Dayactirka musqusha ayaa ka mid ah waxyaabaha ugu adag in aan ku qaban karno gurigeenna. Sida iska cad, maahan inaan marwalba bedelno gebi ahaanba, maadaama tani ay leedahay qiime sare. Marar badan oo cusbooneysiinta musqusha waxay si fudud ugu lug leedahay beddelaadda waxyaabo yar si ay u bixiso wejiga.
Aan aragno fikradaha qaarkood musqulaha qaab fudud ugu hagaaji, Taabasho aan si fudud ku qaban karno. Sababtoo ah beddelka muuqaalka musqusha waxay noqon kartaa wax lagu sameeyo dhowr taabasho oo fudud oo naga caawinaya inaan wax walba u aragno si aad u wanaagsan.
Waxay ka bilaabataa darbiyada
Darbiyada musqusha aad ayey muhiim u yihiin markay tahay inay ku siiso muuqaal waji ah. Waa inaan ka fikirnaa dhowr fikradood. Dhinac waxaan ku rinjiyeyn karnaa derbiyada midab khafiif ah, taas oo ah waxa la xidho, si loo bixiyo iftiin badan. Haddii dusiyeyaashaadu ku caajisay, waad nasiib badan tahay, maxaa yeelay hadda uma baahnid inaad ka saarto iyaga si aad kuwa kale u dhigto laakiin waxaa jira rinjiga lebbiska oo aad ku isticmaali karto. Ku cusbooneysii midabaynta wanaagsan haddii ay xaalad wanaagsan ku sugan yihiin. Haddii aad aragto in kala-goysyadaadu ay xoogaa wasakheeyeen qoyaan sidoo kale waxaa jira badeecad la dalbado oo laga dhigo inay u muuqdaan kuwo cad oo mar kale u eg kuwo cusub.
Qubeyso halkii aad ka isticmaali laheyd barkadda qubeyska
Mid ka mid ah isbeddelada waaweyn ee badanaa lagu sameeyo hagaajinta musqusha waxay u beddeleysaa barkadda qubeyska qubayska. Tani badanaa waxay ku lug leedahay shaqo badan, laakiin waxay siin kartaa taabasho cusub iyo aragti ka duwan meelahayada. Ku ridida saxanka qubeyska iyo shaashadda ayaa naga caawineysa inaan ballaarinno meesha, maaddaama qubaysku yahay mid wax ku ool ah oo sidoo kale naga tagi doonta mitirro laba jibbaaran si aan si xorriyad leh ugu dhaqaaqno musqusha.
Bedelka saxanka
Saxanku wuxuu noqon karaa shey kale oo gebi ahaanba beddelaya musqusha sidoo kalena aan bixinaynin shaqo badan sida qubayska. Way awoodaa si fudud u soo iibso weel dhaqda oo casri ah oo waa inaad kaliya ku dartaa musqusha. Haddii aad doorato qayb ka mid ah alaabta guriga oo waliba ku siinaya xoogaa meel aad ku keydiso oo aad dhigato muraayad wanaagsan, hubaal aragtida musqushaada cusub ayaa gebi ahaanba is beddelaysa.
Adeegso gidaarka gidaarka
Waxaan horeyba u ognahay in sawirka gidaarku uusan noqon karin fikrad wanaagsan, laakiin haddii musqushaadu aysan ahayn mid qoyan, waa wax aan u isticmaali karno si fiican maxaa yeelay kan hadda jira ayaa ah mid aad u adkaysi badan. Haddii darbiyada musqusha ay u muuqdaan kuwo caajis ah, waad siin kartaa iyaga taabasho qumman oo leh gidaar leh qaabab qurux badan, laga bilaabo xayawaanka ilaa fikradaha guridda badan ama daabacaadda joomatari aad u casri ah. Waa faahfaahin yar oo nolol badan siin doonta derbiyada musqusha.
Dabaqyada fiiri
Dabaqyada ku yaal musqushayada sidoo kale waxay noqon karaan dhibaato kale, maaddaama ay duugoobi karaan ama aynaan jeclayn. Marka a fikrad weyn waa in si fudud lagu daro dabaq taasi way fududahay in la dhigo sida kan kudayashada alwaax ama dabaq cusub oo leh marmar. Waxaa jira fikrado badan oo maanta la dhigi karo iyada oo aan wax shaqo ah laga qabanin dhulka aan horay u haysannay. Tani waxay siin doontaa dabaqaagii hore ee musqusha muuqaal cusub si uu uga dhigo mid gebi ahaanba casri ah.
Ku dar munaarad duugis ah
Haddii aad rabto inaad suuligaaga yar siiso raaxo dheeraad ah, waxaad had iyo jeer ku dari kartaa faahfaahin ka dhigaysa mid aad u deggan. Mid ka mid ah ku dar taarikada duugista qubeyska waxay noqon kartaa fikrad aad u fiican. Haddii ay tahay inaad sameyso barkadda qubeyska la'aanteed oo aadan mar dambe ku raaxeysan karin qubays wanaagsan, waxaad ku sameyn kartaa dhowr diyaaradood oo biyo ah oo adiga ku masaajeyn kara. Taawarradan waxaa laga heli karaa maanta qiimo wanaagsan shaki la’aanna waxay keenaan wax aad u wanaagsan musqushayada.
Alaabta guriga lagu keydiyo
en el musqusha caadi ahaan waxaan u baahan nahay xoogaa keyd ah. Mararka qaarkood kabadhada weelka lagu dhaqo ayaa ku filan, taas oo leh meelo aan ku soo kordhin karno waxyaabaha qaarkood. Laakiin tan markasta nama soo gaarto, sidaas darteed ku darista golaha kaydinta wanaagsan ayaa sidoo kale naga caawin kara inaan beddelno muuqaalka musqusha. Waxaan ku dari karnaa shelf quraarad ah, meesha aan dhigeyno shukumaano qurxoon, ama alaab xiran oo qaab casri ah leh. Fikradaha ku jira dareenkani waa kuwo aad u kala duwan.
Ku dar laambado cusub
Laydhku wuxuu noqon karaa arrin kale oo sugeysa musqusha si dib loogu habeeyo. Maaha inaynu u degno laambad dhacsan ama mid aynaan jeclayn. Waxaa jira fikrado badan maanta. waan ogahay wax badan ayey u qaataan tusaale ahaan laambadaha birta, Waxay sidoo kale yihiin kuwo aad u adkaysi leh, oo leh qaabab joomatari ah, oo sidoo kale ah isbeddel oo ku habboon dhammaan noocyada bey'adeed. Fikrad kale oo aan aad u jecel nahay ayaa ah in lagu daro nalalka warshadaha ee caanka ah oo waliba sida caadiga ah ka sameysan bir oo adkaysi u leh. Iftiimiyayaashani waxay ku yimaadaan siyaalo kala duwan waxayna sidoo kale leeyihiin tayo leh nooc kasta oo cabbirro ah iyo inay isbeddel ku socdaan hadda.