.
Qaabka dabiiciga ah
Waa mid ka mid ah qaababka ugu caansan maanta iyo noocyada agabyada qurxinta sida alwaax, cudbi ama linen ayaa u badan. Midabka ugu badan ee loo isticmaalo qaabka dabiiciga ah waa caddaan isku dhafan oo si dhammaystiran ula socota waxyaabaha aan kor ku soo xusnay. Qurxinta noocan ahi waxay ku habboon tahay in lagu gaadho meel deggan oo deggan oo ilmuhu hubaal ku raaxaysan doono.
Habka guridda
Haddii aad rabto wax ka duwan oo soo jiidasho leh, waxaad dooran kartaa inaad ku qurxiso ilmahaaga qolka jiifka qaabkiisa guridda. Qurxinta noocan ah waxaa lagu gartaa inay tahay mid laydh ah oo laysku daro noocyada kala duwan ee walxaha midba midka kale ilaa laga helo dheelitirnaan dhammaystiran. Sida midabada ugu badan loo isticmaalo waa dhex-dhexaad sida beige ama cirro isku dhafan oo leh qalab kala duwan oo ka yimid waqtiyada kale ama qaababka. Ha iloobin inaad ku qurxiso derbiyada qolka gidaarka iyo helitaanka taabashada guryeed ee shaqsiyeed.
Qaabka Waqooyiga Yurub
Qaabka Waqooyiga Yurub waa midka ugu caansan xilligan waana mid ku habboon oo ku habboon marka la qurxinayo qolka jiifka ilmahaaga. Wuxuu caadi ahaan adeegsadaa midabbo jilicsan sida caddaan ama beige oo wuxuu ku daraa alaab guri oo leh dhammaystir fudud. Qaabka Waqooyiga Yurub wuxuu kuu oggolaanayaa inaad abuurto jawi waasic ah, dhalaalaya oo hadda jira oo cunuggaagu sifiican ugu fiicnaan doono.
Kuwani waa 3 tusaale oo ah qaababka qurxinta ee aad u isticmaali karto inaad ku qurxiso qolka jiifka carruurta.