Qaababka kala duwan ee wax lagu qurxiyo ee jira, kan casriga ahi waa mid ka mid ah kuwa loogu jecel yahay uguna caansan qarnigii XXI. Dad badan ayaa inta badan isku qalda fikradda casriga ah iyo tan hadda jirta inkasta oo ay yihiin laba erey oo kala duwan, oo leh astaamo qurxin u gaar ah. Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale leeyihiin qodobo badan oo ay wadaagaan marka laga hadlayo qaabka qurxinta, markaa waad isku dari kartaa labada dhibaato la'aan.
Mid ka mid ah qolalka guriga ee inta badan la qurxiyo waa qolka fadhiga ama qolka cuntada. Helitaanka qurxinta wanaagsan ee qolka fadhiga waa muhiim, ku saabsan dhinaca muuqaalka ee guriga intiisa kale. Maqaalka soo socda waxaan kuugu sheegi doonnaa sida 4 tillaabo oo fudud aad qolkaaga fadhiga ugu siin karto qaab casri ah oo aad u muujin karto qurxin qurux badan.
Qurxinta Minimalist
Mid ka mid ah astaamaha waaweyn ee qaabka qurxinta sida casriga ah waa minimalism. Muhiim ma aha in dib loo buuxiyo qolalka si loo soo jiito dareenka heerka qurxinta. Waxa muhiimka ah waa in alaabtu ay shaqeyneyso sidoo kale fudud. Waxba yaanay noqon mid aad u badan oo shay kasta ama gabal alaab ah oo qolka yaala waa inuu lahaadaa shaqadiisa. Qaybta ugu yar ayaa ka dhigaysa inay leedahay qodobo badan oo ay wadaagaan qaab kale oo aad loo jecel yahay oo la isku qurxiyo sida kan Waqooyiga.
Qaabka casriga ah, alaabta guriga fadhiga waa inaysan lahaan wax aad u qurxoon iyo had iyo jeer dooro khadadka joometeriga, ha ahaato mid toosan ama mid qaloocan. Haddii aad go'aansato inaad doorato qaabka casriga ah markaad qurxinayso qolkaaga fadhiga, waa inaad had iyo jeer ka caddaataa weedha caanka ah ee ka yar oo had iyo jeer doorta minimalism -ka kor ku xusan.
Alaabta guriga ku shaqeeya
Qaabka casriga ah waxaa muhiim ah in laga faa'iidaysto meel kasta iyo mitir kasta oo qolka laga hadlayo. Xaaladda qolka fadhiga, way wanaagsan tahay in la doorto alaabta guriga oo ah mid dhinacyo badan leh iyo inay awood u yeeshaan inay ka faa’iidaystaan. Waa sii socoshada minimalism -ka kor lagu arkay, oo mar walba ka doorbida wax -ku -oolnimada iyo shaqaynta dhammaan alaabta guriga.
Tusaale ahaan tani waxay noqon kartaa iyadoo la adeegsanayo miis yar oo caawiya oo ku hor yaal telefishanka, kaas oo u adeega hal dhinac si uu u kaydiyo waxyaabo kala duwan isla markaasna u adeego inuu wax cuno. Waqtigan xaadirka ah waxay heleen alaab guri oo noocan ah, kaas oo leh dhowr hawlood waxayna qabsadaan waxa kaliya ee ku jira gudaha qolka guriga ee aad rabto.
Alaabada dabiiciga ah
Mid kale oo ka mid ah astaamaha waaweyn ee qurxinta casriga ah ayaa doorbidaya agabyada dabiiciga ah. Qolka fadhiga ee casriga ah ma seegi kartid wax dabiici ah sida qoryaha. Waxa ugu fiican ee ku saabsan qaabkan qurxinta ayaa ah inay ku habboon tahay markay tahay isku -darka qalabka kala duwan ee la doortay. Sidan, marka lagu daro kuwa dabiiciga ah, waxaad isticmaali kartaa waxyaabo kale oo xoogaa ka casrisan oo hadda ah sida birta.
Isku -dhafkan ayaa ku habboon marka ay timaaddo hubinta in qolka fadhiga ee guriga uu leeyahay qurxin casri ah. Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad doorato agabyada caawinaya meesha bannaan ee la is -weydiinayo inay aad u iftiimiso. Mid kale oo ka mid ah astaamaha qaabka casriga ah ayaa ah in la helo qolal uu iftiin badan soo galo oo la siiyo farxad. Isku -darka walxaha dabiiciga ah iyo milicsiga ayaa ku habboon marka ay timaaddo helitaanka qol aad u dhalaalaya.
Midabada dhexdhexaad ah
Marka la eego midabada, qaabka casriga ahi wuxuu leeyahay doorbidis kuwa dhexdhexaadka ah oo aan dhalaalayn. Midabada caynkan ah ayaa ku habboon marka ay timaaddo in qolka fadhiga laga dhigo mid dhalaalaya oo abuuraya jawi deggan oo nasasho leh. Qaabka casriga ah, qolka fadhiga waa inuu ahaadaa meel guriga dhexdiisa ah oo aad ku qaadan karto waqti xasilloon ama kaligiin ama shirkad,
Midabada guulaysataa waa caddaan ama beige inkastoo kuwani ay saldhig u noqon karaan iyo halkaan, iyaga ku biiriya siyaalo kale oo xoogaa ifaya oo ifaya. Haddii aad doorbideyso inaad gaarto qol xoogaa ka sii dhiiran, waxaad isku dari kartaa caddaan midabyo kale oo kaa caawiya muujinta sida casaanka ama buluugga. Furaha marka ay timaaddo helidda qurxinta casriga ah ee quruxda badan ee qolka fadhiga waa ogaanshaha sida laysugu daro midabada kala duwan. Waxaa muhiim ah in la ogaado in salka had iyo jeer ay tahay inuu ahaado midabo dhexdhexaad ah halkaasna, isku -darka kala duwan ayaa lagu samayn karaa hooska kale.
Marka la soo koobo, adiga oo leh 4 tillaabood oo fudud waxaad qolkaaga fadhiga ku siin kartaa qaab qurxin casri ah. Waa qaab ay sii kordhayaan kuwa raacsan waana taas taas mahaddeeda, twaxaad yeelan doontaa qol aad u shaqeynaya oo leh iftiin weyn taasi waxay abuuri doontaa joogitaan nasasho leh oo lagu nasto ka dib maalin dheer oo shaqada ah.