El dharka ayaa laga yaabaa inuusan ka mid ahayn qalabka guryaha ee aan fiiro gaar ah u leenahay laga bilaabo daqiiqadda ugu horreysa markii la qurxinayo qolka carruurta. Xaaladdan oo kale waxaan arki doonnaa dharka dharka ee gabdhaha laakiin in badan oo ka mid ah ayaa si fiican loogu isticmaali karaa labadaba, maaddaama maalmahan si adag loo kala soocayo wiilasha ama gabdhaha.
In armaajooyinka qurxinta waa qayb lagama maarmaan u ah keydinta qolka. Marka waxaan tixgalineynaa fikradaha qaar ee gabdhuhu jeclaan karaan oo laga yaabo inay xiiso leeyihiin in lagu daro qolka carruurta.
Dharka dharka ee deegaanka Nordic
Waxaan runtii jecel nahay Qaabka nordigga xitaa qolalka carruurta. Maaha inay noqoto mid caajis ah xitaa haddii aan isticmaalno caddaan badan, maaddaama tani ay tahay aasaas aasaasi ah qaabka Scandinavian. Haddii aan rabno qolka gabdhaha Nordic, waxaan kaliya ku dari doonnaa faahfaahin qurxoon iyo midabbo midabbo kale leh. Sida kabadhada qaabkan noocan oo kale ah, aad bay u fudud yihiin. Badanaa waxay leeyihiin qaabab aasaasi ah waxaana laga samayn karaa alwaax ama lagu xaaqi karaa midabbada midabbada cad ama hore. Waa wax iska caadi ah inay yeeshaan lugaha qaabab wareegsan oo qaabkooduna u noqdo mid casri ah laakiin aad u cimri-dheer. Ugu dambayntii waxaan yeelan doonnaa armaajo sannado badan noo adeegi doona.
Qolalka la wadaago
ka qolalka la wadaago ayaa ah kuwa inta badan dhibaatada na siiya foorari. Waxaan fursad u leenahay inaan helno armaajo ay wadaagi karaan ama yeelan karaan laba mid oo kala duwan, si mid waliba uu u yeesho tiisa gaarka ah. Haddii ay qol u tahay gabdhaha, waxaan ku rinjiyeyn karnaa arimahooda codadka ay aadka u jecel yihiin, min casaan ilaa cagaar cagaaran. Marka mid waliba wuxuu yeelanayaa booskiisa. Sida iska cad ku darista laba kaabis waxay qaadan kartaa boosas fara badan, laakiin hadii aan dooneyno in mid walba uu yeesho armaajo, markaa waa fikrad aad u wanaagsan.
Dharka dharka loogu talagalay gabdhaha midabada leh
Haddii aad jeceshahay midabyo dhalaalaya, markaa waxaad u badan tahay inaad rabto rinji kabadhada kuwa yar yar. Waxay sidoo kale jecel yihiin codadkan ama dhammaan kuwa farxad yar u keenaya deegaanka. Qolalka midabada leh waxay noqon karaan fikrad wanaagsan qolalkaas la wadaago. Waxaan sidoo kale ogaanay inaan ku dari karno labbiska midabada leh oo noqda halyeeyada qolkaaga, oo leh midab casaan ah, mid buluug ah ama midabka aad ugu jeceshahay. Xilligan ma jiraan wax ka qoran qurxinta carruurta ee gabdhaha.
Kabadhada qaab-dhismeedka guriga
Mid kale oo ka mid ah fikradaha aan aad u jecel nahay in lagu daro qolka gabadha ayaa ah in la dhigo armaajooyinka u qaabeysan sida guri. Taasi waa in la yiraahdo, in dusha sare ay leeyihiin qaab saqaf ah. Golayaashani waxay leeyihiin taabasho ka sii riyo iyo xiiso badan waxaanan aragnay qaar leh naqshad qurux badan oo ku habboon qol kasta oo carruur ah. Natiijadu waxay shaki la'aan noqon doontaa qalab guri oo leh shaqsiyad weyn.
Kabadh fudud
Fikradda ah in lagu daro qolka labiska qolalka gabdhaha waxay adkayn kartaa qaabka qolka oo dhan. Marka waxaan had iyo jeer u tagi karnaa wax fudud. Khaanad dharka lagu xardho oo leh qaabab aasaasi ah iyo cod aan mar walba isticmaali karno, sida caddaanka, ayaa noo adeegi doona sannado badan. Marka waa fikrad fiican qolka gabdhaha sidoo kale.
Fikradaha asalka ah
In meelaha carruurta waxaa had iyo jeer jira meel lagu rido wax xiiso leh oo asal ah marka laga hadlayo alaabta guriga wax kuma kala duwana. In kasta oo sida caadiga ah aan raadino alaab guri oo shaqeyneysa, runtu waxay tahay inaan sidoo kale ka fikiri karno alaabadaas leh qaabab xiiso leh ama taabasho asal ah si aan u soo jiito dareenka kuwa yaryar iyo in qolkoodu uu noqdo meel sixir ah.
Fur kabadhada
Beddelka khaanadaha caadiga ah waxay ku dhex jiraan alaabta guriga ka furan. Noocyada noocan ah ayaa ku habboon qol kasta oo aan awoodno alaabta guriga u rogo shelf mar kasta oo aan rabno. Intaas waxaa sii dheer, gabdhuhu wax kasta oo ay gacanta ku hayaan ayey ku haysan karaan oo aad ayey uga madax-bannaan yihiin dharka noocaan ah. Badanaa waa alaab guri oo casri ah oo la iibsado lana soo ururiyo iyadoo lagu darayo qaybaha lagama maarmaanka ah.
Qiyaastaada
Fikrad kale oo aan ku arki karno qolalka carruurta qaarkood waa kuwan dharka armaajada gabdhaha ayaa loo sameeyay si loo qiyaaso. Waxay ku saabsan tahay iibsashada armaajooyinka yaryar ee carruurta. Cilladaha kaliya ee aan ku arkeyno qalabka guryaha noocan ah ayaa ah inay haystaan nolol xadidan, maadaama markii ay weynaadaan aysan awoodin inay adeegsadaan.
Armaajooyinka alaabta guriga ku habboon
Waxaan ku dhameysaneynaa fikrad fudud taas oo aan ka helayno armaajooyin ay ku jiraan qalab casri ah. Kuwani armaajooyinka waqti badan bay noo keydiyaan maxaa yeelay waxay horeyba ula yimaadeen alaabtii oo dhan wada. Marka kani waa mid ka mid ah xulashooyinka ugu fudud markay tahay qurxinta qolka gabdhaha.