Haddii aad ka fikirayso inaad dib u habayn ku samayso musqushaada, waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn kartid si aad qiimo ugu kordhiso gurigaaga. Qaadashada howshan ma sahlana oo waxay u baahan tahay dadaal badan dhankaaga iyo inaad awoodo inaad gaarto go'aamo muhiim ah si wax walboo ay u socdaan. Tani waxay kaa tagi kartaa inaad dareento culeys, laakiin haddii aad go'aansato inaad dib u hagaajiso musqusha waxaa jira waxyaabo badan oo ay tahay inaad tixgeliso.
Waxaa jira afar arrimood oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markasta oo aad rabto inaad dib u habayso musqushaada. Hadaad diirada saarto afartaan arrimood, waxaad ku guuleysan kartaa musqusha quruxda badan oo aad jeclaan doonto sannado badan oo soo socda.
Naqshadaynta musqusha
Naqshadayntu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah hannaanka dib u habeynta. Hal shay, haddii aad go'aansato inaad bedesho qaabeynta qaab-dhismeedka jira, waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah qaybaha ugu qaalisan ee dib-u-habeynta oo dhan. Dhinaca kale, mid ka mid ah wajiyada ugu yar ee suurtogalka ah ee dib-u-habeynta waa la beddeli karaa haddii aad go'aansato inaadan jeclayn natiijada dhamaadka. Marka la eego taas, Waa muhiim in talaabadan loo qaado geedi socodka si dhab ah.
Si tan loo sameeyo, tallaabada ugu horreysa waa inaad ka fikirto qaabka hadda jira ee musqushaada. Miyaad si fudud ugu dhex mari kartaa nolol maalmeedkaaga ama ma jiraan meelo gaar ah oo aad si joogto ah uga niyad jabto? Waxaa laga yaabaa in adiga iyo lammaanahaaga ama qoyskaaga aad dhib kala kulantaan isku diyaarinta subaxda waqti isku mid ah ama ma jiro meel bannaan oo wax lagu kaydiyo oo buuxisa baahiyaha qof walba.
Wax kasta oo daciifnimadaada ah ee ku jira naqshadda jirta, waa inaad qortaa, oo ay weheliyaan cabbiraadaha booskaaga hadda. Ka dib u qaado dhammaan qoraaladaada qandaraasle u qalma inuu sameeyo shaqooyinka nuucaan ah. Waxay kugu hagi kartaa adiga xulashada aad haysato si aad u xalliso dhibaatooyinka booska ee hadda jira waxayna kaa caawin kartaa inaad abuurto naqshad cusub oo ku habboon baahiyahaaga.
Iftiinka
Laydhku inta badan waa waxyaalaha sida weyn looga indha-indheeyo geedi socodka dib-u-hagaajinta, laakiin gaar ahaan markaad dib u habaynayso musqusha, sidoo kale waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan. Miyaadan ina aaminin? Kaliya ka fikir sida ay u adag tahay in la dhammaystiro hawlaha qurxinta maalin kasta sida xiirashada ama qurxinta qurxinta iyada oo aan lahayn iftiin habboon. Si tan loo gaaro, waa inaad hubisaa taas nalalka ayaa wali ahmiyada koowaad leh marka la fulinayo mashruucan.
Furaha iftiinka wanaagsan waa lakabaynta. Waxaa jira seddex nooc oo waaweyn oo nalal ah oo aad isticmaali karto, oo sida habboon qolkaaga musqusha waxaa ku jiri doona isku dar ah dhammaantood. Waxay kala yihiin sidan soo socota:
- Iftiinka iftiinka Sidoo kale loo yaqaan nalalka guud, iftiinka jawiga ayaa buuxiya inta badan qolka wuxuuna kuu ogolaanayaa inaad si nabad ah ugu dhex wareegto. Badanaa waxay ka timaadaa nalalka dib u dhaca, nalalka wadada, ama qalabka derbiga.
- Laydhka lahjadda. Laydhka lahjadda ayaa loo isticmaalaa in lagu muujiyo bar-tilmaameed gaar ah.
- Iftiinka hawsha Sida magaca ka muuqata, nalalka hawsha ayaa loo isticmaalaa inay kaa caawiyaan inaad dhammaystirto hawl gaar ah. Tani waxay noqon kartaa wax kasta oo ka soo baxa muraayadda laydhka illaa nalka muraayadda ee ku dheggan saxanka qubeyska.
Qalabka
In kasta oo qalabka aad dooratay aad isticmaasho ay tixgelin muhiim ah u leeyihiin mashruuc kasta oo dib-u-hagaajin ah, qalabka aad u doorato dib-u-habeynta musqusha ayaa xitaa ka sii muhiimsan maxaa yeelay waxay ka kooban yihiin inta badan qolka shaqadiisa iyo bilicdeeda. Si aan runta u sheegno, musqusha dhexdeeda, wax yar baa qarsoon, markaa waxaad u baahan tahay inaad hubiso in walxo kasta oo aad doorato ay sax yihiin. Markaad qorsheyneyso dib-u-habeyntaada, waxaad u baahan doontaa inaad u xulato alaab meelaha soo socda: sagxadda dhulka, miisaska miisaska, armaajooyinka, qalabka musqusha, nalal, biyo xireyn iwm
Mid kasta oo ka mid ah agabkan, ka hor intaadan dooran, waxaa fiican inaad tagto qolka bandhigga oo aad kala hadasho qof takhasus leh ikhtiyaarrada aad u yeelan karto dib-u-habeynta musqushaada. Bilicsanaanta ka sokow, mid kasta ku qiimee qiimaha, amniga, iyo dayactirka loo baahan yahay. Ku dadaal sida ugu fiican inaad go'aan uga gaarto mid kasta ka hor intaadan bilaabin howlaha dib u habeynta. Haddii kale, waxaad halis ugu jirtaa inaad go'aan gaarto oo si shil ah miisaaniyaddaada ugu baahdo si aan loo baahnayn.
Qurxinta
Ugu dambeyntiina, aan tixgelinno bilicsanaanta qolka. In kasta oo musqusha ay ku guuleysan karto shaqadeeda, Taas macnaheedu maaha inay gebi ahaanba ka madhnayn qiimaha bilicsanaanta. U isticmaal qalabka aad dooratay inay laf-dhabar u noqdaan nashqaddaada ka dibna dooro arrimo is qurxin, sida midabka rinjiga ama wixii kale ee qalab ah oo dhammaystiraya taariikhdaas.
Musqusha waxay noqon kartaa qol ka mid ah guriga oo leh bilic qurxoon. Dhamaadka maalinta, waa joogitaan halkaasoo aad maalintii inteeda badan ku qaadato iyo waxa ugu fiican ee aad sameyn karto, Ma in la hubiyo in ay leedahay daawada jirka lagu qurxiyo iyadoo loo eegayo baahidaada muuqaal!