Fikradaha qolka ee mataanaha

Haddii aad mataano yeelan doontid, ama aad horey u haysatid oo aad u baahan tahay inaad ku dajiso qol keliya, maanta waxaa jira fikrado waaweyn. Waxaad heli doontaa qurux badan qolal mataano ah, oo leh fikrado qurxin weyn. Labadaba markii la abuurayo aagag gooni ah, iyo sidoo kale abuurista wax wada jira oo farxad weyn leh.

Qolalka mataanaha waa in si wanaagsan loo qaybsadaa, iyadoo laga faa’iideysanayo booska bannaan. Maaddaama ay tahay inaad wax walba sida ugu habboon uga faa'iideysato, waxaad haysaa fikrado aad wax walba ugu qaybiso deegaanno, ama aad ugu qurxiso dhadhan aad u weyn oo aan labada dhinac u dhexeyn. Fursadaha ayaa aad u kala duwan.

Fikrad inta badan lagu arko qolalka mataanaha, gaar ahaan marka mid uu wiil yahay kan kalena uu yahay gabar, ayaa ah kala saar meelaha. Kala badh qolka midabkiisu yahay, iyo badhka kale ee kale, iyo mid walba magacyadiisa Sidan oo kale, waxaad had iyo jeer ku kala duwanaan doontaa qaabka mid kasta.

Fikrad kale ayaa ah inaad dhigato sariir isku mid ah, oo leh midabbo isku mid ah, oo aad qurxiso qol midabbo dhalaalaya leh iyo faahfaahinta carruurta. Garlands, istiikarada gidaarka, iyo midabbada geesinimada leh waa fikrado wanaagsan oo loogu talagalay qolka ilmaha, mataano iyo maya Markaa waxaad heli doontaa wakhti aad ku bedesho qurxinta.

ka sariiraha sariirta kuwani waa fikradaha weyn ee keydinta booska. Waxaad ku haysaa fikrado aad u shaqeynaya dukaamada alaabta, oo leh qalab ka faa'iideysanaya gees kasta si ay u abuurto keyd badan. Khaanadaha jaranjarada iyo qeybta hoose ee sariiraha, waa fikrad aad u fiican, maadaama qol wadaag ah ay u baahan doonaan.

Ugu dambeyntii, waxaad leedahay a fikrad aad u midabo badan, oo ku habboon kala-guurka carruurta iyo dhalinyarada. Baqshadaha ayaa qabsada meel yar, waxaadna jeclaan doontaa midabada dhalaalaya. Sidaad u jeeddo, waxay ku abuurtaa dareen nolol meel yar oo caddaalad ah.