Ma rabtaa inaad qolkaaga fadhiga u siiso muuqaal cusub? Ka dib waxaan ogaaneynaa taxane fikrado ah oo la isku darayo fadhiga, kuraasta kuraasta iyo waliba kuraasta gacanta. Sababtoo ah waa mid ka mid ah saddexda aces ee ay tahay inaan tixgalino inta ugu badan si aan ugu raaxeysano dhammeystirka buuxa ee qaabka, dhadhanka wanaagsan iyo raaxada qolka la sheegay.
Haddii fadhiga mar horeba ka mid yahay mudnaanta, marwalba waan awoodnaa ha la socdaan fikrado cusub, qaabab iyo xitaa midabbo ku jira alaabta guriga ku wareegsan. Mar dambe uma baahnid inaad wax walba ku darto milimitirka laakiin waxaan siin doonnaa taabasho asal ah oo hal abuur leh. Miyaad ku dhiirrataa inaad soo ogaato?
Fikradaha laysku daro sofayaasha: kuraasta kuraasta labada dhinac
Waa mid ka mid ah fikradaha ugu caansan laakiin mid marwalba guuleysta. Haddii aadan aqoon meesha aad dhigto kursi gacmeed ama kursi gacmeed, oo aad mar walba dooneysay inaad ku haysato qolkaaga fadhiga, waxaan kuu sheegaynaa in mid kastaaba ka fiicnaan doono dhinac ka mid ah sariirtaada.. Tani waxay naga dhigeysaa inaan dhameystirno qaabka xarfaha 'U'. Dabcan, xusuusnow in xaaladdan aan uga tagi doonno aagga hore oo dhan bilaash iyo xitaa, in kasta oo kuraasta gacantu ay labada dhinacba yaalliin, kuma dhegaan kursiga fadhiga. Waxaan u baahanahay boosas bilaash ah si dareenka raaxada qolka uu u weynaado. Intaa waxaa sii dheer, waa inaan marwalba ka tagnaa aagagga marinka, haddii kale waxaan ku dhici doonnaa khaladka dareenkaas oo ah inaan alaabooyinka is dulsaaran.
Kursi gacmeed ku xiga fadhiga qolalka yar yar ee lagu noolaado
Haddii qolka fadhigaagu runtii yaryahay, markaa dooro inaad ku darto hal kursi oo keliya hal dhinac dhinac ah. Maxaa ku dhammaaday? Hagaag, halkan runtii waa inaad doorataa. Waad dhigi kartaa mid leh cod la mid ah kan qurxintaada, laakiin leh qaab ka duwan. Maaha inay ahaato isku qurxin sida fadhiga ama qaab isku qurxin ah. Halkan waxaan u oggolaan doonnaa male-awaalkeennu inuu duulo! Meeleynta iyo dhammeystirka laftiisa, labaduba waxay naga tagi doonaan dareen ah in qolku aad u ballaaran yahay, sidaa darteed had iyo jeer waa mid ka mid ah kuwa saameynta muuqaalka leh ee aan aadka ugu baahan nahay. Xullo kuraasta fadhiga ee laba kursi iyo kuraasta yar yar ee kuraasta si aad natiijada ugu fiican u hesho.
Sariirta waji ka waji leh kuraasta gacanta
Xaqiiqdii waa mid kale oo ka mid ah fikradaha in la isku daro sofaacyada adiga kuu dhawaaqaya mana ahan wax ka yar. Waad dhigi kartaa fadhigaaga weyn iyo hortiisa laba kursi ama kursi gacmeed. Bartamaha halabuurkaan, miis hoose oo waxaad heli doontaa meel kafiican meesha aad ku raaxeysan karto maalin kasta. Badanaa waxaa loo isticmaalaa meelahaas aadka u dhow, mararka qaarkood qolalka yaryar ee loogu talagalay inay noqdaan qolka fadhiga. Isku day taas, in kasta oo boosku kooban yahay, kuraasta ayaan aad ugu dhoweyn fadhiga weynXitaa waxaad u dhigan kartaa wax yar dhinacooda. U siinta dareenka furfurnaanta meesha la yiri.
Fikradaha iskudhafka qolkaaga fadhiga
Xaaladdan oo kale, waxaan ku qaadnay fikrad kale oo la isku daray. Magac ahaan, Waxaan ka bilaabeynaa fadhiga weyn ee fadhiga, midigta hore waxaad dhigeysaa kursi ama kursi gacmeed iyo mid kale, hal dhinac. Sidaas darteed waxaa jira saddex qaybood oo lagu daboolay qalabkan, laakiin dariiqa afraad ee bilaashka ah. Waxaan sii wadeynaa inaan sii wadno ballaadhinta qurxinta. Iyo maxay noqon doontaa isku darka aad jeclaan lahayd inaad ku raaxeysato gurigaaga?