Haddii aad ku dhex lebisatay dharka gurigaaga waxaad ogaan doontaa inay yihiin waxa ugu raaxada badan ee aad ku kaydin karto dharkaaga ama wixii aadan doonayn inaad aragtid. Ma qabsanayaan boos maxaa yeelay waxay ku dhexjiraan darbiyada oo sida ugu fiican oo dhan, uma baahnid inaad ka fikirto iibsashada armaajooyinka ama meesha aad dhigeyso ... Kaliya waa inaad ka fikirtaa albaabbada dharka-dharka lagu dhejiyo, maxaa yeelay waxay noqon doontaa waxaad ku aragto darbiga gurigaaga.
Dareenkan, waxaad ka fikiri kartaa albaabada iyadoo kuxiran booska aad ku leedahay qolkaaga iyo waliba dhadhankaaga shakhsi ahaaneed. Cabirku wuxuu kaloo ku xirnaan doonaa ukunta aad ku leedahay derbiga qolka. Aynu eegno waxyaabo ay tahay in laga fiirsado.
Armaajooyinka la dhisay
Armaajooyinka la dhisay ayaa runtii ah mid waxtar u leh qolka jiifka maadaama ay bixiyaan kaydinta gidaarka-derbiga ee dharka, kabaha, iyo gogosha. Si kastaba ha noqotee, waxay qaadan karaan boosas badan, marka lagu daro inay wax ku ool yihiin gudaha, waxaa muhiim ah inay si fiican ugu ekaadaan banaanka sidoo kale. Haddii aadan hubin nooca albaab ee aad dooranayso, akhri si aad u dooratid fikradda ku habboon booskaaga.
Albaabka laba jibbaaran
Darbiga armaajooyinka qolka waxaa lagu rinjiyeyn karaa cawl jilicsan oo lagu dhex daro meelaha intiisa kale. Laakiin si loogu daro xoogaa xiiso ah, waxaad u aadi kartaa naqshad muraayad ah albaabbada armaajo. Tani waxay siineysaa qolka cunsur dabeecad iyo muuqaal ah, laakiin waa mid caqli-gal ah oo ku filan inuu ilaaliyo jawiga deggan. Hadday iyaguna is rogroganayaan, albaabadu waxay kaa caawin doonaan inaad yeelato meel aad u ballaadhan.
Albaabada rogrogmada
Armaajooyinka leh albaabbada ka soo laalaada dusha sare waxay siin karaan dareen ka duwan. Haddii aad raadineyso muuqaal sidan oo kale ah, tixgeli jihada ay golaha wasiiradaagu eegayaan. Ku dhaji albaabbada jilicsan labada dhinac ee armaajada si ay kuugu raaxeysato inaad furto ama xirto.
Albaabada Muraayadaha
Muraayadaha qolka ayaa had iyo jeer bixin doona waasac iyo iftiin, sidaa darteed, iyagu had iyo jeer waa ikhtiyaar qurxin wanaagsan. Laakiin qof kastaa ma jecel yahay inuu muraayado ku yeesho albaabbadooda qolka? Qolka albaabadu ku yaalliin sariirta horteeda, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn fikradda muraayadaha hortaada ah intaad seexanayso.
Si fiican ayuu uga shaqeeyaa qolkan, maadaama qolku ku ag yaallo sariirta, muraayadduna waxay ka caawinayaan iftiinka inuu ku soo boodo hareeraha. Sidaas, ka fikir haddii ay adiga ikhtiyaar wanaagsan kuu tahay adiga iyo nasashadaaduba.
Albaabada alwaax
Si aad u hesho dusha sare ee xiisaha leh ee dareenka diirran ku leh qolkaaga jiifka, isku day albaabada leh dhammayn qoryo. Haddii qoryaha adagi aysan ahayn ikhtiyaar, dahaadhku wuxuu noqon karaa mid aad waxtar u leh. Dusha sare ee alwaaxda mugdiga ah ee ku jira arimahani waxay si qurux badan uga duwan yihiin qaababka maraakiibta daabacan ee buluugga ah ee shaashadda buluugga gadaashiisa, sifiican ayuu ula shaqeeyaa qalabka nalka naxaasta iyo garabka birta birta ah.
Albaabo fudud
Meel yar, waxay bixineysaa in waxyaabaha la caddeeyo oo la yareeyo. Qolalka halkan ku yaal ayaa loogu talagalay inay si fiican ugu habboon aagga geesaha hoostooda si ay uga faa'iidaystaan dhammaan meelaha bannaan ee bannaan. Albaabadu waxay leeyihiin naqshad fidsan oo siman oo leh dusha sare oo ka tarjumeysa iftiinka wax yar, ku habboon si qolku u dareemo fudeyd, hawo iyo waasac.
Kafiicnaan la'aan gacmo la'aan
Muuqaal aad u habaysan ayaa lagu gaari karaa adiga oo doorta albaabbada hore ee fidsan iyada oo aan gacanta lagu hayn. Farsamooyinka siman ee dharka dharka lagu dhejiyo ayaa gacan ka geysanaya inay si siman u dhexgalaan booska, iyagoo siinaya milkiilaha guriga meel bannaan oo lagu kaydiyo dabaqa-ilaa-saqafka iyada oo aan muuqaal ahaan buuxin qolka ... albaabada la fuulo sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan kiiskan.
Albaabo jilicsan
Markaad rabto inaad ku abuurto dareen dabacsan qolkaaga jiifka, dharka iyo dahaadhka gidaarka ayaa fure u ah. Ka sokow barkimooyinka, busteyaasha, iyo gogosha, tixgeli inaad ku darto albaabbadaada qolka isku darka alaabtaada jilicsan. Tusaale ahaan, wejiga hore ee golaha wasiirada waxaa lagu dabooli karaa gidaarka vinylka leh dhar u eg dhar. Jilicsanaanta, daboolka dhexdhexaadku waa khiyaano iyo xarrago, laakiin suufka taabashadu wuxuu ku darayaa lakab xiiso leh oo muuqaal ah oo bannaan.
Kuwani waa dhowr fikradood oo loogu talagalay albaabbadaada ardaaga oo la dhisay. In kasta oo suuqa aad ka heli karto fursado badan waxaadna u baahan doontaa oo keliya inaad raadiso kuwa kugu habboon iyo qaabkaaga qurxinta iyo sidoo kale danahaaga gaarka ah. Markaad ka hesho qaabka albaabadaada dharkaaga loo dhisay, waxaad ku sii wadi kartaa qurxinta qolkaaga jiifka si wax waliba ay waxaad ku dambayn doontaa joogitaan buuxa oo isafgarad leh halkaas oo aad jeceshahay inaad waqti ku qaadato.